干煲的正宗食谱
> 列表秋天适合的南北杏海底椰雪梨干煲瘦肉
10-08![简单又营养的秋天适合的南北杏海底椰雪梨干煲瘦肉做法大全]()
秋天，清心火很重要。中医爸爸说，南北杏、海底椰、雪梨都是清热下火的，雪梨干比较方便储存，所以这个汤只要家里囤有南北杏、海底椰、雪梨干这类汤料，去市场买个肉，就可以完成（备注：中医爸爸说，加一小块果皮［或者说陈皮/橘子皮］更......瓠瓜蚝干煲
01-18![瓠瓜蚝干煲的食谱与做法，瓠瓜蚝干煲怎么做更好吃]()
用料蚝干一小把瓠瓜一条腊肠一条五花肉50g盐干淀粉瓠瓜蚝干煲的做法将瓠瓜搓成丝蚝干洗净浸泡10分钟腊肠切丁肉切丝，用盐，干淀粉稍码，再在开水中过一遍水捞起沥干锅中坐油见热，蒜末爆香，倒入瓠瓜加盐稍翻炒倒入蚝干腊肠丁，......南北杏陈肾菜干煲瘦肉 <302小厨房>
11-30![简单又营养的南北杏陈肾菜干煲瘦肉 <302小厨房>做法大全]()
这道菜干汤充满了菜干陈化的香气，润燥清热~~用料菜干（干称）100g陈肾2个瘦肉280g蜜枣3粒南杏仁10g北杏仁10g姜片3片清水2L南北杏陈肾菜干煲瘦肉<302小厨房>的做法原料图菜干清水冲洗一下，然后用水稍微泡软即可（不宜久泡，味道......雪菜干煲猪肝瘦肉粥(清肺润喉)
05-17![简单又营养的雪菜干煲猪肝瘦肉粥(清肺润喉)做法大全]()
雪菜干有润肺清肠，开胃温中利气之用！用料雪里蕻雪菜干适量克瘦肉300克猪肝150克姜姜丝适量片盐适量克酱油适量玉米淀粉适量雪菜干煲猪肝瘦肉粥(清肺润喉)的做法瘦肉和猪干切片，切好后放盐，酱油，姜丝，淀粉混匀，最后再放点花生......菜干煲大骨汤
09-28![教你菜干煲大骨汤怎么做,菜干煲大骨汤的详细做法]()
秋天到了，这是一款比较清润的汤！菜干的清香融入了骨头汤里，清爽不油腻！用料猪骨头适量菜干适量生姜适量蜜枣三颗龙眼三颗盐、料酒适量菜干煲大骨汤的做法先将菜干泡发洗净，切断，姜洗净用刀拍成小块，蜜枣和龙眼洗净备用猪骨头......蚝豉菜干煲咸猪骨粥
04-11![简单又营养的蚝豉菜干煲咸猪骨粥做法大全]()
起初是因为姥爷和老爸都说喜欢吃这道南方粥才想学做，后来是因为偶然一天去拔了两颗智齿后只能吃流食，就切实付诸行动了……果然好吃！用料自制隔夜腌咸猪骨克蚝豉（牡蛎干）8-10颗吧（4-6人份量的粥）瑶柱一小撮菜干喜欢菜干味主......三牙鱼干煲腩肉
05-02![教你三牙鱼干煲腩肉怎么做,三牙鱼干煲腩肉的详细做法]()
