冰沙的正宗食谱

做水立方剩下的西米，我又改了一道甜品用料柠檬水西米红酒柠檬茉莉花小果冻葡萄干枸杞红枣荔枝冰糖或白糖创意西米露冰沙的做法茉莉花摘下放盐水浸泡10分钟，红枣，枸杞，葡萄干，荔枝洗净切小丁，柠檬切一片或半片，再切一些小丁，小......

健康食品用料牛油果4个冰块2cup细砂糖1/3cup水1/3cup炼乳1汤匙夏日牛油果冰沙avocadosmoothies的做法温水化开糖，放入冰箱冷藏降温。牛油果切开，取出中间的大果核，再用汤匙把果肉挖出来，放入料理机。然后把冰块，糖水炼乳都......

奇异果果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学......

夏日芒果当季，午后来杯smoothie,消暑解渴又提神！用料芒果一枚鲜奶0.75升冰块随意MangoSmoothie/芒果冰沙的做法将芒果洗净，切成小块。将冰块，芒果块，鲜奶加入搅拌机。高档打30秒。享用！......

选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。版权属于vitamix。请勿转载。用料水240ml香蕉1个菠......

用料芬达1瓶芬达冰沙的做法把芬达摇成这个样子，然后立刻放进冰箱，冻3个小时后拿出来。完成。小贴士其它饮料也可以这样做。......

新到了冰棒模具就想着做冰棒。用模具的话不适合做软雪糕，但是我又不太爱果汁，于是就想到了老冰棒。方子是快乐生活一点通看来的。这个口味做出来其实有点类似原来吃的那种牛奶冰沙冰棒。如果要做那种复古老冰棒的话减少......

取自身边的原料，做最简易的美味用料芒果3只纯牛奶200ml超简易芒果冰沙mangogogogo的做法选取广西桂七芒果，香味更加浓郁芒果去皮，取芒果肉放入破壁机中(搅拌机)超市随意买一盒牛奶，加入破壁机中和芒果一起搅拌。放入冰箱......

实在不想一大早就喝冰，但是连续几个星期不下雨真的受不了，就来一个萝卜鲜奶冰沙呗。用料红萝卜3根蜂蜜一大匙鲜奶一杯冰块萝卜鲜奶冰沙的做法萝卜洗净切小块，和蜂蜜鲜奶一起放进搅拌机里搅拌一分钟后才放入冰块再搅拌至......

出去玩总爱买一大杯摩卡沙冰，虽然知道外面冷饮店都是奶精+糖精，但还是拗不过自己的贪嘴买了小B之后就可以自己做啦，无添加还能控糖，轻松hold住健康。底下是拿铁沙冰，打出来有厚厚的奶油质感，上面一层带有颗粒感的阿华田，拌起......

饼干冰沙，口感很好。用料芒果六个水600毫升西米两把芒果米冰沙的做法芒果取两个切块。芒果取四个榨汁，也可搅泥，汁口感好。芒果汁或泥装杯，倒200亳升水。400毫升水倒碗，放冰箱冷冻。冷冻的冰搅碎，放西米。芒果汁或泥倒碗，芒......

口味和朗姆提子味冰淇淋很像～用料牛奶适量酒适量冰沙杯一只牛奶甜酒冰沙的做法把牛奶甜酒倒入冰沙杯待其冰冻后搅拌…要是有葡萄干可剪碎了加入…吃起来好像和路雪的朗姆酒提子啊！......

用料樱桃适量牛奶适量冰粒适量冰糖适量樱桃冰沙的做法用凉水让樱桃洗个澡用杯子装牛奶(纯)和樱桃(汁)放冰碎再放冰箱雪冻大功告成......

韩国EDIYA出品一人份冰沙价格5000韩币有草莓燕麦，蜜桃燕麦，蜜豆年糕远在中国的我只能复刻用料牛奶80克芒果1个（中）燕麦30克蜂蜜/炼乳1勺韩式【芒果燕麦冰沙】的做法牛奶提前冷冻芒果切块燕麦加蜂蜜/炼乳牛奶捣碎或是擦碎......

