碧玉的正宗食谱

#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#这道菜低油低盐不加味精，美味不打折，有兴趣的小伙伴试试吧#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#用料火龙果1个鸡胸肉西兰花冰糖香醋碧玉翠鸡的做法火龙果切开后挖肉备用，西兰花茎去皮后切丁，鸡胸肉也切......

用料圆白菜掰成块黄瓜切小块薄皮椒切小块盐鸡精（味精）食用油加入，花椒八角香叶大蒜片大葱用油炸香过滤备用碧玉般的凉拌菜的做法加盐腌制稍揉一会儿，洗干净攥干水分。加入盐鸡精蒜末，少许辣椒末，撒上过滤好的油搅拌均匀完成......

不知要怎样来表达此刻的心情，就借这道自己最近想出来的碧玉红排来献上吧。红彤彤的无锡排骨香甜厚重，配上碧绿的青笋丝清淡爽口，两者的搭配色彩鲜艳，对比分明，就像吕韵季所塑造的人物一样个性鲜明而生动。希望天堂中，她能够......

清淡可口，好吃易做，减肥瘦身之佳品。用料圆白菜叶、齐善甘露素火腿、青红柿椒、芹菜、青瓜、胡萝卜齐善素鸡粉、生抽、老抽、糖、盐、味精碧玉蔬菜卷的做法准备好材料洗净，把甘露素火腿、青红柿椒、芹菜、青瓜、胡萝卜切......

其实要吃素也是破费心思的为了不辜负当年的情怀把过去找到的菜式都晒出来用料油面筋一包豆苗200克豌豆50克平菇50克盐植物油少许（净素）碧玉蔬菜汤的做法豌豆和平菇油里过一下。在砂锅里倒水，把豌豆和平菇放进去。豆苗要......

用料海带适量盐适量鲜虾适量肉片适量芹菜适量葱适量豆腐适量地瓜粉适量碧玉脆虾海带汤的做法去除虾线加入适量盐或鱼露腌制入味裹上地瓜粉用肉锤或擀面杖拍成薄片水开后放入肉片虾片烫熟捞起备用海带煮3-5分钟后加入......

简单随性的小甜点，椰香浓郁，碧绿的颜色非常清爽用料1、椰浆1cup2、棉花糖20颗3、吉利丁粉1tbsp4、椰蓉1小撮5、糖按口味适量加6、柠檬汁一小勺碧玉椰子冻的做法椰浆煮开把棉花糖丢进去融化（我用的淡绿色棉花糖，所以做出来......

用料菠菜汁面粉红豆沙盐少许糖酵母粉油碧玉夹沙饼的做法面粉加少许盐、糖拌匀后，放入适量酵母粉，用菠菜汁混合揉成面团后室温发酵发酵好的面团分成几份，擀成薄面片，从面皮的圆心位置下刀，切至面皮的边缘，将面皮的一半切开将......

莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋能有效改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲。改善肝脏功能，有......

做青团有四五年了，这个菜谱是按照做过的好几个菜谱修改而成，是适合自己的最好的菜谱。创建菜谱，主要为了记录下来，如能惠及他人，不胜荣幸。菜谱量可以做18个青团。我的三个蒸笼正好蒸一次的量。用料糯米粉350克粘米粉175克......

用料黄瓜1根鸡蛋2个虾皮适量面粉适量小葱适量猪肉适量香菇适量【沐沐酱下厨札记】黄瓜鸡蛋碧玉清汤的做法热锅凉油爆肉丝，加香菇、葱下黄瓜片加水、虾皮面粉加水搅匀加入鸡蛋打久一些，加入盐、糖、味精......

临时起意做的一道菜，冷吃的口感居然很好。尤其适合减肥的妹子，这个菜没有什么油，清淡。热吃可以加虾米，银耳，勾芡浇汁，也是绝妙的用料油菜3~4颗各类丸子适量盐其他调料(随自己口味定)碧玉合家欢(简单好做，冷热皆宜。我是漂亮......

