超下饭的孜然鱿鱼的正宗食谱

味好美的鲜辣味粉让这道孜然鱿鱼增香增辣增鲜还去腥,特给力！用料鱿鱼1只蒜4瓣味好美鲜辣味粉2克味好美生姜粉0.5克味好美孜然粉2克海鲜酱油10克蚝油6克料酒6克蒜蓉辣酱10克白糖6克白芝麻6克食用油适量超下饭的孜然鱿鱼......

我家胖墩不喜欢吃鱿鱼和韭菜，但是这样做出来他很喜欢吃。用料鱿鱼一条韭菜一把鸡蛋两个面粉一小碗玉米淀粉一小勺小苏打2克清水一杯半油适量盐适量鸡精适量孜然鱿鱼饼的做法韭菜切段鱿鱼切丁拿一个容器把韭菜，鱿鱼，鸡蛋，......

分享鲜鱿怎么切花刀会卷得漂亮！想吃就煮，就这么简单😁用料西兰花2朵冰鲜鱿鱼2只孜然2勺辣椒粉2勺蒜6瓣姜12片油适量盐适量蚝油4勺料酒2勺西兰花孜然鲜鱿~孜然的香、鱿鱼的鲜、西兰花的甜~超级无敌好吃的做法先烧锅水，水......

老公爱吃鱿鱼，但是平时和青椒洋葱一起炒都是鱿鱼吃光了剩下一堆菜，觉得很浪费，所以今天做个简单的孜然鱿鱼卷。（适合口味不那么重的朋友，喜辣的朋友可自行加辣椒）用料鱿鱼2-3个孜然粉适量味椒盐粉适量姜丝适量耗油两小勺孜......

买了一盒产自加州急冻的小鱿鱼，本来想做芹菜炒鱿鱼，后来改做成酱爆香辣鱿鱼，类似铁板鱿鱼的味道，超级美味下饭。就是清理鱿鱼的时间有点长，下次最好买已经清理干净的，或是大鱿鱼，节省时间。用料小鱿鱼15只约2磅紫洋葱1个青椒......

用料鱿鱼300克洋葱孜然粉1茶勺生抽1.5汤勺蚝油1汤勺糖1汤匙蒜1瓣孜然鱿鱼圈的做法买现成的鱿鱼圈，洗干净备用。将调料混合拌匀。油锅放少许油烧热炒香少许蒜蓉，加入鱿鱼圈翻炒几下，倒入调味汁炒均匀，煮几分钟即可。时间久......

朋友海钓的，超级漂亮。是闲人见过的最最最漂亮的海物，沒有之一。谢谢投食啦，会好好享用的🥳用料鱿鱼2只腌制材料：胡椒粉盐孜然粉料酒杂粮蔬菜饭：糙米饭洋葱泡发香菇夜开花/西葫芦玉米油盐胡椒粉烤制调料：玉米油孜然粉香烤鱿......

是不是很多人跟我一样喜欢吃铁板鱿鱼，但由于夏天担心拉肚子和刷的酱不能减脂，所以我们不用苦了嘴巴，这道菜简单又解馋，那么来看看食材和步骤吧，一学就会用料鱿鱼只辣椒粉勺洋葱个生抽勺料酒勺蚝油勺辣椒粉勺孜然鱿鱼（香辣鱿......

巨好吃的孜然鱿鱼须🦑在家就可以做哦，香辣下饭，好吃到舔盘啦～用料鱿鱼须1包蒜末1勺白芝麻1勺辣椒粉1勺超下饭❗️好吃到舔盘的香辣孜然鱿鱼须的做法锅里放入一勺蒜末炒香，加入鱿鱼须翻炒片刻，加入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，半......

用料小鱿鱼3只孜然2勺蒜头1大个生抽1勺姜3片孜然小鱿鱼的做法厨房剪刀把鱿鱼头与爪之间剪开，清理肠胃，把鱿鱼眼睛去掉；鱿鱼筒切片打花刀。加姜、蒜、红辣椒、孜然爆炒......

在美帝十分想念天朝的街边小吃，于是用手头弄得到的材料做了这道烤鱿鱼。用料鱿鱼（squid）按所需个数孜然粉（cumin）依个人喜好料酒每只鱿鱼约1/4cup黑胡椒适量生抽每只鱿鱼约1/3cup蚝油（oystersauce）依个人喜好辣椒粉依个人喜......

昨天晚上烤的大鱿鱼，剩了一个，还剩了点米饭，所以今天早上一定要吃豪华版外面买不到的鱿鱼炒饭啦，看的附册菜谱又受了启发，决定再豪华些，炒完又放了寿司海苔，奶酪碎，又焗烤了下，果然完美。炒饭我觉得是最能自由发挥的一个美食，可......

