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![简单又营养的冷藏发酵白吐司Pain De Mie（庞多米）做法大全]()
别小看白吐司，虽然外表朴素，但作为主食，它跟任何食材都很搭，做成夹层三明治，open-faced三明治，煎法式吐司，简单到抹果酱，奶酪，甚至单吃都很好吃。口味清淡微咸，松软拉丝，柔润。如果有人问，“一包白吐司在面包店，超市，才卖五元六元，何......
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![简单又营养的Pan de Yuca做法大全]()
哥伦比亚传统面包小点:PandeYuca.用料Yucaflour(木薯粉)1cupFitaki(多美鲜飞达奶酪)2cups泡打粉1又二分之一茶匙鸡蛋2个糖四分之一茶匙PandeYuca的做法烤箱预热230度。将木薯粉，奶酪，泡打粉和糖在一个大盆中充分混合。......
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![简单又营养的康师傅de“蟹黄”土豆丝做法大全]()
疫情时期，到瑞丽守边期间，在现有条件下自给自足，吃起来像蟹黄土豆丝是同队伍的康师傅💗（姓康的小姐姐）做出给我们的美味之一～顺便教学给我等做饭小白😋用料咸鸭蛋2个土豆2个康师傅de“蟹黄”土豆丝的做法土豆擦丝泡水去淀粉......
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![简单又营养的香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤做法大全]()
第一次做鲫鱼汤，没想到鲫鱼汤还挺好喝的~尤其是加了点糖之后，不知不觉中喝了半锅汤🤣用料鲫鱼1条葱适量葱2根油适量鸡蛋2个红枣、枸杞随你心意~盐适量糖适量香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤的做法1.把鲫鱼🐟洗净，就算是超市处......
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![简单又营养的简单快速de三色便当~做法大全]()
虽然只是很简单的配料和煮法，可是颜色的搭配和排列却让人心情变得愉悦，忙碌的工作后打开饭盒，会是满满的幸福感❤用料冬菇3-4只鸡蛋1个腊肠1条简单快速de三色便当~的做法鲜冬菇洗净，去蒂，放入加了油和盐的开水中焯2-3分钟，......
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![简单又营养的粉红葡萄柚果酱 CONFITURE DE PAMPLEMOUSSES ROSES做法大全]()
利用苹果的天然果胶和浸渍果皮吸出果胶的方法最大限度的达到果酱啫喱的状态不用费事熬煮很长时间soeasy^_^用料粉红葡萄柚500克青苹果350克柠檬1/2个水400克+适量细砂糖500克+50克粉红葡萄柚果酱CONFITUREDEPAMPLEMOU......
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![简单又营养的四种口味de牛轧糖🍬做法大全]()
用料原味芝麻花生牛轧糖棉花糖150克总统无盐黄油25克细盐1克安佳全脂奶粉63克手炒脱皮花生仁125克熟黑芝麻50克抹茶冻干草莓牛轧糖棉花糖150克总统无盐黄油25克细盐1克安佳全脂奶粉58克五十铃抹茶粉5克手炒脱皮花生仁......
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![教你可复制de卤牛肉怎么做,可复制de卤牛肉的详细做法]()
无论是红烧牛肉，咖喱牛肉，还是炖大块早上切成片蒸熟浸泡酱油吃，或是煎牛排，再就是肥牛饭，总觉得有点没新意？今天就给牛肉换个花样！用料牛腱子5斤多（忘记准确的重量）盐（粗盐或细盐均可，推荐前者）1.3杯电饭锅蒸饭的小杯小茴香两个手......
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![简单又营养的空气炸锅 de 糖醋排骨 神速且没有一滴油做法大全]()
30分钟做好糖醋排骨用的是tfalactifry的空气炸锅用料排骨糖酱油醋料酒盐空气炸锅de糖醋排骨神速且没有一滴油的做法排骨焯水（焯水10分钟会更嫩）放进空气炸锅里完全不放油！设定20分钟，喜欢嫩一点可以设少几分钟。如果你之......
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![简单又营养的西班牙土豆饼tortilla de patatas做法大全]()
我给自作主张加了菠菜==简直是tortilladepatatas和quiche的合体嘛用料土豆洋葱菠菜鸡蛋2个盐花椒粉黑胡椒孜然西班牙土豆饼tortilladepatatas的做法土豆去皮切成片或块或丝，你觉得怎么有口感怎么来，洋葱切丝，鸡蛋加盐和......
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![简单又营养的好吃de😋照烧肥牛做法大全]()
用料肥牛300克洋葱半个胡萝卜半根酱油4勺蚝油1勺白糖一勺胡椒粉适量淀粉半勺水适量大蒜适量好吃de😋照烧肥牛的做法洋葱，蒜头，胡萝卜切片肥牛焯水洗净酱油4勺，蚝油1勺，糖1勺，黑胡椒粉，水，淀粉适量，混合均匀热锅下油爆香洋葱，大......
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![简单又营养的葡国金汤海鲜粥（Arroz de Marisco）做法大全]()
用料螃蟹2只虾6只鲜贝50克青口贝10只章鱼100克白洋葱1/2个蒜5瓣西班牙红椒粉1茶勺番茄沙司（番茄膏）2茶勺白葡萄酒1小杯日式高汤500cc清酒（台湾米酒）1小杯米300克盐少许葡国金汤海鲜粥（ArrozdeMarisco）的做法先准备汤底，其实......
