金针菇鸡蛋厚蛋饼的正宗食谱

金针菇+鸡蛋，妥妥的快手减脂餐哈😊宝子们试试看吧，口味鲜美清淡用料金针菇1小把鸡蛋3个盐2克小葱3根金针菇鸡蛋厚蛋饼的做法金针菇撕开后切1cm小段，小葱也切小段，放入3个鸡蛋打散鸡蛋搅拌，➕盐，预热电饼铛，可以喷2下油预热好......

晚饭不爱做，整一个这个吧。早饭也可以用料鸡蛋1个盐少许金针菇200克（半包）食用油/橄榄油少许超简单金针菇鸡蛋饼的做法金针菇洗净切碎（金针菇大概200克，就是买那种一袋的，每次我用半袋）将鸡蛋打入切好的金针菇碎中，搅拌均匀让......

处理冰箱，意外很好吃的产物用料金针菇适量鸡蛋1个西红柿1小个饼适量蒜2瓣生抽1勺蚝油适量盐适量番茄鸡蛋金针菇炒饼的做法金针菇切掉老根，开水焯下。鸡蛋加盐，一勺水，几滴料酒打散。西红柿切小块，饼切丝。蒜一半切片，一半切......

用料鸡蛋1个面粉50克金针菇1把快手早餐-金针菇鸡蛋饼的做法金针菇切碎，加入50g面粉，一个鸡蛋，加入适量胡椒粉，盐，蔬菜粉，少半碗水搅拌均匀糊状略干就可以了（我喜欢吃辣，加了一勺韩式辣酱）锅底刷油一面煎至定型，再翻面，略焦黄就可......

为了减肥吃到更多的美食用料金针菇把鸡蛋个盐克减脂餐金针菇鸡蛋饼的做法第一步【食材】金针菇1大把，鸡蛋2个，盐少许，有葱花的可以放点葱花，我没有放的鸡精平底锅刷上一层橄榄油（我在减肥）倒入搅拌均匀的金针菇鸡蛋液体，然后......

金针菇蛋饼好吃到飞起来，鸡蛋饼的天花板吃法来啦！用料金针菇1把鸡蛋3个小葱1根盐适量黑芝麻适量金针菇鸡蛋饼的做法金针菇切碎加入一把葱花3颗鸡蛋适量盐搅拌均匀直接倒平底锅里摊平撒点黑芝麻底部定型后翻面煎到两面金......

孩子不喜欢吃蘑菇类，今天早点做了个金针菇鸡蛋饼，孩子特别喜欢吃用料金针菇1把鸡蛋4个盐5克十三香半勺减肥早餐～金针菇鸡蛋饼的做法金针菇切小段，葱花切断鸡蛋4个十三香，盐，鸡精，增加风味搅拌均匀平底锅，铺平，小火3分钟。正反......

早上一份粗粮一份高蛋白早餐😆不想吃水煮蛋就安排这款金针菇厚蛋烧叭好吃又有营养用料鸡蛋2个盐1/4茶匙金针菇30克小葱2根每富食番茄酱适量葱花适量金针菇厚蛋烧的做法金针菇去根放入盐水浸泡5分钟洗净切小段鸡蛋➕盐......

用料金针菇1小把胡萝卜1根面粉100克鸡蛋2个小葱1根盐适量食用油适量香油少量胡萝卜金针菇鸡蛋饼的做法葱，金针菇，胡萝卜洗净。胡萝卜先切丝再切成小段，不用很碎，金针菇切小段，葱切末，可不加。面粉一百克，放入大碗两个鸡蛋打......

刚好前段时间吃了烤冷面里的金针菇，觉得味道不错，就想动手试试，成果还不错～用料金针菇250克鸡蛋2个油少量食盐2小勺耗油2勺五香粉2勺椒盐粉2勺酱油少量孜然粉少许辣椒粉洒满表层鸡蛋金针菇的做法金针菇一把，把根部切掉，然后......

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料金针菇200g鸡蛋2个清水5ml植物油适量姜末5g糖5g盐3g蚝油8g白胡椒粉根据自身口味添加葱花根据口味添加金针菇炒蛋的做法在鸡蛋中加一小勺清水，搅拌均匀，金针菇切去根部，冲洗干净......

昨天炸金钟菇剩下一点，便用来做今日早餐。超简单省时，好吃又营养美味的又一款减肥餐。用料金针菇50克鸡蛋2个盐2-3克香葱2颗减肥餐：金针菇鸡蛋饼的做法空碗中放入：金针菇洗净切1公分小段、打入两个鸡蛋，放盐、放入切碎的香......

