响油的正宗食谱

用料黄瓜1根生抽3勺盐1克白糖1克醋2勺干辣椒2个蒜末2瓣姜末少量香油少许食用油适量高颜值好吃的响油黄瓜~​的做法1.黄瓜洗净，用刮皮器刮成片状。2.卷成卷儿摆盘。3.卷成卷儿摆盘。4.蒜姜切末，干辣椒洗净剪成小段。5.调......

时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料黄瓜1根蒜末15g红椒丝5g调味料生抽10g醋10g糖5g盐1g热油20ml响油黄瓜的做法做调味汁。碗中放入生抽、糖、醋、盐，搅拌均匀备用。黄瓜洗净后用削皮刀削成长片状。将黄瓜片从边......

其实我不是个太爱茄子的人。我记得小时候唯一吃的茄子的做法就是炸茄盒，因为肉味把茄子味盖住了，嘻嘻。但是张先生属于主动➕被动性的茄子爱好者，主动是因为他挺喜欢吃，被动则是因为他在很长的一段留学生活中，用炸茄盒，炒土......

响油黄瓜卷顾名思义，就是一勺热油浇在黄瓜上，会听到噼里啪啦的响声。这是一道夏天必备的开胃菜，辣椒的香味和蒜味融合，酸辣爽脆，回味无穷，特别适合下酒或者宴客，既好看又好吃！！用料黄瓜2根蒜3瓣小米椒3-4个刮皮器1个陈醋2勺生......

豇豆是好菜，怎么做都好吃！用料线豇豆1小把独蒜2个姜少量生抽适量盐适量白糖少许清水适量色拉油适量香油少许响油蒜泥豇豆的做法嫩嫩的线豇豆洗干净后切去头尾，切成长约8厘米的段；豇豆焯水断生（无生味，较硬挺）后，沥干水分，晾凉......

芦笋，绝对算是我最爱的蔬菜之一，天生丽质，清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可，亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭，更迷恋它无论何种烹饪都能不浊不妖的独特滋味！用料芦笋10......

清爽鲜美，如春天的一抹新绿。用料荷兰豆200克蒜3瓣辣椒粉1勺六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺味达美醇香米醋1勺花椒10粒盐半勺响油荷兰豆的做法荷兰豆用淡盐水浸泡15分钟，去丝，洗净。锅中添水，加半勺盐、几滴食用油，水开放荷兰......

低碳低GI~空气炸锅、烤箱或者油炸都会刺啦刺啦的响~用空气炸锅或者烤箱的，是严格按照生酮营养素的比例的！不放油锅炸，放水里汆熟（就不用在肉里加橄榄油了），就是完全高蛋白低碳低油料理了~用料肉糜（用的是93瘦7肥的火鸡肉240......

用料茄子1个大蒜半个生抽5茶勺小葱1根小米椒1个油多点姜2片蒜泥响油茄子的做法☝🏻️茄子去蒂，一切两段，上蒸锅开水15分钟蒸熟。✌🏻️切蒜泥，姜末，小米椒圈，混合好。👉🏻蒸熟的茄子用筷子从中间划开，铺上蒜泥堆，进微波炉叮两分......

简单的美味，很幸福。用料蛏半斤花蛤半斤粉丝1把姜2片油5克蒜2瓣生抽2勺白糖2克葱1根小米椒1个响油双鲜的做法泡水，清洗，开水焯开壳。粉丝开水泡软，铺入盘底。摆上花蛤，蛏子。准备配料。加热用油爆香。蒸锅出炉，加入酱油，糖，蚝......

用料黄瓜根蒜瓣陈醋勺生抽勺油克糖克过年爽口小菜响油黄瓜卷的做法准备两根黄瓜洗干净用刨皮刀刨成如图的片卷起来摆盘，放蒜末，泰椒圈糖醋生抽调汁，撒点芝麻小奶锅热油浇到蒜末上，在浇上调好的汁即可，解油腻神器哦⊙∀⊙！......

用料虫草花适量黄瓜1根蒜6瓣醋适量辣椒🌶️1个生抽适量盐适量糖适量食用油适量葱适量橄榄油适量响油虫草花蓑衣黄瓜🥒bywqy的做法虫草花洗净泡发煮熟去水大蒜刀侧拍扁去皮切蒜蓉葱去根洗净切葱花黄瓜洗净去两头辣椒🌶️洗......

