浆果:淡奶油:希腊酸奶的比例差不多就是1:1:1不用非常讲究克数,非常好吃的
用料
低碳生酮*双莓酸奶冰淇淋(消耗蓝莓树莓)的做法
放浆果
加入希腊酸奶(没有用酸奶也行,希腊酸奶碳水更低)
加入淡奶油和赤藓糖醇
混合打发倒入模具,冰箱冷冻6h。方子的量如图。
开吃
酸酸甜甜就是我
我装模的时候留了几颗蓝莓塞进去,口感丰富些
秘诀就是浆果不要用破壁机,就打蛋器随便搅搅,颗粒感好吃
非常快手,5mins搞定!做起来吧!
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