青豆的正宗食谱

带饭族，用来做便当菜也是特别的适合。用料青豆五花肉香干蒜酱油盐油辣子辣炒青豆香干粒的做法干青豆提前泡涨后入沸水锅煮3分钟左右捞出过凉沥水五花肉切粒香干切丁备用热锅内放少许食用油，油热后下五花肉粒煸至出油且......

素鹅肝酱配青豆泥这道菜，用西点的方型慕斯模具，放进买来的素鹅肝酱压紧密成型，在素鹅肝酱底部配上青豆泥，酥黄的素鹅肝酱配上青翠青豆泥，再加点黄瓜汁鱼子酱，旁边用干玫瑰花瓣点缀，视觉上，就格外清爽诱人。用料1(食材)素鹅肝......

用料小土豆3个猪肉末或牛肉末一点点黄油一大勺鸡精或牛精少量盐少量青豆一大勺肉末土豆泥青豆组合-儿童餐的做法土豆削皮加水和牛精煮到软加青豆煮熟即可肉末加极少盐炒熟土豆捞出碾成泥加汤汁混合肉末碾碎加到土豆里......

用料青豆玉米粒松仁一小把酱油青芥青芥调青豆松仁玉米的做法冷冻的青豆和玉米粒，加少许水煮熟，晾凉加小火炒熟的松仁一小把，加酱油和青芥，拌匀即可......

那么长的名字感觉有点变态的意思……用料玉米青豆鸡蛋米饭老抽大葱盐青豆玉米蛋炒饭的做法青豆和玉米洗净入冷水锅，大火煮沸后半分钟关火，捞出备用；蛋液打散，倒入打散的米饭中（隔夜饭最佳，不然煮的时候多放一阵子干一些），搅拌......

这个菜谱久到我都忘了当时是怎么做的了~还好当时附庸风雅学了西式菜的命名把主要的一些食材给写文件夹了~总的来说这是一道五颜六色看起来就非常开心的炒饭~用料米饭咖喱粉罗勒玉米青豆虾仁青椒胡萝卜鸡蛋油咖喱罗勒......

懒人专享下饭神器用料鸡蛋2个米饭1碗青豆适量克胡萝卜一丢丢根倒笃菜青豆蛋炒饭的做法锅内加油，炒一下鸡蛋和熟青豆➕胡萝卜丁炒好以后倒入米饭，小火炒匀。加入适量的盐，然后倒笃菜伴侣，即可出锅。喜欢吃点咸菜，或者榨菜的......

放假在家，闲逛超市时意外发现了切好的猪蹄，赶紧买回家，过几天去发现已经卖光了用料猪蹄3只黄冰糖1块老抽2勺啤酒半瓶盐适量青豆随意红烧猪蹄焖青豆的做法炒糖：锅里放油，加入冰糖，小火，待糖融化，小心翼翼放入猪蹄，最好用东西挡......

豆豉味的毛豆苦瓜炒用料毛豆苦瓜豆豉调料青豆苦瓜的做法菜洗干净...炒菜...小贴士毛豆很难摘...要做这菜请慎重...豆豉少放...而且一定要炒透.........

用料嫩青豆鸡脯肉鸡蛋火腿盐料酒鸡精淀粉鸡茸青豆的做法青豆加盐、葱、姜，煮熟鸡脯肉剁成茸鸡茸加盐、蛋清、淀粉上浆蛋清加高汤、盐、料酒、鸡精、淀粉，搅拌均匀将鸡茸放入蛋清中，拌匀火腿切粒锅内放色拉油，将鸡茸蛋清徐......

清爽可口用料海鲜生抽少量南瓜一个青豆少许盐适量（根据个人喜好）香油几滴青豆小南瓜的做法锅热放油，油热放葱姜蒜，我个人喜欢多放炒香后放入盐，南瓜和青豆半熟后放入酱油快出锅时淋上香油，翻炒一下。我个人不喜欢放鸡精味精......

用料鸡胸肉半块番茄2个鸡蛋2个青豆一把减脂晚饭青豆番茄鸡蛋鸡丝炖的做法这些玩意儿一骨碌下锅，炒一下，加点水焖一下，就能吃了。小贴士有手就会......

