炒杂的正宗食谱

稍微有点儿小复杂的菜-------什锦炒杂菜。用料牛里脊100克香菇2个胡萝卜1/2根洋葱1/2个黄瓜1/2根粉丝1把鸡蛋1个蒜末10克葱花10克生抽1汤匙（15ml）香油3汤匙（45ml）盐1茶匙（5克）白糖3茶匙（15克）白胡椒粉1/2茶匙（约3克）白芝麻适量......

豆芽炒着、凉拌都好吃😋家里正好有青椒，就想今晚炒个青椒豆芽吧，只有两个颜色有些单调，并且可以吃的更丰富点，于是又加了胡萝卜、香菇和洋葱。蒜可放，也可以不放的。用料豆芽青椒香菇洋葱胡萝卜🥕豆芽炒杂菜的做法豆芽是主......

上班族或是像我这样的带娃麻麻，经常会为了做一顿饭而伤脑筋，大的折腾小的哭闹，冰箱里没什么正经菜了......😱于是我就自己“发明”了这样一种菜式，就是冰箱里有什么就凑合着吃吧。后来发现其实很多种菜放在一起炒味道不错......

最近体脂过高，需要控制饮食这道菜营养均衡，口感不错，适合全家吃这个分量3个人吃刚刚好用料木耳15朵黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个里脊肉150盐巴5克酱油10毫升鸡精3克蒜3瓣木须肉，炒杂菜！一次成功，无敌下饭，完美减脂家常菜，老少皆宜......

过年家里杂蔬多，都喜欢吃粉丝，不能总是蚂蚁上树啊！来个新的菜。用料菠菜一小把粉丝一小把杭椒二根木耳6朵胡萝卜一根肉丝(最好是肥牛)随意香油适量蒜头六瓣洋葱半个韩国炒杂菜随意版的做法胡萝卜，洋葱，杭椒，木耳，肉丝切丝(肥......

我热爱粉条粉丝但也热爱生酮虽然是个新手但生酮了一个月效果很好我下定决心绝不放纵自己不允许反弹但我一直被食欲折磨好想吃炒粉条炖粉条因为魔芋面真的蛮难入味所以一直忍耐前两天在wholefood买了kelpnoodles中文是......

因为懒还想健康怕胖用料各种绿叶菜，甜豆角盐白醋用于去除杀虫剂蚝油醋坚果鸡蛋1个拒绝杀虫剂的橄榄油低温炒杂菜的做法这个菜满足我：无杀虫剂+纤维蛋白质+油温低+好吃+好做+懒的需求推荐一下youtube看到的去除杀虫剂方......

上周吃了油焖春笋，觉得意犹未尽。-今年的春天特别的冷，一直阴晴不定，一下雨就特别的湿，所以又买了春笋和童子鸡，这周做个春笋鸡汤，鸡汤鲜味渗透到春笋里面，而且也能暖一下这一段下雨的寒意。-前段时间正好买了腊肉和香肠，就又......

用料鸡胸肉250克杂菜（胡萝卜+玉米粒+青豆）根料酒块生抽盐生粉胡椒粉蒜2瓣洋葱1/5个鸡胸肉炒杂菜的做法超市买的现成杂菜，洗净，沥干鸡胸肉，洗净切小块鸡胸肉+一点料酒+一点生抽+一点盐+一点生粉+一点胡椒粉，拌匀，静置30分钟以......

健康低卡健身餐用料虾仁4只胡萝卜适量菠萝1个青豆适量蓝莓干几粒玉米粒适量腰果几颗蚝油适量0脂椰子油适量熟糙米饭1碗虾仁菠萝炒杂米饭的做法具体步骤详见图片......

用料螺丝花甲各半斤，冷水加料酒焯一下，取肉。粗粉条十根茭白一根，切丝肉丝二两韭菜三两切寸断生姜一小块蒜头三瓣蒸鱼豉油胡椒粉少许白糖蚝油炒杂菜（六样）的做法炒菜的时候忘记拍照了，不清楚的可以留言啊香小贴士炒杂菜，原料......

热爱韩综的我，罗罗的综艺我都爱之美大系列。三时三餐和尹餐厅里美大老是说的炒杂菜。试了下真的没有难度，也很适合我们的口味。喜欢的学起来啦！当然，你可以替换成你喜欢的任何配菜。我做的是两人份的量，要是你自己一个人吃......

大学食堂炒米粉（去掉米粉）的味道干香用料胡萝卜根杏鲍菇个卷心菜黑胡椒用量：想吃多少用多少炒杂蔬丝（卷心菜.胡萝卜.杏鲍菇）的做法全部切丝胡萝卜削完皮擦丝杏鲍菇洗了水甩干再切丝卷心菜洗了滤掉水再切丝总之，菜尽量干开锅......

