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用料食材：牛里脊、干辣椒、花椒、芝麻、四川辣椒面、味精或鸡精、盐、白糖谢娜自制四川牛肉干的做法1.先用自来水把牛肉里脊或牛颈肉块洗干净2.牛肉晾干（约静置十分钟）切丝（不顺刀切逆着牛肉花纹切丝）干辣椒切丝备用，用另一......
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【拜托了冰箱中国版】谢娜菜谱：黄研-BetterLady用料牛肉馅酌量鸡蛋酌量米酌量芝士粉少量奶油少量洋葱1只红酒酌量黄油少量柠檬汁适量橄榄油适量【拜托了冰箱中国版】第三季谢娜菜谱：黄研-BetterLady的做法洋葱切碎，牛肉......
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黄辣丁是重庆嘉陵江水中土生土长的鱼儿，用它下菜味道之鲜非比寻常。水煮黄辣丁刺很少，吃着方便味道又很鲜美，《美食告白记2》谢娜独家黄辣丁就是幸福的味道。用料昂刺鱼（又名嘎鱼或黄辣丁）6只大蒜1颗姜适量蒜5瓣酸菜150g花......
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天蚕土豆是四川街头巷尾到处都在卖的风味小吃，谢娜独家的天蚕土豆健康美味，美美的过足瘾！用料土豆2斤葱适量鸡精少许花椒面半勺盐少许生抽1勺辣椒粉1勺孜然粉半勺香菜少许《美食告白记2》谢娜独家天蚕土豆的做法土豆用工......
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感恩，与你们同行，见证我的成长。。。用料比心❤谢谢你们的关注:)的做法感谢遇见你😘一起进步吧😜......
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用料爱心一份娜娜的练习的做法用心爱好小贴士勤能补拙......
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感谢各位给我的支持。之前手机坏了，好像中病毒了。。。所以一直没动态……现在，我要说的是…I'mcomeback.快期中了，为我加油吧~用料快乐啊~感谢的做法鞥。。。分享吧。。。大某之前抢茉莉的狗粮吃……注：茉莉是我家......
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用料吧爱谢旅游的做法孙几Q兄山抒☆为+......
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谢谢你的爱……用料天南海北谢谢你的爱的做法东南西北......
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我是不想在厨房花时间的仔，又有蔬菜焦虑症，一天不吃点蔬菜就感觉是不健康的一天饮食。记录下可以用电饭锅解决一顿饭的食谱。用料冬瓜500克琵琶腿带皮250g老抽半勺生抽一勺蚝油半勺料酒半勺蜂蜜/白糖10g谢谢电饭锅（一）冬......
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来玩捉迷藏吧来玩躲猫猫吧吃点心囉好～是黄色的香蕉好好吃喔从那之后东京变了人也变了不知道从什么时候开始我所遗忘的那个味道一直在那小街角和我玩着捉迷藏“捉到妳了，东京芭娜娜！”用料鸡蛋4个细砂糖（蛋黄用）30g细砂糖（蛋......
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娜娜的妈妈给她从家乡带来了腌排骨明天姐妹们有口福咯ps：昨天的凉拌皮蛋被大家吃光了，我忙着做理疗，连根香菜都没吃到😂用料土豆2个青椒1个西兰花1朵与娜娜同食2的做法土豆作为元老派食物（公元前8000-5000年），现在已经成为......
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虾仁蔬菜通心粉。牛奶用料通心粉。20西兰花。胡萝卜。紫甘蓝50娜娜美食的做法通心粉。水煮。锅里油少许。放入虾仁，一老虎啦，胡萝卜，翻炒。处于减肥阶段，没有放盐。......
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30多岁的人了，始终搞不清妈妈搞得这些斋饭啊，请祖宗大人啊，谢年，谢菩萨啊，所以特此记下来，留给以后的自己看。这个是过年前做的，谢菩萨，妈妈说早上做，桌子摆向由内而外，蜡烛这面对着房间，酒杯那边对着厨房的窗户。6杯清水6杯茶。......
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闲时做做〜〜用料每周例菜娜娜の厨房的做法公司每天轮值煮饭〜闲时在家捣鼓......
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最喜欢饱餐之后你带来的铁观音~~~:)用料铁观音一包开水谢谢铁观音的做法第一泡,倒掉.记得别泡太久哦......
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芭娜娜banana,香蕉是个好东东，营养丰富，香糯软滑，不但对身体有益，还是体力最佳补充剂，很多运动员恢复体力能量就靠一根香蕉。香蕉做面包，我不是第一次了。昨天家里的香蕉到了最佳赏味期，就是放着放着出现了芝麻点点，就又引起......
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用料披萨饼底1个芝士奶酪条适量鸡肉肠1根胡萝卜半根洋葱小半个番茄酱适量黑胡椒酱可用酱油代替盐适量油适量菠娜娜披萨的做法锅加油烧热，胡萝卜斜着切片，洋葱切段，鸡肉肠切片，放入锅中炒，加调料盐，酱油或黑胡椒酱炒熟。盛出......
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各式煎蛋器+各式饼干模具=创意煎蛋用料鸡蛋一个煎蛋(谢谢堂妈)的做法蛋白，蛋黄分开放进模具成品！因为化妆忘了看火，蛋面儿不平整，下次会注意！......
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我和女儿都特别喜欢吃果酱，看到柯亚的蓝莓芭娜娜，蓝莓搭配banana,因为很喜欢香蕉煮熟来吃，瞬间就爱上了这个搭配~~用料蓝莓250g香蕉1根（适中大小）柠檬1个白砂糖250g蓝莓芭娜娜的做法蓝莓洗净后，放在淡盐水中泡会，捞起后，用冷......
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体检报告出来，医生定性为四级，让我去复查，我内心强行镇定，想哭又怕家人担心，老公给我做了一个筒骨鸡蛋粥，味道清甜又营养满满，吃着吃着，我觉得这是世界上最美最美的味道，这种发抖的时刻，我需要的就是补充能量，心理及身体的。我的......
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