2分钟学会三款夏日特饮!不含任何添加剂,喝着放心!
现在这个渐变色饮料在台湾超级火,乍一看好像我们自己是做不出来的,其实做法超级简单,自己在家就能做。自己在家做的还不添加任何添加剂,喝起来更放心!今天就来教大家做三款渐变色饮料!只要有了它,你就可以做出各种好看的健康饮品。它就是蝶豆花。蝶豆花来自泰国,是天然的食物染色剂。泡出来是蓝色的,加入柠檬汁会变成紫色的,可以做食品染色剂或者调鸡尾酒用。蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。
蝶豆花中的天然蓝色素,也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品,就是保健心脏血管的绝佳饮料。
怀孕期間可能要小心点,每天大量的喝,一杯一杯的喝很多的話,可能副作用會比較大,首先很可能血液凝固不好,很可能使怀孕出血。除了一般孕妇不宜多喝,准备开刀、月经量很大或是正在吃抗凝血药的患者都最好避免。
不過,其實蝶豆花功效也不少,就有專家研究证实具有抗氧化,能夠保持皮肤弹性,有抗发炎作用。
用料
芒果 | 1个 |
柠檬 | 半个 |
蜂蜜 | 适量 |
蝶豆花 | 适量 |
冰块 | 适量 |
椰浆 | 200ml |
细砂糖 | 适量 |
养乐多 | 一罐 |
柠檬 | 半个 |
薄荷叶 | 2片 |
2分钟学会三款夏日特饮!不含任何添加剂,喝着放心!的做法
蝶豆花很神奇,蝶豆花泡水本身是没有任何味道的,但是它会变色,和柠檬混合就可以变成粉色,和牛奶、椰浆混合就可以变成天空蓝,和苏打水混合又会变成另一种颜色,真的让我很惊喜。
如果你也想自己在家做出这么漂亮的饮料,今天幸福de眼泪给大家准备了蝶豆花,有需要的小伙伴可以关注我的微信公众号:幸福de眼泪,进入微店购买取5、6片蝶豆花,用热水泡开。放凉待用。(喜欢颜色深一点就多放几片,喜欢浅一点就少放,可以根据自己喜好添加)
芒果用勺子压一压,压成芒果泥,再放点蜂蜜搅拌均匀。
然后放入冰块至满杯。
沿着冰块倒入蝶豆花水,先倒入杯子的2/3
挤入一些新鲜的柠檬汁,这时你会发现很神奇的事情发生了。
然后再倒入蝶豆花水至满杯。
芒果渐层饮料就完成了。
取一个好看的杯子,里边放上适量细砂糖和冰块。
倒入椰浆至杯子的一半。
再倒入蝶豆花水。
蓝天白云天空特饮完成。就这样我把天空喝进肚子里了!
再取一个好看的玻璃杯,放满冰块,沿着冰块倒入养乐多至杯子的一半。
再倒入蝶豆花水。
然后我又挤了点柠檬汁进去,又放了一片薄荷叶,又变成了另外一种颜色。
小贴士
详细做法请点击视频查看