用料三牙鱼干两条腩肉1小条大蒜2条姜片3片油少许三牙鱼干煲腩肉的做法1、这步没拍到图😂鱼飞水（就是放在水里煮开，倒出来沥干水分）备用！！热锅，下油烧热，把鱼平铺在锅里煎至两面金黄色！！煎好的鱼+开水+五花肉+姜片，一起煮15分钟......-
![简单又营养的广东老火汤⑨‖虎乳菌海底椰雪梨干煲猪骨汤(清燥热润肺止咳化痰)做法大全]()
认真煲汤，按时吃饭，健康生活。虎乳菌：是一种很好的‘’药食同源”真菌。据《本草纲目》、《千金要方》等有关典籍记载，它具有治疗胃病、感冒、哮喘、高血压等疾病的药效。虎奶菇不论是菌丝体、菌核还是子实体均含有丰富的...... 五花肉菜干煲
05-20![教你五花肉菜干煲怎么做,五花肉菜干煲的详细做法]()
很久没吃了.用料五花肉300克姜多片大蒜4瓣生抽适量料酒适量菜干一抓五花肉菜干煲的做法如图.小贴士炒之后放高压锅煮应该更省时.......豆腐萝卜丝蚵干煲
09-08![教你豆腐萝卜丝蚵干煲怎么做,豆腐萝卜丝蚵干煲的详细做法]()
有海鲜煲出来的菜就是鲜，而豆腐与白萝卜和海鲜的融合，又是营养的绝配。用料白萝卜500克豆腐1块500克蚵干120克生姜15克葱15克大蒜2瓣鲜番菇4朵青蒜1根大油适量蚝油1勺白糖5克黄酒30克盐、鸡精、胡椒粉、麻油各少许豆腐......黄瓜干煲五花肉
02-09![教你黄瓜干煲五花肉怎么做,黄瓜干煲五花肉的详细做法]()
小时候奶奶家一直没有断过的猪肉煲，心心念念了好几天，今天黄瓜干跟砂锅到货了就立马做了这道菜，离开老家后好几年没有吃过了，这是一道家乡菜哟，喜欢的吃五花肉的可以试试，不喜欢吃五花肉的，也可以试试，说不定就会喜欢上五花肉......菜干煲猪肺（汤）
06-28![教你菜干煲猪肺（汤）怎么做,菜干煲猪肺（汤）的详细做法]()
无他，就宝贝爱吃😊。其实猪肺汤是可以润肺，去咳的。用料猪肺一个菜干适量南北杏少许蜜枣一个猪骨或猪肉半斤姜片几片菜干煲猪肺（汤）的做法菜干提前用水浸泡3.4个钟，洗凈，切段我用的是白菜干，亲戚自种自晒的。没有可外面买猪......广东靓汤➠菜干煲猪骨
04-09![简单又营养的广东靓汤➠菜干煲猪骨做法大全]()
菜干煲猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。用料菜干100克筒骨600克料酒2勺南北杏各10克蜜枣2个陈皮1片姜1块盐适量广东靓汤➠菜干煲猪骨......-
这是一款由#杜马餐桌#独创的夏季应时养生汤，消暑润肺暖胃。以杜马禅园自产的生态青橄榄（或上一年盐渍好的青橄榄）和荔枝干作为主食材，因食材纯净无污染无添加，汤品清透滋润、有回甘，盛夏喝一碗这样的汤，满足而熨贴……好食物......