在尝试了薄荷菠萝之后，觉得薄荷跟菠萝真的很配，昨晚心血来潮把菠萝冻成冰块，加两勺薄荷糖，丢掉料理机之后居然也很好吃，小伙伴说好吃到她想跳舞😹用料菠萝半个薄荷糖适量水适量薄荷菠萝冰沙的做法菠萝切小块冷冻将冻硬的菠......

hi，我是空空话说快要到夏天了,每逢此时总忍不住想要来点冰的最近杨桃芒果冰沙成了我十分钟爱的下午茶芒果香甜、杨桃清新加上软绵冰爽的口感好喝到飞起更重要的是完全不用担心喝了会变胖！用料冻芒果1杯杨桃1杯冻草莓1杯......

在超市、士多里售卖的果汁类饮品，大部分都会添加糖，而且为了口感佳味道好，商家们在糖的用量上也是从不手软的。半杯糖下去，满满的emptycalories,就是吃下去光会长胖，然而并没有任何营养价值。那么，现在天气这么热，想喝点健康......

想吃冰淇淋，又怕胖？哈哈，自制牛奶冰沙拯救你的味蕾[得意]堪比D*的细腻口感~好吃的不得了~用料草莓15颗牛奶50至100克（视草莓大小而定）细砂糖或蜂蜜适量自制草莓牛奶冰沙的做法将草莓洗净晾干，放入冰箱冷冻室彻底冻实~拿出冷......

夏天才是属于少女的节日啊！迷你裙、小短裤，各种水果色，超星湖有木有？(/ω＼)（拜托！你已经是AZUMMA了好么？冒充少女真的好吗亲！嘘，小点声，低调！低调！）所以呢，让我们来一杯梦幻少女心来欢庆夏天吧！主材只需要棉花糖和果汁。果汁可以用自......

这是一款懒人冰沙，老少皆宜，最重要的是热量不高，宝宝也可以吃哦！想放什么就放什么，只要家里提前冷冻室里冻好了袋装牛奶就ok了，牛奶要求不高，纯牛奶，早餐奶，可可奶都可以。用料袋装牛奶200g时令水果少许饼干碎少许，可以不加坚果......

来源于@月亮晶晶的芒果冰沙。用料桃子冰块水/牛奶蜂蜜可选蜜桃冰沙的做法桃子洗净切块（去不去皮都可），入冰箱冻硬（一个小时左右）。冷冻好的桃块取出，加冰块，水或牛奶，入搅拌机打成冰沙。水不要太多，在搅拌机里不要高过冰块和桃......

方便快捷的健康食谱〜自己DIY更美味！用料香蕉芒果覆盆子菠菜椰子碎三层梦幻健康冰沙的做法三分之一的香蕉和芒果打泥，制作最底下一层。三分之一的香蕉和覆盆子打泥，为第二层。最后，所剩三分之一的香蕉和菠菜打泥，最上面一......

无需担心长肉，让肚子有饱足感，是减肥中的女性用来代替饭菜的一款人气沙冰。用富含乳酸菌的低聚果糖（FOS,fructooligosaccharide）代替白糖，更加健康的享用这款饮品吧。作为儿童的健康饮品也不错。菜单来源：_frt/recipe/用料......

外出游荡了将近两个月，回来赶紧重操旧业。眼见着一天比一天热，夏天就这么来了，来一份冰沙吧，凉爽爽的，别提多得劲了。用料蜜豆100克冰糖适量炼乳45毫升牛奶90毫升冰块200毫升红豆炼乳冰沙的做法将蜜豆、炼乳、牛奶、冰块依......

某王花生冰沙再现，喜欢的朋友不可错过。用料花生酱110克冰块220克蜂蜜20克炼乳20克简单易做的某王花生冰沙的做法所有材料入主锅，25秒速度10打磨。成品。花生酱的制作可以看上一个食谱。......