汤养的正宗食谱

春天宜养肝，昨晚煲这个汤调味料只加盐就很好喝，方法最简单，新手都会，就是煲汤需时间长，记录下来。用料养肝草5克(1小扎)猪骨(排骨、脊骨、棒骨都行)1根(买的时候剁好)鸡腿1只(也可鸡肉代替)甜玉米半根胡萝卜1根红枣2-3颗姜......

广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一......

#猪心与不同药材搭配熬煮后的调理功效#1、【猪心+藕片】清热润肺2、【猪心+灵芝+石斛+西洋参🔽】（经常熬夜加班、应酬喝它可以作为日常调养）3、【猪心+灵芝+红枣+桂圆+生姜】（平素容易自汗、心悸、失眠多梦的人食用）4、【......

女人唔补，好易老……呢句话绝对无错用料红枣8颗糖适量枸杞20粒花胶一支桃胶3克雪燕2克皂角米6粒牛奶适量养颜汤的做法准备好材料、所有材料分开浸、起码浸10小时左右花胶放锅里，用放姜放料酒煮开，然后用食物剪剪开，所有材......

在这大家恐冠的日子里，打一个喷嚏、咳嗽一下、特别是流鼻涕，家里人一定是诚惶诚恐。所以我们要来一场保肺战。此方可以化痰、去火、止咳、润肺。葱白还有发汗、解表的作用。用料葱白带须2根姜片4片川贝3粒冰糖20克雪梨1......

小雪食方：每天煮一碗，喝汤吃果肉。用料栗子（带内皮）6颗核桃仁6个陈皮5克枸杞20粒水400毫升养藏汤的做法全部材料加入养生壶，炖煮30分钟。......

每次女儿上桌前都说，妈妈你怎么天天、顿顿都是紫菜汤啊。我说现在肉吃不起啊，今天狠下心买了点肉💔为了孩子，再贵也要买啊用料夹心肉（前腿肉）400克鸡腿菇2个，因为比较小青蛾15个营养汤的做法夹心肉（猪肉，你去肉摊跟老板说要夹......

听说一年四季都和汤锅很配哦！用料汤底：五香料（八角桂皮等）各一个西红柿一个大枣四个枸杞一把大葱白一根姜三片蒜一颗猪骨一个盐少许鸡精少许蘸料：熟花生碎适量白芝麻适量辣椒面、小米辣适量（不吃辣可不加）蒜蓉适量香菜碎适量......

用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪蹄就好，加两片姜，一勺料酒，大火烧开，......

做美食就是讨自己开心，休闲的周末，开启慢生活，在小厨房忙忙碌碌，简单的食材，不用太多的配料，就可以享用啦！用料鸡只红枣颗盐克当归片养颜鸡汤的做法先把鸡切块把当归片和红枣洗干净放鸡肉里，加点水蒸40分钟左右就可以啦！小贴士......

用料都是众所周知的美容圣品在经期及经期后一周内喝会有你意想不到的效果用料干玫瑰2朵银耳3朵红枣3颗百合一撮枸杞一撮莲子一撮银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法将银耳撕碎用煮沸后的凉水泡尽可能长的时间（不超过24小时）......

秋冬天气干燥，多喝滋养的老火汤。用料排骨750克姜两片葱1段汤料1包盐适量滋养汤煲的做法排骨飞水，去血沫。汤料加水冲洗干净。汤料，排骨，葱，姜一起入锅，加清水，大火烧开，调小火煲1~2小时。出锅前加少许盐调味。......

这款汤补脾益气、营养丰富、健脾养胃、可以预防胃病慢性胃炎、增强体质、提高免疫力。猴头菇具有健脾养胃、安神、抗癌的功效,对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。虫草......

萝卜是常见也容易储存的食物下气消食，桂皮温肾驱寒，淮山补气，玉米宁心，口感是甜润清新又滋养身心，尝试两次，家人都很喜欢。用料桂皮1块萝卜1根大的就半根铁棍淮山5厘米玉米半根姜片4片水克养心汤的做法桂皮姜片洗净萝卜切成......

养肺润燥对皮肤好嘴唇特别干燥开裂起皮的时候用啥润唇膏都觉得滋润度不持久的时候可以试着坚持吃这个三到五天好几个姑娘都说管用退一步说就算不那么神奇那它也是个秋冬必备的健康小甜品用料雪梨或南水梨2只荸荠12个......

养胃汤对我们上班族来说真的很放便，简单做又好喝的一款炖汤！用料鸡半只猴头菇50g姬松茸20g响螺30g蜜枣1个干淮山30g姜2片陈皮1/3沙参玉竹许少养胃汤的做法将汤包用热水浸泡10分钟半只鸡用清水洗净切块，用1.5毫升水加生姜......

暖暖的很贴心~用料面条自己喜欢加的一切食材我喜欢有肉有菜营养汤面的做法先炝锅炒肉丝滴酱油，肉丝微焦放火腿，火腿过油半分钟，放鸡蛋炒，鸡蛋七分熟加水。之后黄瓜丝榨菜面条，面条半熟放虾仁，出锅前香菜。我不知道这做法叫......

非常适合养胃的一款汤春砂仁是广东阳春的特产。每年的农历7月中到秋分直接上市。《本草纲目》上也载有：“姜科植物春砂仁，性温味辛，功用行气调味，和胃醒脾，主治胸脘胀满，胃果食滞，噎膈呕吐等症。”用料新鲜春砂仁适量瘦肉适......

养神汤，休闲娱乐来一碗；工作劳累来一碗；学习辛苦来一碗；高考准备来一碗……😄用料枸杞花生冰糖红枣养神汤的做法把食材洗净把锅中加入适量的水，将食材放入（可以根据个人喜好来加冰糖）锅中炖一个小时左右（因锅而异，这里用的是迷......

蘑菇香菇竹荪，可以炖三菌汤，如果没有竹荪，可以换成金针菇哦，依然鲜美可口。用料冬瓜200克竹荪40克香菇60克金针菇60克姜20克盐10克干花椒5克油10毫升冬瓜三菌汤|天然养生养颜汤的做法食材准备冬瓜削皮切块备用，香菇切片，金......

用料排骨400公克紫山药200公克黄豆100公克胡萝卜50公克姜丝15公克豚骨汤块2块养生汤品的做法排骨放入滚水中汆烫去血水，捞起沥乾；紫山药、胡萝卜去皮切块；黄豆浸泡温水至软，备用取一锅水煮滚，后放入作法1的材料及姜，以中小......

用料胡萝卜玉米山药排骨葱盐味精养身汤的做法所有食材洗净肉用油炒一下电压力锅25分钟后起锅......

可以缓解胀气、掉头发、失眠、便秘等症状用料红枣7颗热开水500ml养肝汤的做法每颗红枣用刀划7条纵纹，泡到热开水里8小时隔水加热一小时挑掉红枣，只取汤......

雪燕，是一种植物木髓。更是一种新型的滋补食品，能平热袪暑，调节人体机能，提升胶原蛋白和提高人体免疫力。用料雪燕一人食2小颗。皂角米10颗杯桃胶5小颗克桂圆肉15克牛奶50一100毫升养生汤的做法把雪燕浸泡12个小时以上，用......

用料红枣3颗桂圆7颗枸杞10粒玫瑰花5朵养血汤的做法准备好食材。倒入开水泡茶饮用。最好用保温杯哦！......