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![简单又营养的只用一种调味料de炒豆干做法大全]()
这道菜只需用一种调味料哦用料豆干4块青椒1个肉丝100克蒜2瓣生抽适量油适量只用一种调味料de炒豆干的做法准备好食材切丝油锅爆香加入肉丝翻炒再加入豆干再加入青椒🫑加入生抽翻炒出锅装盘小贴士这道菜只需要生抽就可......
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![简单又营养的人人能做de提拉米苏 Tiramisu做法大全]()
听上去如此高大山的甜点，其实做起来超级简单。曾经在威尼斯一天之内吃了三个......不需要烤箱，不需要任何专业的烘培设备也足以让小伙伴们惊叹不已！用料马斯卡彭芝士250g淡奶油250g蛋黄+白砂糖50g6个蛋白+白砂糖25g3个朗......
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![简单又营养的☁️不用面粉de云朵蛋糕☁️做法大全]()
不用面粉，做法超级简单的云朵蛋糕，入口似棉花糖，小朋友们应该都喜欢～用料蛋清3个玉米淀粉10克白糖12克柠檬汁10滴☁️不用面粉de云朵蛋糕☁️的做法所有的材料一起放到打蛋盆里，电动打蛋器打到这样的弯钩状态。烤箱预热150度，25......
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![简单又营养的「Rachel khoo」鸡肉丸子汤（Bouillon de Poulet）做法大全]()
方子来自BBC制作的美食视频《巴黎私厨》系列。厨师RhachelKhoo是个留学法国蓝带的英伦美女，热衷简单易做、亲切如法国人家的日常料理，而不是常人眼中复杂刻板的法国菜。或许比不上雷蒙德、保罗或是戈登这样的大家，但却多......
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![简单又营养的西班牙土豆煎蛋饼（Tortilla de patatas española）做法大全]()
西班牙家常菜，简单好学，非常适合当做干粮在家常备。下面是2人份的用量，使用的是最小号的平底锅。用料土豆2-3个洋葱1个盐少许橄榄油一小碗鸡蛋4个西班牙土豆煎蛋饼（Tortilladepatatasespañola）的做法土豆和洋葱都切片。用......
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![简单又营养的Vieiras en salsa de cava(scallops with cava sauce)做法大全]()
来自Thefoodofspain一书。书中插图用料扇贝（去壳）20个黄油60g红葱头切碎2tbsCava(或用白葡萄酒代替）375ml淡奶油250ml柠檬汁3tbs欧芹碎1tbsVieirasensalsadecava(scallopswithcavasauce)的做法锅中融化黄油，放入扇贝肉，两......
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![简单又营养的闽南海蛎饼 “东石欧de~”居家简易版本做法大全]()
昨日看东石小伙伴发朋友圈的海蛎饼，心心念念一个晚上😔太想念家乡味了（海蛎饼在东石的闽南语叫“欧德～”）一早迫不及待地准备材料，没有那个个圆形铲子，自己发明了＂自由落体式＂海蛎饼，更适合在家自己做🤣后面三张图片是我今天工......
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![简单又营养的那些温暖de家常菜做法大全]()
最离不开的莫过于此用料家人厨房那些温暖de家常菜的做法冬天的厨房尤为温暖Y(^_^)Y......
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![简单又营养的空气炸锅 de 煎牛排 没有油烟嫩嫩嗒做法大全]()
空气炸锅：Tfalactifry用料牛排若干盐调料（如胡椒，辣椒粉等）空气炸锅de煎牛排没有油烟嫩嫩嗒的做法用盐和调料腌好牛排放入炸锅中。调料可以厨房有啥放啥（如黑胡椒，辣椒粉，烤肉粉等）注意：炸锅中间搅拌棒要拿掉。转五分钟后翻一......
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![简单又营养的吉普赛人之臂蛋糕卷（Brazo de gilano）做法大全]()
方子来自《修道院点心食谱》“这个在西班牙被称为【吉普赛人之臂】的奶油蛋糕卷，因为是中世纪修道士从埃及带回而得名，据说更早时被称为【埃及人之臂】”——P75大概是世界上最早的蛋糕卷了吧（笑），因为完全是靠手的力量而......
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![简单又营养的牛奶冰淇淋 Fleur de Lait做法大全]()
如果要形容味道的话，应该就是小牛奶一样的味道--奶味浓郁，组织细腻，没有冰淇淋机组织会大打折扣。RecipebyDavidLebovitz用料全脂牛奶500ml白砂糖150g一撮盐玉米淀粉3tbsp(25g)奶油250ml牛奶冰淇淋FleurdeLait的做法白砂......
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![简单又营养的ღ 苜同学de闹钟早餐 ღ做法大全]()
开这个相册是想做一个比较完整的私人早餐记录。所以请同学们不要在这里传照片，谢谢喔！=======================================一个充当闹钟的早点系列。每当早晨想赖床的时候，用手机打开看看这些照片，就有立即爬起来做......
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![简单又营养的lengua de gato（小饼干）做法大全]()
菲律宾朋友介绍的小饼干，很不错，好好吃用料黄油100g细砂糖1/2杯蛋白2个盐1/4茶匙香草精1/2茶匙低筋面粉1杯lenguadegato（小饼干）的做法材料准备黄油打发光滑，加入细砂糖和蛋白，继续打，再加入盐和香草精，继续打均匀。最后加入......
