希腊的正宗食谱

根据January阿岱妈（一月实验室）的食谱，我们成功制作出了纯素酸奶并拍成了视频。感谢原作者，撒花～*味道比牛奶酸奶更加清爽无负担，真的是超级享受。用料豆浆4杯腰果2/3杯益生菌2小包自制希腊酸奶，好喝到你想不到（纯素）的做法腰......

希腊酸奶起源于希腊，现已成为一个健康蛋白质来源。希腊酸奶含丰富的奶油，尝起来也像奶油是一种非常可口的奶油替代品，不需任何调味料和增添剂。希腊酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的两倍，是非常丰富的钙源，可预防骨骼疾病。而......

蓝莓季，配上浓郁的希腊酸奶，送给炎炎夏日一份酸甜，一份冰凉。用料全脂牛奶1升乳酸菌1包蓝莓300克柠檬1个白糖100g奶油适量希腊酸奶蓝莓冰淇淋的做法1、牛奶放入乳酸菌在酸奶机里发酵一晚上，酸奶成型后放入过滤袋过滤乳清，......

芝麻和希腊酸奶简直是上辈子的情人用料自制希腊酸奶红心火龙果香蕉自制黑芝麻粉希腊酸奶水果party的做法水果切块，挖一勺希腊酸奶，撒上黑芝麻粉Done！......

用料猪肉馅300克鸡蛋1个红椒6个盐两小勺小的洋葱1个西红柿1-2个番茄酱3-4大勺料酒适量九层塔一小把意大利香料适量（可不加）黑胡椒适量奶酪适量大米200克橄榄油或其他食用油适量水适量希腊stuffedcapsicum酿红椒的做法把......

没有酸奶机可以用电饭煲做，但是电饭煲出来的口感还是略差于酸奶机希腊酸奶就是在做好的酸奶基础上继续过滤用料全脂牛奶1L卡士酸奶1盒120g糖10茶匙自制酸奶/希腊酸奶的做法将需要用到的所有器具消毒，用开水泡几分钟将牛......

转载用料萝蔓莴苣RomaineLettuce番茄TomatoesGreekDressing豆油SoybeanOil水Water白醋DistilledVinegar橄榄果渣油OlivePomaceOil苹果酒醋CiderVinegar盐Salt有机阿拉伯胶OrganicGumAcacia有机关华豆胶OrganicGuarGum......

察齐基，即便吃过也没在意它叫什么名字，其实就是一种浓郁的酸奶加了黄瓜、大蒜、橄榄油和香辛料的混合物。它原本起源于巴尔干地区、保加利亚，是一种保加利亚传统的汤品，夏季倍受青睐。但是希腊Tzatziki会加入柠檬汁提味，而......

用料希腊沙拉底料水果自定无糖酸奶一份改良希腊沙拉的做法首先，希腊沙拉的底料，本网站上有，不赘述了然后说一下酸奶……因为人在海外，能买到既有一定浓度又没有放糖的类似于老酸奶的酸奶。国内的老酸奶基本上都放了糖，口味......

自己做的酸奶，没有添加剂，保留了大量益生菌，糖分变少了热量低，还能根据自己的口味控制甜度！用料牛奶1升酸奶发酵粉2小包摩登厨娘-自制原味希腊酸奶的做法用开水烫一下做酸奶的器皿，包括勺子和盖子。倒入少许牛奶、2小袋酸奶......

最爱的沙拉，暂时没有之一，嘿嘿用料牛油果半只红葡萄酒醋洋葱一小只红椒半只黄椒半只幼苗杂菜西红柿半只口蘑五小只橄榄六个橄榄油法式芥末蜂蜜盐奶酪牛油果希腊沙拉的做法牛油果去核切片；红黄椒切粗条；西红柿切片；洋葱切丝......

自己没事时候30秒就能做好的小吃用料希腊无糖酸奶随意冰冻的各种莓子随意懒人希腊酸奶冰淇淋的做法希腊酸奶用勺按自己想要的大小舀到盘子上每个之间隔开空隙之后放上自己想要的莓子或水果冰冻1个小时就可以吃了现做......

过滤乳清的盒子某宝就卖百十来元，本着能少一样是一样的原则，琢磨出来的，宝宝好节俭😂（是穷！！！）用料自制酸奶根据自己需求自制希腊酸奶，过滤乳清的做法筛子放到合适的盒子上，摊开1块细密的纱布，如果纱布太粗就整2块。把酸奶倒在细......

