滑蛋的正宗食谱

简简单单的一份盖码饭，色香味俱全用料鸡蛋2-3个牛肉100g红椒1个青菜葱盐料酒生粉耗油白胡椒粉油牛肉滑蛋简餐的做法切好红椒将葱花放入已经打出泡泡的蛋液并下盐搅拌均匀牛肉洗净切薄片，用适量盐、料酒、白胡椒、蚝油、......

孩子喜欢吃，最近娃喜欢上吃虾，就不停的做做做😄😄用料虾仁12个料酒2勺胡椒粉2勺淀粉1勺鸡蛋4个盐适量水淀粉适量小葱1根胡椒粉2克🔥快手滑蛋虾仁的做法虾处理好，切段，加入料酒，淀粉，胡椒粉，腌制10分钟准备一个碗，打入4个鸡蛋，......

用料青椒1个牛肉150克鸡蛋1个葱姜蒜适量油适量盐1克酱油2勺料酒1勺胡椒粉少量家常青椒滑蛋牛肉片的做法牛肉切薄片。加入酱油、料酒、少量胡椒粉、姜末，抓匀腌制。青椒洗净，切成跟牛肉片相当大小的片。鸡蛋打散。切适量......

用料鸡蛋2个盐一小撮淡奶油3匙雨润培根2片米饭1碗培根滑蛋丼饭的做法鸡蛋+盐+3匙淡奶油，打散备用；培根2片切小片备用；少量油煸炒培根片，炒到微微焦黄，关火用余温，把打好的蛋液倒进去滑开；准备一碗米饭，把培根滑蛋盖上去，好吃的......

家里没有意面酱了，番茄酱和沙拉酱也都过期了。突发奇想用芝麻酱做意面，很香，但是口感有点干。吃的时候加一点点酱油，能调味，也缓解了较干的口感。这种做法太奇葩，不建议大家尝试。用料酱牛肉意面鸡蛋芝麻酱滑蛋牛肉麻酱意面......

型男大主厨菜谱又来了。五星主厨阿基师的番茄虾仁炒蛋。其实这道菜是临时做的，冰箱里没有什么能用的东西，只有番茄，鸡蛋，和熟的虾仁，所以跟阿基师的版本还是有点不同。步骤里面会讲。用料虾番茄鸡蛋葱姜蒜番茄酱阿基师番茄......

彩椒作为分隔也是撞色的小心思放了鲜虾滑蛋和番茄肉酱意面黄澄澄红彤彤齐尔隆咚锵，很喜庆有木有😜用料黄椒半个红椒半个鸡蛋2个鲜虾5-6只牛奶适量盐适量黑胡椒粉适量料酒适量番茄肉酱意面一盒鲜虾🦐滑蛋番茄肉酱意面的......

看起来就想吃。用料鸡蛋一个西兰花3.4元左右雨润牌小烤肠大蒜头一个滑蛋西兰花～小琳子版的做法1.西兰花洗净，切好，待用。2.鸡蛋打碎成蛋液。3.烤肠两头用刀画成十字形状，待用。3.蒜头切片。4锅里放油，然后鸡蛋炒成没有蛋液......

宝宝吃来自网络用料鳕鱼鸡蛋生粉姜葱鳕鱼滑蛋的做法鳕鱼切小块，加少许蛋清生粉拌匀2个鸡蛋+少许盐+葱花打匀冷锅冷油，煎10秒鱼捞起拌入蛋液中起锅爆姜，倒入少许水，煮开倒入蛋液轻微拨动......

适合一岁以上对虾不过敏的宝宝辅食餐用料鲜虾嫩豆腐鸡蛋（一只）胡萝卜豌豆洋葱（适量）高汤/清水（适量）盐虾球滑蛋烩豆腐（宝宝辅食）的做法豆腐切方块，水烧至微开加入少许盐，放入豆腐焯水备用将胡萝卜、豌豆、鲜虾焯水备用；热锅炒香......

十分钟早餐系列，盖上一片面包，就可以变身三明治打包带走了。用料妙可蓝多芝士片一片全麦面包两片可生食鸡蛋2个黄油10克海盐0.5克黑胡椒碎适量芝士滑蛋三明治的做法准备食材，芝士片用榛子花生酱味。因为炒滑蛋不是全熟，建......

拜一位素未谋面的厦门美食家所赐自己瞎琢磨弄了一道“意外”用料青椒（柿子椒）芝士黄油鸡蛋火腿沙拉酱番茄酱芝士滑蛋焗青椒的做法电饼铛涂适量黄油把青椒两头切掉拦腰切成两半放在黄油上每个青椒里面放适量芝士一个青椒......

