鱼虾的正宗食谱

我家孩子比较爱吃鱼虾，那天看到个小思妈妈的方子，于是参考着做起来，结果成品相当惊艳，大人都可以直接吃。赶紧记录起来用料海虾6只鳕鱼50g芹菜15g玉米淀粉2克鸡蛋1个柠檬片少许宝宝辅食系列鱼虾糕的做法虾去皮去虾线，鳕鱼......

可以冷冻随吃随取的双色海鲜糕我家娃蛋清过敏，就没有放，不过敏的可以放蛋清，更能嫩滑冷冻保存，吃的时候煎一下，或者微波炉打一下，配面，饭，粥都可以单吃也可以，但是娃会抓碎～多美的配色，但是我家宝儿完全不care，上来一把塞嘴里自己......

这道美味又健康的色拉是减脂期的必备。鱼和虾有丰富蛋白质，藜麦又最适宜人类的完美的全营养食品，加上一些简单的蔬菜或水果，也算是一份快手菜。用料虾仁100g龙利鱼100g三色藜麦100g胡萝卜半根玉米50g黄瓜一根椰子油10g盐......

这道菜是家庭版少油，健康连汤都可以喝哦用料黑鱼1条黄瓜1根千张买3.5元黄豆芽2元木薯淀粉10克料酒15克生抽10克糖10克鸡精8克勺干辣椒适量花椒适量大蒜2瓣生姜10克油130克小美版沸腾鱼虾的做法1：黑鱼让菜场老板处理好，鱼......

非常适合小宝宝的一道菜，营养丰富，又易吸收。用料鸡蛋1个生粉适量葱花适量盐少量龙利鱼适量虾6只木耳适量香菇适量胡萝卜大半根青菜适量洋葱1/4只鱼虾蛋卷的做法原料如图所示，先做鱼虾蔬菜碎。鱼肉、虾、胡萝卜、木耳、......

用料鱼虾肉鱼虾肉的做法图一图二......

这道菜是闺蜜妈妈做给她吃，她做给我吃，我做给我妈吃的一道菜，蛮有趣的，很鲜美的鱼虾汤。用料昂刺鱼1条明虾买10元的量即可洋葱半个香菇七八个豆腐1盒香菜或葱1把昂刺鱼虾汤的做法先把所有材料洗净，剖好的昂刺鱼在正面反面......

一款老母亲都特别爱吃的饼用料蛋黄1个面粉15克玉米淀粉15克虾50克巴沙鱼20克菠菜少许宝宝辅食：鱼虾饼的做法鱼，虾搅碎菠菜焯水切碎，原材料混合一起，不需要其他调料，虾自带鲜味儿调成不易掉落的糊煎熟就行，好吃😋......

用料馄饨皮二斤鱼肉二斤基围虾一斤调料适量鱼虾馄饨的做法虾肉壳分离壳加料酒加葱加姜加胡椒用破壁机打碎鱼肉分开鱼肉用料理机打碎碎壳加鱼肉碎加调料用四个筷子搅拌上劲开包虾切段二粒虾加鱼肉包馄饨完美......

冬日里肠胃比较娇弱，饮食口味上应清淡一点~取无刺的鱼肉和虾仁，以彩色时蔬共同烹饪，五彩缤纷的看着都挺有胃口的，搭配白粥也是不错的选择呢。用料巴沙鱼柳一片虾仁10-15颗西蓝花1小朵胡萝卜半根水果玉米一段香葱少许大蒜2......

昨天外食，全家吃了一道酸菜鱼，但分量真心小，实在不过瘾。于是，今天我必须自己动手试试！因为是尝试没有拍摄过程照片，以后补吧。因为真的很好吃😋！用料巴沙鱼柳2条（估计500g）虾仁400克海底捞酸菜鱼调料1包香菜8根乌冬面200克柠......

虾干在粥水里翻腾浸泡，柔韧浓香；新鲜的生鱼片，清甜爽脆。一老一嫩、一陈一鲜冲激出鲜甜绵滑的粥水，还能养生美颜哦！用料生鱼750克米100克虾干50克水2000克花生油25克姜丝3克香菜3克鸡粉3克盐3克胡椒粉少许生鱼虾干粥的做法......

鱼和虾放在一起做用料虾一起吃的鱼虾的做法青色的草虾，去掉头部颜色很深的💩，洗干净。裹上面。鳊鱼两面裹面粉，放进油锅里煎。（一面煎好翻另一面）再把裹了面的虾放进锅里煎。煎一煎放上花椒，虾变颜色时把面粉活水倒下去，水稍......