本质:蚝油青椒鸡腿菇配西兰花.看装盘后的样子想到了这个名字.味道风格清爽感鲜.感觉用心尝试时,经常会发现结果有出忽意料的表现,是开始做的时候没有想到的.用料鸡腿菇3只西兰花半只青椒半只蒜生抽盐蚝油淀粉碧玉妆成......

生活源于发现与创造，幸福源于欣赏。炎炎夏日来一道冰镇的凉拌菜那叫一个爽，碧玉翡翠映花（冰镇土豆片）制作简单，清爽可口。我给这道菜起的名字怎么样？不错吧！用料土豆2个黄瓜1根西红柿半个醋适量生抽适量蚝油适量辣椒油适量香......

用料丝瓜1根蒜瓣葱根腊肠2小根葱虾皮快手菜碧玉丝瓜蒸腊肠的做法丝瓜削皮，斜着切成薄片，均匀铺在盘子上，可以用我可以装汤的盘子。腊肠洗干净斜着切成片，均匀铺在丝瓜上，洒上一些虾皮。上蒸锅或者电饭锅蒸格，蒸10分钟左右。......

以下内容来自亲子故事网：翡翠碧玉腊八蒜：泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子里，然后倒入醋，封上口，放到一个温度较冷的地方。慢......

用料虾仁丝瓜粉丝料酒盐蒜蓉碧玉丝球的做法虾仁洗净后在背部切一刀，挑出虾线，加料酒、盐等稍腌丝瓜去皮，切段，粉丝泡发取一个盘子，粉丝垫底，中间放丝瓜，用虾仁围边，撒上蒜蓉，入蒸锅蒸五分钟锅里放底油，倒一碗高汤，加少许盐，勾薄芡......

用料苦瓜红豆馅适量盐，白糖碧玉环的做法苦瓜洗净，切5CM厚的段，用勺子挖净瓜瓤，用冷水泡一会，水中加适量盐。开水中加一勺糖，加入苦瓜焯一分钟。焯好捞出直接泡冷水里。晾凉之后捞出，用厨房纸吸净水分。把红豆沙填入苦瓜，摆盘......

终于摸索出做青团的最佳配方～这样做出来的青团皮软糯不粘牙～今天分享给大家～2种口味的青团，可咸可甜～👇记得认真看步骤喔！用料肉松60克咸蛋黄6个沙拉酱80克澄粉50克糯米粉400克细砂糖30克红豆250克白砂糖80克开水1200克艾草......

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜可以补充维生素K，对骨质疏松有很好的补充作用。同时具有通肠导便，防治痔疮；菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内......

用料丝瓜2根猪肉若干碧玉珍珠的做法不知道味道怎么样......

简单纯真的心意，暖暖的一碗蛋花汤足矣，给爱的人做一碗汤吧，让他（她）感受温暖爱意(⑉°з°)-♡用料番茄1个鸡蛋1个葱花适量水适量盐5克鸡精粉3克碧玉番茄蛋花汤的做法番茄去皮，切丁，备用葱切碎，成葱花样，备用鸡蛋打碎，放碗里，备......

过年就是要吃饺子，那就吃点不一样的吧！用料鲜虾20只五花肉500克鸡蛋4个冬笋1包木耳1把泡发口蘑1盒胡萝卜1根红曲米1包面粉800克胡萝卜汁420克小葱1把虫草花500克白胡椒适量香油适量十三香适量赤藓糖醇20克凤球唛鲍鱼汁......

一直都想做象形饺子，刚好看到厨友的作品，感谢她无私的奉献，我这是做笔记，主要是自己的量，这个量可以做40个左右的饺子。做这个还有一个原由，昨儿看到一篇报道，奋战在一线的医护人员跟她丈夫说想吃饺子，她丈夫包好后带着孩子给......

白嫩的内酯豆腐配上松茸提鲜，点缀甜青豆，好看又美味用料松茸内酯豆腐一盒甜青豆碧玉豆腐的做法松茸洗干净切片，豆腐用刀划成小块先热油把松茸放进去煸软，加点水和盐和素味鲜调味，把豆腐和青豆一起放进去大火煮开，用玉米淀粉......