沙虫干煲大鸡腿汤🍗 | 滋阴降火补虚✅
03-30![简单又营养的沙虫干煲大鸡腿汤🍗 | 滋阴降火补虚✅做法大全]()
今天买到新鲜的大鸡腿，沙虫干安排上！！💡沙虫干：不比其他的海鲜差，也一样鲜鲜的，特别是它的蛋白质更比其他海鲜高，丰富的氨基酸和微量元素，吸收率高，小朋友吃或者喝都特别营养，特别是病后初愈的；用料沙虫干20克生蚝干30克蜜枣1个......豆角干煲
08-14![如何制作豆角干煲才好吃 豆角干煲做法步骤图解]()
用料豆角干250克五花肉100克蒜苗1根生抽2勺盐1克豆角干煲的做法豆角干提前用开水泡40分钟焖30分钟......五花肉焖菜干煲
04-23![教你五花肉焖菜干煲怎么做,五花肉焖菜干煲的详细做法]()
用料五花肉1条菜干1把干香菇4朵姜蒜粒若干调味步骤2食盐适量葱花少许五花肉焖菜干煲的做法准备食材：五花肉+菜干+干香菇+姜蒜粒+葱花。把五花肉洗干净切厚片或切条；菜干浸泡软切碎；干香菇浸泡软切粒；姜蒜切粒。锅热油，放入......苦瓜蚝豉干煲(砂锅)
11-07![简单又营养的苦瓜蚝豉干煲(砂锅)做法大全]()
用料苦瓜1根干蚝豉6个淡菜12个香菇4朵姜葱蒜若干红椒少许葱花少许苦瓜蚝豉干煲(砂锅)的做法食材：苦瓜+蚝豉干+淡菜(没有可不放)+香菇+姜葱蒜+红椒。把蚝干+淡菜+香菇提前浸泡软；苦瓜切成块，放盐少许腌制5分钟，清洗干净，待......无花果干煲粥
09-14![教你无花果干煲粥怎么做,无花果干煲粥的详细做法]()
此粥能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便ps:无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾......除湿墨鱼干煲肉骨汤
10-13![简单又营养的除湿墨鱼干煲肉骨汤做法大全]()
小孩有点湿疹，自己也有点湿气，就煲一瓦罐药膳汤喝。用料猪骨1公斤墨鱼干500克玉米1根胡萝卜1根大蒜3瓣生薏米50克熟薏米20克红豆20克木棉花5朵炒扁豆20克斋太片20克灯芯花10朵除湿墨鱼干煲肉骨汤的做法提早洗干净墨鱼干......鲳鱼干煲腩肉
04-30![教你鲳鱼干煲腩肉怎么做,鲳鱼干煲腩肉的详细做法]()
咸鱼煲腩肉，一道湛江的特色美食！！用料鲳鱼1条五花肉1条大蒜2颗姜5片油适量红枣（可加可不加）几颗鲳鱼干煲腩肉的做法鱼切块，放到锅里加没过鱼的清水，盖上锅盖煮开，关火倒出，沥干水份！！热锅、下油烧热，用筷子把鱼平摆到锅里（我这花生......银耳雪梨干煲猪骨
05-05![教你银耳雪梨干煲猪骨怎么做,银耳雪梨干煲猪骨的详细做法]()
热爱美食，资深吃货这款汤口感香糯，去燥降火，秋冬最佳用料猪胫骨三块雪梨干亮片蜜枣两枚银耳半朵枸杞一小把姜五片～七片玉竹一小把百合一小把银耳雪梨干煲猪骨的做法猪胫骨冷水泡半个小时，然后焯水雪梨干，玉竹，百合，蜜枣清水洗......菜干煲猪蹄
10-06![菜干煲猪蹄的食谱与做法，菜干煲猪蹄怎么做更好吃]()
……一款老火靓汤，吸收了浓浓汤汁的菜花干是别有一番风味。……弟媳快生了，老妈特地交代我：弟媳坐月子期间，你负责做饭。从现在开始，我得多练习月子餐。今天就上一款老火汤吧！用料猪蹄半只菜花干50克老姜一小块干香菇4朵食......好吃到飞升的蚝干煲肉
01-28![简单又营养的好吃到飞升的蚝干煲肉做法大全]()
打动灵魂的好吃，吃完立刻睡了美美的一觉。用料蚝干五花肉好吃到飞升的蚝干煲肉的做法蚝干隔夜用黄酒泡发。先放肥肉入锅煸出油，再放入半肥瘦的肉煸炒，加姜和花椒，再加入蚝干一起煸炒。放料酒和冰糖，再放老抽和深抽。加水没......干煲而不干不硬的迁西板栗之电饼铛干煲法
06-19![简单又营养的干煲而不干不硬的迁西板栗之电饼铛干煲法做法大全]()
用料迁西板栗克250水克1000干煲而不干不硬的迁西板栗之电饼铛干煲法的做法准备一个盆子放上水，取出半斤板栗，放入水中洗净，之后控干或擦干表面水分用剪刀或者美工刀再或者隔包刀在板栗上划个长一点的口子，内皮也要划破！如......