又是risotto……其实这个risotto应该翻译成烩饭还是燉饭我纠结了很久，查了一下烩饭的来由，risotto应该不能翻译成烩饭，一是烩饭采用的饭一般都是剩饭，做法基本分两种，一是做好浇头淋上去（盖浇饭吗），二是食材跟米饭加入汤头一......

用料鸭子半只青豆300g豆瓣适量香料适量冰糖3个盐、鸡精、味精适量鸭子烧青豆的做法把鸭子焯下水，去掉血水，打泡沫。放油，烧热，放豆瓣稍微炒一下放鸭子和香料，多炒一会给鸭子上色鸭子翻炒一会儿就下青豆，依旧多炒会煸炒好了......

青豆的营养价值丰富，所含的主要营养成分包括蛋白质、B族维生素、纤维、多糖类、铜、锌、钾、镁等。功效作用方面，青豆的主要功能是补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等。每天食用青豆可降......

小时候很喜欢吃的一道菜，青豆的清香，小米椒的微辣，清爽的颜色，夏日里最清爽的一道菜。前段时间回老家小城奔丧，下到墓山下，已过午，火辣辣的太阳烧的人心里什么滋味也没有。在山脚顺便路过一家苍蝇小馆，居然吃到了久违的凉拌青......

意面中式吃法！好吃又好做！原来方子来自JamieOliver的《Jamie'sFoodRevolution》这本书我稍微改动了下当时手边没有荷兰豆就换成了青豆==蔬菜随自己喜好随便搭嘛~用料鲜姜1块切片蒜2个切片海盐【可用普通盐代替花生......

意面煮得好就成功了一半。之前在家煮意面，总觉得和店里的意面有差距，但就是不知道差了什么步骤。今天尝试了不过凉水，直接拌油的方式，意面的样子简直惊艳到了好吗！！好好看！好好吃！用料意面80克鸡肉一块番茄1-2个青豆玉米青椒......

鸡胸肉一般都不太喜欢吃，觉的肉比较柴，而用这种方法做很香，而且下饭。用料超市买的分割鸡胸肉一块，切小丁青豆、红椒丁豆鼓、姜粒、蒜粒、大葱粒花椒粒、盐、鸡精干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒的做法锅里油比平时炒多1～2倍......

这道菜，由于有丰富的泡菜做底料，使得大青豆的味道多姿多彩，酸辣咸香鲜。。用料大青豆泡姜片，泡辣椒，泡蒜薹，泡萝卜，泡包菜，等（自己泡的，没有买点酸菜也行）菜籽油盐少许鸡精蒜约八粒泡菜炒大青豆的做法大青豆（麦德龙买的冷冻新鲜的......

前两天在微博上看任芸丽发了个十足诱人滴蚕豆汤饭，正巧我在熬猪油，剩些小油渣，翻翻冰箱又发现了冻青豆。一切都好像天时地利人和般具有可行性，不如用青豆代替蚕豆，做个青豆汤饭不过不像小丽做的像烫饭，我做的更像是绵粥，哈哈......

用料火腿粒青豆米饭酸豇豆鸡蛋鸡蛋青豆炒米饭的做法鸡蛋淋入油锅，用铲子搅碎，可以撒些葱花提前蒸好的青豆米饭和火腿粒入锅，不停翻炒酸豇豆和少量胡萝卜粒也入锅炒啊炒炒饭炒饭就得不停炒咯终于超好出锅啦......

青豆好吃但是不能总是吃煮的啊，一部分炸了，一部分煮烂了当成酱料用吧～用料青豆半斤沙拉酱一勺吐司两片火腿片两片芝士片两片番茄酱一勺青豆泥三明治的做法将青豆剥好，洗干净，锅里放水，煮15分钟，软烂。捞出，用各种方法弄成泥…......

用料豌豆克糖适量适量克豌豆泥青豆泥团子的做法豌豆，破壁机加适量水搅打成泥，不粘锅加点猪油，放入豌豆泥翻炒5分钟即如图，光线暗，实际颜色青绿好看。加适量糖，豌豆泥馅就做好了。可以包汤团，包子。颜值很好👍小贴士加炼乳可......

用料青豆500克黄油100克面粉100克鸡汤500克薄荷3支大葱1根培根丁少许吐司丁少许盐和黑胡椒法国美食之四十五青豆浓汤的做法所有食材大行切丝黄油融化加入大葱，加入同等重量的面粉炒匀加入鸡汤盐和黑胡椒加入青豆煮十分......