本品用料丰富，香气浓郁，各种蔬菜、菌菇和粉条融为一体，味道十分爽口，是韩国人逢年过节餐桌上必备菜肴之一。用料熟白芝麻1克粉条30克胡萝卜80克青圆椒60克洋葱100克黑木耳5克鲜香菇60克三明治火腿50克橄榄油2汤匙香油1茶......

简单却很好吃，大白菜的清甜好滋味我就只用蚝油调味用料大白菜半颗红萝卜1根灯笼椒半粒新鲜香菇1朵甜豆6-8个小玉米4-6根蒜3瓣调味料蚝油2勺左右勾芡玉米淀粉1汤匙开水3汤匙大白菜炒杂的做法大白菜洗净切段甜豆切半红萝......

一份菜搞定一顿饭，有荤有素，营养均衡！清理冰箱的神器！（根据安拔拔的菜谱）用料红薯粉皮适量猪肉丝适量白洋葱一片胡萝卜一小段新鲜香菇2个菠菜一小把黑木耳3-4朵蒜2瓣香菜或小葱1棵生抽适量蚝油适量白糖一点点胡椒粉一点点芝......

家男CalvinOng说要吃包菜炒红萝卜，我当然不会这么简单炒咯，还加了冬粉，黑木耳，鸡肉片，鱼饼。调味料只有蚝油。用料高丽菜半粒黑木耳1-2朵鸡胸肉适量冬粉适量红萝卜半条蒜适量鱼饼1条蚝油适量高丽菜炒杂的做法材料洗净。高......

什么菜都剩一点点，就这么炒吧！用料鸡蛋1-2只洋葱四分之一个木耳10-20片胡萝卜四分之一个西芹3-4颗盐少许生抽少许葱花少许炒杂菜--家里剩下的菜都拿出来吧的做法各种菜洗净切好，切成什么样子随意蛋液搅好滑出鸡蛋葱花爆......

最近没有煲剧，看得是《白老师家常菜》。笔记做了很多，然后，喜欢上这个万能酱油。酱油，肉末，砂糖，6：3：1煮开后就可以放入冰箱，需要炒什么就勺几勺，方便得很。早上做了炒包菜，下午用来做猪肠粉的蘸料，晚上做了个炒杂菜万能酱油好忙......

用料圆白菜半颗白洋葱1/4个青椒半个日本酱油半勺味淋1勺香油半勺大蒜2瓣色拉油5克盐0.5克日式炒杂菜的做法圆白菜切小块，洋葱、青椒切丝，大蒜切片锅烧热放少许色拉油，放入蒜片爆香，依次放入洋葱、青椒、圆白菜爆炒，放入少......

从来没有去过韩国🇰🇷，第一次吃这道菜是在阿姆斯特丹一家韩国人开的餐馆，被这道简单的炒杂菜（Japchae）迷住了。希望有一天可以去韩国尝尝当地的味道😋底部小贴士里有关于鸡蛋丝和牛肉的更详细的解释。用料干香菇4朵红薯粉......

这道菜特别适合宴客，一次可以做一大盆。既可以当主食，也可以当成一道凉菜。而且做法超级简单。这是脸书上看到的一个视频，原菜谱是把配菜都单独炒的，我偷懒，就一起炒了，味道也特别好。用料红薯粉200g胡萝卜2根木耳一小把洋......

最近种草尹正的焖菜，然后发现了这款韩式炒杂菜，居然可以用焖菜做法，炒菜时只需要少量底油，全程无盐，只用生抽、蚝油的咸味即可用料菠菜100g香菇6朵胡萝卜半根洋葱半个豆芽50克红薯粉（干）50克蒜4瓣姜3片生抽2勺蚝油半勺糖半勺......

巨简单好吃！用料蒜沫适量瓣广式腊肠3根豌豆半碗甜玉米半碗胡萝卜块适量根腊肠炒杂疏的做法热锅凉油，下蒜沫，下腊肠翻炒，下豌豆翻炒，下玉米杂疏等翻炒，加少量水煮豌豆，出锅！别的啥也不用加！......

各样菜都剩了些就炒在一起吧用料胡萝卜半根洋葱半个牛肉随意克茭白1根黄瓜半根鱼饼半条荤素下饭炒杂菜的做法黄瓜茭白鱼饼胡萝卜随意切薄一些方便入味洋葱随意切放洋葱会很香之前省得炒牛肉做法可以参考之前菜谱放入......