嫩丝瓜尖的口感很“高级”味道也绝对不平淡。它虽不算上等食材，我认为它有极高的潜力。我想，好食材只需要简单烹饪。用料蒜3瓣白糖两勺生抽100g盐少许葱20g左右调和油300克注意结尾的tips响油丝瓜尖的做法汆烫好的丝瓜......

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，尤其维生素C和钙可与较多西兰花可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、解毒肝脏，可防止感冒和坏血病的发生。对久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症都有......

用料蟮丝1斤葱，姜，蒜，红辣椒适量生抽，老抽，醋，糖，料酒适量响油蟮丝的做法蟮丝洗净，备好适量的葱，姜和蒜。蟮丝剪段，倒入适量的料酒腌制一下，葱姜蒜切末。锅内倒入适量的油，下葱白姜蒜煸香。放入适量的生抽，老抽，醋和糖，开小火慢慢熬......

黄瓜富含多种维生素和微量元素，它具有清热解毒、健脑安神、减肥强体的功效。用料黄瓜2根大蒜6瓣小尖椒1个蚝油1小勺香葱1根姜适量味极鲜适量糖3克醋适量盐少许植物油适量响油黄瓜卷的做法准备黄瓜两根。清洗干净。将洗......

色香味俱佳、入口爽脆用料莴笋、金针菇、海蛰响油三丝的做法莴笋切丝后放入凉水中浸泡半个小时、捞起水沥干放少许盐掩制一下、海蜇头早几天在清水中浸泡需每天换清水切丝，金针菇水烧开烫一下其它都不用下水将三拌均装......

有一年冬天，那，冬天嘛，很冷的嘛，。所以要吃点温暖的肉。一哥们瞬间理解成狗肉，顿时汗颜。驴肉性温，而且和兔肉一样，几乎是没有脂肪含量的，口感比较细腻，吃了也不会长肉肉。最难能可贵的是驴肉中胶质的含量。美容养生的不二之选......

油泼蛏子最快速的下酒菜用料青柠汁少许蛏子看您几个人吃葱末适量姜末适量蒜末适量豉汁酱油适量芝麻油和橄榄油一比一橄榄油和芝麻油一比一响油蛏子（最快速的下酒菜）的做法把蛏子洗干净，整齐的码放在盘子里，上锅蒸，锅大火上......

用料茄子半斤油适量蒜2瓣生抽4勺白糖适量（依据个人口味添加）十分钟一道菜～响油茄子的做法茄子洗净、切好。锅里下油烧热，倒入茄子翻炒，至变色发软，加小半碗水、生抽，翻炒。加糖，翻炒至茄子酥软，盛盘。撒上蒜末锅洗干净，倒油加热......

用料黄鳝三条姜蒜葱少许白胡椒粉，淀粉，料酒少许生抽，老抽，鸡精少许芝麻油少许响油黄鳝丝的做法第一步：黄鳝切丝，加料酒，生抽，胡椒粉，鸡精，淀粉，芝麻油少许调味。第二步：姜蒜切末。葱切末。第三步：取小碗加老抽，淀粉，清水调汁。第四步......

近两年秋葵突然就在国内火了起来，原来在市场还比较少见的食物，一夜之间大家都在卖。秋葵和山药一样，有很多黏黏的汁水，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的人看都不看。很多人问我秋葵怎么做好吃，今天就一口气教大家五种秋葵的吃法。......

土豆控并超级下饭用料朝天椒5个大蒜适量土豆两个醋10g生抽40g小磨香油60g响油土豆片的做法土豆切薄片，漂净淀粉，泡30分钟。锅里水开后焯水1分钟，快速捞出，用凉水过滤到土豆片彻底凉透。辣椒切丁大蒜切丁土豆控干水放盘子，......

用料黄瓜2根蒜3瓣干红辣椒1个盐1勺糖1勺醋适量味达美1勺凉拌菜-响油黄瓜的做法两根黄瓜洗净去头去尾。准备一个这样的削皮刀，开始把黄瓜刮成片。从黄瓜的一头开始刮，一直刮到另一头，刮成薄片。刮好的黄瓜片。从黄瓜片一......

用料黄鳝10条蒜4瓣姜3片小葱2根料酒2勺生抽2勺老抽大半勺糖大半勺盐适量淀粉适量白胡椒粉多放些猪大油1勺〈响油黄鳝〉，一盘子都吃了。欣小厨😉的做法葱姜蒜切好葱花切好水淀粉鳝鱼杀完，收拾干净，切段，刺中间切两半，锅烧水......