海米豌豆的正宗食谱

用料虾米一把豌豆（带壳）600克盐适量海米豌豆的做法锅中放油，放入海米炒香。将剥好洗净的豌豆仁倒入锅中。加入适量清水，没过豌豆仁，盖上锅盖，焖煮10分钟左右，至收汁。加少许盐即可起锅。这是一道非常简单，但非常美味的时令蔬......

现在正是吃豌豆的季节，这种家常做法又简单又下饭，拌上刚焖好的白米饭，吃上一大碗不成问题！用料豌豆带壳豌豆大约2斤海米一小把盐克葱花、花椒、姜丝、蒜末生抽、糖、白胡椒粉、耗油鲜甜下饭的海米烧豌豆的做法先把豌豆剥......

用料豌豆100克熟玉米粒100克胡萝卜2根迎宾火腿50克鸡蛋1个白糖10克盐3克花生油20克豌豆玉米羹的做法倒入花生油，依次放入豌豆、熟玉米粒、胡萝卜丁、火腿丁进行翻炒，五分钟后加入适量白糖、食用盐，倒入约100毫升白开水后......

面包中加入喜欢的豌豆，再把剩下的一点米饭也加进去，这样做出来的面包一样的好吃😋用料米饭100克克高筋面粉250克水140糖35克盐2.5克酵母9克（鲜酵母）奶粉10克黄油25克豌豆80克豌豆米面包的做法将米饭（米饭里混合了一点紫薯）......

用料干豌豆一斤骨头汤大量海参𡿨海蜇＞5个葱二根枸杞少许豌豆海参的做法豌豆浸泡剥皮，放高压锅放骨头汤放盐，料酒，鸡汁烧十分钟，倒入碗中上面放海参，葱花，枸杞几颗，上桌......

六个月宝宝辅食用料豌豆适量米粉克豌豆米粉的做法水煮开后，再放入，颜色会好看哟用料理棒加水，打几秒就打好了倒入适量，第一次吃，加少量，米粉和豌豆的比例是10:1这样差不多搅拌均匀就好了小贴士水煮后去皮那步忘记拍了，哈哈，一......

豌豆作为杂豆中的一员，碳水化合物含量相比大豆而言更高，约有一半以上属于淀粉，因此和谷物一样可以适当作为主食，是谷物类主食很好的补充。今天要分享的这道小宝宝美食，用新鲜的豌豆搭配鲜虾，再加入婴儿米粉（或者面粉），做一道可......

用料豌豆适量玉米适量凤球唛鸡精适量豌豆玉米的做法玉米洗干净剥下来，豌豆剥皮洗净！锅里放入玉米油！倒入豌豆玉米中大火翻炒！加点盐，鸡精出锅。......

豌豆作为杂豆的一种，营养价值相当不错，在烹饪中的出场率也蛮高。豌豆的外皮纤维较难咀嚼，可以打泥做辅食，比如之前咱们分享过的豌豆银耳羹、南瓜豌豆泥等，还可以进一步把打泥的豌豆制作成青豆小糕等糕点。更多的时候，豌豆可......

用料大米饭豌豆（新鲜的）大米韭菜姜辣椒面盐油豌豆米果的做法大米洗净用水浸4小时，豌豆洗净放入浸泡好的米里，加入米饭。一起磨成米浆。韭菜，姜，洗净切末。将韭菜，姜末放入米浆里，放盐，辣椒面，搅拌均匀。待用。锅置火上，加油烧热......

小米有增强免疫力之效；豌豆具有和中益气的功效。本品可增强人体新陈代谢，帮助预防食物中毒。本方摘自《皇帝内经》中的对症食养方。第二章夏季常见疾病食养方略有改动。昨天实验了，按方子的克数做的，颜色没有原图好看，今天......

没有高汤也可以用料豌豆克玉米根胡萝卜根豌豆玉米丁的做法豌豆先煮熟玉米胡萝卜焯水5分钟爆蒜头，加入一起炒，加点盐，酱油，蚝油。（没有高汤版）......

为了让宝宝开开心心、痛痛快快的吃饭，妈妈们真是操碎了心，普通的米饭对成人吸引力都不是很大，而单调的主食会让宝宝降低吃饭的兴趣。米糕是我们中国的特色传统小吃之一，很多地方都有自己独特的吃法和味道，用糯米来做比较多......