额漏拍成品照用还是学生党的照片一张以后替换同时证明用电饭锅炒菜是完全可行的借此回忆下我的学生生活还是挺滋润的用料新鲜鱿鱼或水发鱿鱼一个洋葱一个红辣椒若干个五香粉适量辣椒油适量孜然适量孜然炒鱿鱼的做法鱿......

在餐厅吃到的，回家自己摸索了一下！虽然味道不及餐厅但也是不错的！用料鱿鱼1只虾10只姜三片大蒜三颗黄瓜、花菜各适量生抽、蚝油适量孜然粉、花椒粉、辣椒粉适量孜然鱿鱼虾的做法蔬菜、鱿鱼、虾分别入油锅炸熟。留一点低......

用料鱿鱼3只洋葱半个孜然粉4勺姜蒜若干干辣椒6个花椒5粒料酒2勺青红椒若干孜然鱿鱼须的做法鱿鱼分解切断备用姜蒜切末备用辣椒洋葱切好备用烧开水下入姜片及料酒放入鱿鱼须撇去浮沫捞出后备用起锅烧油放入辣椒和花椒......

用料鱿鱼头一只孜然粒1勺韭菜一小把盐一勺酱油一勺孜然鱿鱼头的做法鱿鱼用开水过一下，韭菜备好锅中倒油，油温关下火上来下孜然粒，下韭菜和鱿鱼翻炒，放十三香和盐，韭菜变色后就好了！味道很不错哦！......

用料鱿鱼只洋葱个姜片孜然勺青红椒盐孜然鱿鱼的做法鱿鱼洗净后改花刀洋葱青花椒块备用锅中下油放入葱姜爆香放入鱿鱼洋葱翻炒均匀加孜然粉盐放青花椒断生后出锅......

简单、方便，营养、美味，适合不吃辣椒的小朋友哦！用料鱿鱼l只孜然粉3勺盐克姜5片料酒2勺青椒3－5个红椒半个蒜台半斤孜然鱿鱼🦑的做法鱿鱼由于事先准备好就忽略了哈，切丝切花看自己喜好，用料酒淹上半个小时，烧开一锅开水，水开一......

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌料鱿鱼300g大蒜15g盐1g黑胡椒碎1g孜然粉1g淀粉10g干料小葱10g芝麻5g辣椒粉2g孜然粉1g其它食用油（油炸）适量香辣孜然鱿鱼的做法鱿鱼用盐、黑胡椒、大蒜、孜然粉抓拌均匀，然后......

用料鱿鱼300克鱼豆腐150克料酒2勺酱油2勺盐适量油适量孜然适量葱1根孜然鱿鱼仔的做法鱿鱼仔清理干净，焯水10秒捞出鱿鱼仔和鱼豆腐倒进去锅里翻炒，加入所有调料炒熟出锅......

按女儿要求鱿鱼别总是炒着吃，就有了这道外皮酥脆甜中带辣的孜然鱿鱼。一个过程下来，可以有两道菜同时上桌，做法也特简单，分享给大家。用料鱿鱼一只面粉30——40克葱、姜、蒜少许蚝油一勺甜面酱一勺糖一勺辣椒粉（干辣椒）随意......

用料鱿鱼2斤蒜蓉辣酱适量孜然粉根据个人口味添加孜然根据个人口味添加耗油适量鸡精适量孜然辣酱炒鱿鱼（铁板鱿鱼味）的做法鱿鱼或者鱿鱼头洗净准备改刀（我用的是鱿鱼头，2斤做出成品不足一盘）将鱿鱼切成段或块，装盘儿备用（切的......

这样炒出来的鱿鱼，还有点像烧烤的味道，香香辣辣的特别过瘾喜欢的小伙伴可以试试看噢～用料鱿鱼须适量蒜瓣几瓣小米辣几个线椒适量辣椒粉一勺白芝麻一勺孜然粉半勺生抽一勺料酒一勺蚝油一勺白砂糖少许香辣孜然鱿鱼须‼️超下......

这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰作用。用料鱿鱼须半斤孜然很重要......

对于鱿鱼这种东西，我一直是有阴影的，之前第一次在外面吃这个，可能是师傅没有做好，腥味比较重。然后从那一次之后我就再也不吃了，最近看了一张香辣鱿鱼须的美食图，肚子里的馋虫立马被勾出来了，忍不住地拼命咽口水那种。赶紧去......