27个月宝宝餐
午餐🥣: 番茄蛋汤 ➕ 虾仁🍤咖喱烩饭
清蒸银鳕鱼🐟 ➕水果蓝莓
下面用料都是宝宝一个人吃的量
用料
鸡蛋🥚 | 1个 |
虾仁🍤 | 5,6个 |
番茄🍅 | 半个 |
银鳕鱼🐟 | 半块 |
蓝莓 | 看心情 |
原味牛肉味嘟嘟咖喱 | 看量 |
盐 🧂 | 尽量少 |
芝麻油 | 1勺 |
蕃茄酱 | 适量 |
27个月宝宝餐的做法
番茄🍅洗净 放在锅里煸炒
等炒软啦 ➕点番茄酱 这里注意这个番茄酱有盐有糖 所以不需要加盐啦
加入适量水 煮开 再加入打散的鸡蛋🥚
煮开 尝👅下味道 尽量淡点 加入一勺芝麻油
银鳕鱼🐟清蒸 出锅去皮去骨🦴
这个是大人的量的炒饭 虾仁🍤炒饭 翻炒
炒了差不多 加入味嘟嘟咖喱 原味哦
翻炒 💥🌝 不用加盐 不用加盐 因为味道正好
最后摆盘 咖喱饭上加点芝麻紫菜😭看来我还需要多努力💪🏻学会摆好看点
小贴士
汤是有点清淡 咖喱饭🍛味道正好
宝宝很喜欢吃