用料豌豆300克玉米1/2根胡萝卜1/2根蚝油1勺盐适量大虾若干只豌豆炒玉米/豌豆虾仁的做法豌豆焯水，跟熟玉米放一起。胡萝卜洗净切丁，可以切小一点。热锅冷油，下胡萝卜翻炒两分钟，下入豌豆玉米粒继续翻炒两分钟，放盐，蚝油，翻炒......

用料豌豆1盒西红柿1个虾米10只干贝10粒姜4片番茄海米豌豆的做法备齐食材，准备开动将青豆洗净，西红柿切成丁，姜切成末。锅中放油，放入姜末爆香。放入西红柿丁翻炒炒至西红柿出汁。放入青豆翻炒。加入海米和干贝，加水没过食......

用料豌豆米适量韭菜适量克豌豆米时蔬的做法豌豆米剥去外皮后翻炒更好吃哟，非常清新的一道菜......

每个人心里都有爸爸妈妈的味道。父亲已经去世六年了，但是我记忆里爸爸的味道就是这个豌豆米饭还有洋芋米饭。用料豌豆适量大米适量蚝油适量生抽适量盐适量花椒适量豌豆米饭的做法米加水煮到半生不熟，然后把米过滤出来。......

用料豌豆750克三角贝6个白虾仁8只姜、盐等调味料一滴滴豌豆海鲜羹的做法豌豆洗净，开水下锅煮熟，捞出过凉水备用。磨豌豆浆用破壁机或者磨浆机，将豌豆打成泥，要加些水。将打好的豌豆浆过筛（加水用小勺子不断的搅动）。锅里加......

非常简单又美味的一款炒饭，吃腻了蛋炒饭么？那来一款豌豆炒饭吧用料豌豆米饭葱青椒猪肉豌豆炒米饭的做法猪肉切丁青椒切丁热油后把米饭放入爆炒，加入肉丁、青椒丁、豌豆，加入盐味精酱油调味即可起锅撒葱末小贴士米饭要选择......

小时候吃豌豆从来都是水煮，只放些盐，煮熟的豌豆细细一捋全进嘴里。其实并不很喜欢吃豌豆，只是享受捋进嘴里的过程……用料豌豆鸡胸肉姜末豌豆鸡米的做法鸡胸肉片成三片，切条后切小丁状，调盐、淀粉抓匀腌制10分钟左右；热锅热......

用料甜玉米根清水克盐克嫩豌豆蚝油甜玉米豌豆的做法油锅爆葱花，放豌豆，甜玉米炒，加少许水小火焖一下，加蚝油翻炒，加适量盐，出锅。图里是家里正好有吃不掉的熟鸡腿肉切碎一起炒了，其实不加肉也很好吃。......

豌豆豆浆、豌豆小米豆浆、豌豆系列都很好喝，今天索性做个米糊。营养丰富超级简单。各种花式豆浆、米糊、奶昔了解一下用料小米一小碟豌豆一小碟冰糖适量水1100-1300水位线中间豌豆系列（三）豌豆小米糊的做法小米洗干净，豌......

食谱名：豌豆米粉饼参考月龄：11个月以上豌豆有生津解渴的作用，特别适合这个季节食用，我用它搭配米粉做成小饼，瞬间征服宝宝的小味蕾，香软诱人，宝宝一口气能吃3个。用料宝宝米粉10克铁棍山药50克鸡蛋1个（约50克）豌豆40克（去皮后的......

小米营养成分高于大米，属于杂粮。多吃小米可补充B族维生素以及矿物质，和豌豆、虾仁同吃又可提高蛋白质的利用率。用料豌豆60克盐、香油适量小米100g鲜虾8只豌豆小米饭的做法小米洗净，放入蒸锅，蒸20分钟后关火，再焖5分钟后......

用料糯米500克豌豆250克盐10克食用油50克豌豆糯米饭的做法糯米洗净备用，上面的用量都是随便写的，因为我也没注意到这个用量，自己估摸着差不多就可以，人多多点人少就少些希望洗净备用先把豌豆下油锅煸炒至五分熟，这里要加盐......