用料咸蛋黄6个黄花鱼籽两块虾籽两勺葱两根鸡蛋两个冷米饭一海碗香菇4朵咸鱼一块咸蛋黄鱼虾籽炒饭的做法咸蛋黄切碎虾籽大澳买的晒干黄花鱼籽一副洗净后加两片姜蒸20分钟切碎咸鱼块去骨切丁浸发好的香菇切丁小葱切碎先......

家里的孩子只爱吃肉，所以各种蔬菜想着办法变化！没有放味精等任何提鲜品，只放了适量盐！用料土豆适量胡萝卜小半根根芹菜两根根虾仁10只鳕鱼半块面粉30克食盐适量克土豆鱼虾杂菜饼的做法各种食材都剁成泥，孩子不爱吃什么就放......

一道很好吃的川味菜～麻辣口感很好～就连里面的配菜也很好吃～用料鱼1.3kg青虾1kg西芹500g好人家麻辣鱼调料2袋青花椒50g香菜100g葱1根生姜50g蒜50g洋葱半个料酒50g花生油或菜油500g酱油30g盐适量麻辣鱼虾的做法将鱼鳞刮净，......

前一天用葱姜蒜料酒花椒浸泡入味用料黑鱼1条姜片盐克虾1斤大葱蒜长辣椒豆瓣酱辣椒酱糖醋砂锅乱炖鱼虾的做法先炒料，后倒入砂锅一起乱炖......

海鱼，常有的做法是清蒸，红烧，煎炸，今天想换换口味，煮鱼粥。金龙，一条有6斤多，很新鲜，鱼腹部没什么刺，很适合煮粥。用料大米2杯海鱼腹部（鱼肚子）250克虾8只干贝10粒左右姜片3～4片盐适量油适量香菜2根胡椒粉少量鲜得掉牙的海鲜鱼虾......

而且鲈鱼无论是清蒸还是炖煮都是很好吃的。当然了少不了我这种吃法。这可是我从韩国小吃炸鱼得来的灵感，把鱼肉打成泥混合点蔬菜，中间裹上虾，放烤箱一烤就完事。外皮透着焦香，内里又很嫩，比在外面吃烧烤还过瘾。用料鲈鱼10......

闺蜜生二胎，大宝宝两岁多，这个菜就是专门做给大宝吃的，省时省力，做一次可以吃个几顿，保证营养均匀且喂饭方便用料龙利鱼一条猪肉末克虾只盐适量糖克黄酒鸡蛋三只李锦记生抽肥肉猪肉末龙利鱼虾肉丸的做法热气条虾拨壳剁碎，可......

这个菜谱就是为了解决在家里吃火锅之后，剩下的杂七杂八的……用料菠菜半斤白玉菇2把虾滑50g龙利鱼100g盐少许黑胡椒盐少许鸡精少量鸡蛋清1只菠菜鱼虾海鲜汤的做法菠菜，白玉菇，洗净备用。鱼片用黑胡椒盐和鸡蛋清腌制一下......

用料火焙鱼虾200克青红辣椒6个姜蒜适量油30克盐2克辣炒火焙鱼虾的做法热锅冷油放入火焙鱼虾煸炒，一直到焦黄色，油要稍微多一些，不然会惺。然后倒入切碎的红绿拉架丁，姜蒜一起翻炒，放入盐和酱油后出锅。如果家里有泡菜的加......

剁椒龙利鱼和基围虾，也可只用其中一种食材，口感鲜美。用料龙利鱼一片基围虾12只姜蒜适量剁椒4勺生抽3勺蒸鱼豉油2勺剁椒鱼虾的做法龙利鱼解冻切片，虾去虾线洗净，姜料酒腌制半小时，沥干水入盘。适量油，放入剁椒，蒜末，生抽小火......

用料藏红花撮虾只洋葱个橄榄油勺香肠根西红柿个蒜瓣青豆克柠檬个彩椒个高汤碗蔬菜干鱼肉paella西班牙海鲜饭（鱼虾无盐版）的做法橄榄油烧热放洋葱和蒜，略软后放入chorizo或salame或pepperoni或培根随你喜欢，炒出香肠的油然......

宝宝八个月辅食，家里料理机比较大，做的分量一家人吃正好。用料鸡蛋黄3个鳕鱼150克鲜虾3只西兰花3朵核桃油少许香菇2朵杏鲍菇1个宝宝辅食鱼虾香菇宝宝面的做法西兰花，香菇洗净焯水，鳕鱼自然解冻。鲜虾去皮去虾线（去完虾线的......