荔枝绿茶冰饮

绿茶是我最最推荐夏天的一款茶品。不说别的，就泡着看着茶汤逐渐淡绿的颜色，就能带来一室清凉。含有的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等，对于烈日炎炎的夏季来说，抗氧化、提神醒脑，很可了！

用料  

荔枝绿茶冰饮的做法  

1. 备料：荔枝6颗，绿茶3-5克，大冰块1个；
   工具：冰锥，茶水分离的茶杯。

2. 取3-5克绿茶，用90度左右的开水冲泡5分钟；也可以泡久点，这样茶味更浓，但也可能有更重的苦涩味，随自己喜好调整咯。

3. 荔枝剥皮去籽，放入杯子里，用冰锥捣出汁。

4. 大概是这样子的状态，就可以了，非常简单。

5. 放入大冰块，加入绿茶水。

6. 插入吸管搅拌即可，因荔枝本身的甜度已经足够了，就没有另外加糖，减脂期也可以愉快畅饮！