用料金针菇半把鸡蛋1个海鲜酱油适量金针菇蛋饼的做法半把金针菇去根中间最好来一刀切断吃时候方便鸡蛋一颗放入酱油打散我用的海鲜酱油比较鲜所以只用了酱油大家可以依据口味放盐巴啦蚝油啦～平底锅少油煎金针菇不要心......

很快手很好吃~用料金针菇1把鸡蛋2个玉米淀粉两勺葱盐黑胡椒鸡精糖酱生菜，火腿肠等金针菇鸡蛋饼的做法打2-3个鸡蛋，金针菇切碎放进鸡蛋液中，搅拌均匀鸡蛋液中加小葱末，一小勺盐、一小勺黑胡椒、一小勺鸡精、一小勺糖，一小勺......

富含高蛋白粗纤维！用料金针菇1把鸡蛋2个盐少许椒盐（可选）适量金针菇蛋饼的做法金针菇洗净去根切小段，打入鸡蛋放盐和椒盐搅拌均匀平底不粘锅刷少许油，倒入金针菇蛋液铺均匀，小火盖盖煎至凝固翻面再煎一会儿，盛盘切开吃时我淋......

这个鸡蛋饼早上我妈吃的第一口是，这是你做的所有菜最好吃的啊！真的是最高评价啊！这个鸡蛋饼真的好吃哭了！一定要加金针菇哦！不放一粒面粉！吃着就能瘦起来！用料金针菇100g鸡蛋2枚鸡胸肉250g胡萝卜1/4颗金针菇鸡肉蛋饼￨好吃哭了......

番茄酸甜可口，个人比较喜欢吃酸的番茄鸡蛋饼，酸甜口味的呢用料西红柿2个金针菇1把鸡蛋3个盐1勺黑胡椒2勺鸡精1勺面粉100克水40克🔥自创的鸡蛋饼——🍅番茄金针菇鸡蛋饼🥚的做法❣️准备好所有食材❣️番茄🍅➕金针菇➕鸡蛋......

用料金针菇1把木耳50g鸡蛋2个生抽1勺蚝油半勺盐适量金针菇鸡蛋的做法起锅烧油，炒鸡蛋备用锅中放油，爆香葱花放入金针菇和木耳，翻炒放入适量的生抽和蚝油，继续煸炒至熟放入鸡蛋，一起翻炒撒适量的盐调味出锅......

用料金针菇100g鸡蛋4个盐4克金针菇鸡蛋饼（减脂餐）的做法金针菇切根洗净，清水沥干，切成小段四个鸡蛋打碎放入金针菇和盐，搅拌均匀倒入一半的金蛋液放入平底锅中，大火转小火，我是用的不沾平底锅哦，所以全程没有放油哦鸡蛋液成形......

紫苏叶属于草本植物每年会自己长出来每年夏天都可以吃过够它的叶子向上朝阳是紫色的喜欢它的人很喜欢不喜欢的它的人不能闻烤肉时烫一下叶子卷肉好吃又去腻煮面时也可以剪碎的丢碗里或者烫在面条里面烧鱼剪些紫苏叶进......

用料金针菇1把小葱2根盐2克西蓝花100克鸡蛋2个面粉50克水50克油适量金针菇西蓝花鸡蛋饼的做法金针菇西蓝花切碎打入鸡蛋，加盐搅拌均匀加入面粉和水搅拌均匀倒入平底锅摊平，撒葱花，等一面成型后翻面，一分钟后出锅切块装盘......

用料金针菇1把生抽2勺鸡蛋3个美式培根5片面粉适量食盐适量金针菇美式培根鸡蛋饼的做法材料都放在一起搅拌成浆糊可以了大火煎大概3/4分钟左右完成啦！......

第一次尝试看看效果如何？味道还是不错的、可以试一下用料鸡蛋个盐克金针菇把红辣椒葱香油金针菇蒸蛋的做法金针菇洗干净切掉头清洗繁干净后（把金针菇打散清洗）放入鸡精、十三香、红辣椒切成小丁块、葱切稍微长一点、盐、......

用料金针菇1把葱花少许姜2-5片香菜2颗鸡蛋2个盐少许醋少许酱油/味达美少许香油几滴金针菇蛋汤的做法材料准备:1.金针菇根往上两厘米切一刀，扔掉2厘米的根，再将剩下的从中间横切一刀成两半，掰碎后用水清洗干净。2.切少许......

用料鸡蛋金针菇白胡椒盐蛋焙金针菇的做法金针菇裹蛋液滚干粉小火焙煎......