偷师广东老师傅的一道拿手菜颠覆你对滑蛋虾仁的认知好吃到停不下来家里有小朋友的一定要试试看！！！用料虾仁9-10只鸡蛋4个盐1茶勺淀粉1茶勺葱3根糖半茶勺爽滑弹牙进阶版滑蛋虾仁的做法准备材料：超级简单超级少1.虾仁比较大......

香港茶餐厅吃过，念念不忘的味道用料鸡蛋两只面包一块牛油或沙拉酱若干滑蛋三文治的做法鸡蛋倒入牛奶和淀粉倒油热锅倒入鸡蛋快速翻滚然后马上关火烤好的面包抹上沙拉酱或牛油！夹入滑蛋！开吃！......

用料紫包菜150克鸡蛋3个生姜葱胡椒粉鸡粉芝麻油少许紫包菜滑蛋的做法先将紫包菜切成丝,再洗净沥干;生姜切成丝，葱切花；鸡蛋打散成蛋液,加入葱花与少许盐、胡椒粉与几滴芝麻油搅拌均匀热锅放油,放入紫包菜与姜丝,大火翻......

别在做三明治了，吐司这样吃颜值高，还简单，无油低卡低脂的快手早餐，简单三步轻松搞定。收藏➕关注，带你解锁更多低卡美味😯～用料鸡蛋1个盐少量全麦面包片1片黑胡椒少量牛奶约110ml生菜1片🔥一人食｜减脂期快手营养早餐：开放式滑......

由于是做好后才想到要放在下厨房的所以中间制作过程没有拍！但是做法很简单！用料鸡蛋1个虾米个人喜好芹菜少许香菇丁少许枸杞2到3个滑蛋虾米煮年糕的做法第一步：年糕选材我选的是宁波年糕整根圆柱形状的，切成条，香菇切丁、......

好多宝贝说减肥不敢吃鸡蛋，只敢吃蛋清，曾经的我就是只吃鸡蛋清，但是感觉少了太多乐趣。一起来看看好吃又减脂的干肠滑蛋吧用料鸡蛋2个干肠15克百吃不厌的干肠滑蛋（186大卡）的做法将干肠放在锅里中火拷出油两个鸡蛋搅一搅放......

用料香肠两根米一大把水鸡蛋两枚香肠滑蛋粥的做法香肠切小粒，备用把米，香肠，加热水一起放入电饭煲粥，然后就等着，加热水的作用是熟的快等粥开启变稠的时候，将两枚鸡蛋打匀成蛋液，匀速倒入粥里，一边倒，一边用筷子搅开，这样会比较......

可爱室友教的美食感谢室友嘻嘻用料虾仁鸡蛋葱料酒最滑嫩的虾仁滑蛋的做法虾仁加料酒，油，盐腌制十分钟以上准备好蛋液，蛋液里加少许盐打匀锅热，放虾仁翻炒，煎一会儿然后倒入蛋液，让蛋液均匀的铺满锅等蛋液80%熟的时候迅速关......

腌制时间：30分钟制作时间：20分钟用料冰冻虾仁冰冻贝柱鸡蛋2个牛奶盐水淀粉山药虾仁贝柱山药滑蛋的做法虾仁和贝柱洗净，用厨房用纸吸干水分，加盐，油和少量水淀粉捏匀后放冰箱冷藏半小时我这个菜里还加入了山药丁（也可以不加），......

_b6uk&list=PLJsW4ncuRXb0gJdmFl3DKHXweClfGRFku&index=4用料虾仁蛋5个牛奶盐番茄酱小葱白芝麻土豆淀粉米酒滑蛋虾仁盖饭-Rosalina的做法虾仁撒上盐、淀粉、米酒，搅拌均匀打蛋，加入牛奶50cc葱切丁锅中加入油，温......

用料鸡蛋2粒黑木耳泡发鲜虾仁适量葱少许，切末姜少许，切末虾仁木耳滑蛋的做法黑木耳切碎、虾仁去肠线用料酒、盐腌制片刻鸡蛋加少许水打散，热锅冷油放入鸡蛋液用筷子滑散至凝固即可盛起利用底油爆香姜末和葱白，加入黑木耳......

👩🏻‍🍳减肥期内总想吃肉，那🍤虾仁一定是不错的选择了，水煮虾本身热量就不高，还富含蛋白质，不能更优秀～⏳用时10分钟以内。♨️需要用炒锅2口（一个煮虾仁，一个炒鸡蛋，节约时间～）用料无糖吐司2片鸡蛋1个虾仁8个青菜1小抓黄油一小......

粥可以养胃，小孩老人都可以食用，而广东粥都很鲜美，而西洋芹除了可以吸收猪肉的油腻，猪肉也可以中和西洋芹的药味，并且西洋芹具有清热去火的药用价值。用料西洋芹2棵猪肉（丝/丁）随意鸡蛋2-3个米1中碗生姜1块小葱1棵盐3小勺鸡......