酸奶经过这样的静置冷萃，比奶酪冰淇淋还好吃，具体视频可以查找某书，某音，同名用料1⃣酸奶配方:牛奶880克淡奶油120克白糖50克菌粉一袋2⃣各种果酱:①巧克力酱:巧克力20克淡奶油20克②草莓泥:草莓泥40克白糖7克③芒果泥50......

用希腊酸奶代替奶油的低热量美味千层~~用料饼皮低筋面粉125g罗汉果代糖25g鸡蛋2个脱脂牛奶375ML夹心无糖酸奶400g水蜜桃1个香蕉2根希腊酸奶蜜桃香蕉千层的做法鸡蛋液、罗汉果代糖、牛奶搅拌均匀。面粉过筛，加入鸡蛋液......

在乌鲁木齐的米拉吉吃过这道菜（酸奶沙拉）之后就一直念念不忘，现在在家自己拷贝出来啦！开心！😄用料酸奶200g石榴一瓤石榴希腊酸奶的做法酸奶入akebono乳清过滤器，然后进冰箱搁置一晚上早上得到的是这样的凝固物～分离出来的乳......

在澳洲留学发现这边的酸奶品种超级多！低脂的，无脂的酸奶各式各样！但是，国内大部分酸奶都是➕糖、果酱和各种添加剂。十分不适合减肥和糖尿病的人。自从在家也可以自制希腊酸奶后，就没有这方面顾虑咯.用料酸奶菌1克纯牛奶75......

米国人吃pulledpork时一般配coleslaw解油腻，吃了一口非常惊艳，居然卷心菜生吃也可以这么好吃！所以在家吃腻了ranch拌生菜也经常做这个当沙拉，但经典菜谱要用好多美乃滋吃起来好吃但好有压力，于是搜到了希腊酸奶的版本，尝起......

自制的希腊酸奶，其实就是自制酸奶过滤掉乳清，剩下的超浓稠酸奶，吃不完，就拿来做吐司咯。用料自制希腊酸奶83克高粉250克全麦粉50克糖45克牛奶120克鸡蛋一个（49克）盐3克酵母3克黄油25克希腊酸奶全麦吐司的做法除黄油，酵母外，所......

食谱来自MASA的「Brunch!早午餐一起吃MASA的10分钟料理」用料2人份作者说这个酱可以搭配很多肉类,甚至羊肉和海鲜都可以像三文鱼或者鳕鱼等也可以代替鲷鱼用料鲷鱼2片小茴香少许盐,黑胡椒适量辣椒粉少许红椒粉少许菠......

大家都知道，希腊酸奶的吃法是比较随意的，搭配的花样也是很丰富的。其实，用希腊酸奶做蛋糕，方法过程不难。做好后的口感，却是非常不错的。它细腻、轻盈、绵软，有一点类似轻乳酪蛋糕的口感，吃来味道还伴有希腊酸奶的淡淡清香。......

用料脱脂希腊酸奶适量苹果酱两大勺葵花籽适量杏仁片适量核桃仁适量葡萄干适量健康希腊酸奶+TriMix的做法我的是这个organic的NonFatGreekYogurtTJ的UnsweertenedAppleSauce，天然的糖分我就放了这么多随便加加加，喜欢吃......

里海酸奶的安利我收下了！！确实好吃，拉丝顺滑酸度低，但是对温度要求高，22~30度之间，高了就药丸。夏天可以直接室温做，天冷了就比较捉急了。家用酸奶机温度一般35~40度，本来是不适合里海酸奶制作的，但只要一个小窍门，就可以轻松做......

33来吃！2017.5.27，芒果➕安慕希～用料芒果1个希腊酸奶200克芒果希腊酸奶的做法芒果切丁，放入料理杯；倒入酸奶，这里用的是安慕希希腊酸奶。用料理机打至顺滑即可。小贴士尝试过用冠益乳之类的酸奶做，发现用希腊酸奶做出的口感......

所谓希腊酸奶呢，其实就是脱乳清酸奶，自己做的话会便宜很多，但是从普通酸奶开始做显得麻烦，今天给大家带来终极懒人版用料酸奶（风味发酵乳）随意纱网或一次性蒸布大漏勺《任性厨房》懒人希腊酸奶的做法纱布或者一次性蒸布放在......