饭卷的正宗食谱

用料培根3片米饭1碗蛋黄1个盐一丢丢培根黄金饭卷的做法培根煎一下，热的比较好吃米饭里拌入蛋黄，可以加一点点盐调味，饭冷热都可以，我用的是隔夜的冷饭，给小朋友吃就放微波炉热了一下把拌好的米饭卷到培根里，下面垫了保鲜膜......

12年底去西班牙旅行的时候就特喜欢吃当地的火腿。塞拉诺火腿算是其中性价比很高的一款。它没意大利火腿那么咸，更多的是香和嚼到后面的淡淡甜味。看到爱尝鲜上有卖价位也合理就买了来吃。除了直接吃、铺在法棍上配芝士......

非常喜欢吃杂粮，买了一粥一饭家有十几种杂粮的纤润谷物，简单的炒一点菜，滴了几滴太太乐鲜鸡汁，就做出这么美味的饭卷，真是意外之喜。太太乐鲜鸡汁是有很明显的提鲜效果，炒菜煮汤只需要几滴就可以了。这个食谱是两人量。用料......

用料培根3片米饭一碗海苔芝麻拌饭料适量菠菜适量芝士片3片芝麻香油适量菠菜培根芝士饭卷的做法菠菜取嫩叶洗净焯水焯水后立即放入冰水挤干水分切碎米饭加香油、拌饭料、菠菜碎拌匀培根切成两份、放半片芝士、饭团捏成......

来自范志红《吃对你的家常菜》⭐紫糯米营养价值远高于白米。用料粳米150克紫糯米50克熟虾仁黄瓜泡菜萝卜条柠檬紫菜清爽桃红饭卷的做法粳米洗净。紫糯米洗净，浸泡2小时。加入粳米再浸泡20分钟。将混合的米加入电饭锅，加......

今日早餐：自制油茶、培根鸡蛋饭卷、🍊小橘子用料面粉150g白芝麻20g熟花生米25g油1小勺枸杞少许自制油茶、培根鸡蛋饭卷的做法1、准备材料2、先把花生米捣碎3、锅里倒入少许油，放入面粉翻炒4、炒至面粉变颜色5、放入芝麻......

用料紫菜半张肉松30克米饭2碗胡萝卜少许黄瓜少许黑芝麻少许千岛酱适量柠檬一片紫菜肉松饭卷的做法1.平铺一张保鲜膜，撒上煎好的芝麻和紫菜（可用海苔代替）2.将米饭平铺在保鲜膜上3.淋上千岛酱4.铺上切好丝的胡萝卜和黄瓜，......

饭不加盐！平底锅不加油！饭里的材料随意！用料培根1包米饭1碗胡萝卜30克洋葱40克小葱3根牙签5根蚝油1勺🥓【0失败的炒饭新吃法】培根饭卷🍙的做法胡萝卜、洋葱切丁，小葱切成葱花。➡️锅中倒入少量的油，将洋葱、胡萝卜和葱炒熟......

小朋友喜欢切地尽量薄一些，说这样感觉出品比较多。因为是晚餐我说我吃不了这么多，两位小朋友说一人帮我吃一个，我说那我还是多，俩人说那我们再每人帮你吃一个。猪八戒吃西瓜的戏每天都在上演。必备工具：寿司帘，网上有卖海苔......

一种老少皆宜的营养料理，你一定要试试哦~​​​​用料培根1片米饭1碗鸡蛋3个松仁1小碗杂菜1碗盐适量松仁培根饭卷的做法1、准备食材2、鸡蛋磕入碗中加入1克盐搅拌均匀，杂菜用清水冲洗干净后沥干水分，培根切成小粒3、热锅......

春天是踏青的好时光，传统的饭卷已经不能吸引孩子们的兴趣，那就创新一下呗，来个饱满又多肉的韩式紫菜包饭，酱香浓郁有嚼劲的米饭包裹着咸香可口的培根，还有爽脆的青椒，含在嘴里的每一口都那么销魂，嚼起来劲满足～用料米饭1碗寿......

外出进食的绝佳解决方案，无需自带容器！用料鸡胸肉碎（或其他肉类，碎碎状或条状）块鸡蛋煮好的大米饭Takeaway-鸡胸饭卷（可变式）的做法#主食部分：除了大米饭，我还加了切碎的小番薯，主食部分是负责包裹食材的，选择带粘性的食物！米饭中......

注意！调料按照米饭量，重口味多放，调料不需要全部俱全，来自一位懒癌患者，我们注重随性简单又好次，哈哈哈哈哈隔～❗可以加韩国辣酱，海苔碎，肉松，我不太爱吃，家里没有辣椒，就随意啦用料黑胡椒适量十三香适量五香粉适量烧烤调料适量孜......

来自于台湾的一本《人气轻食》……用料韩式海苔白饭培根片洋葱丝生菜熟芝麻酱油米酒细砂糖黑胡椒粉洋葱培根海苔饭卷的做法锅烧热，倒入少许色拉油，以小火爆香培根，加入洋葱丝及所有调味料。取一张韩式海苔平铺，放入1碗饭......

不爱做菜的时候👉🏻紫菜饭卷出去野餐的时候👉🏻紫菜饭卷给宝宝带便当的时候👉🏻紫菜饭卷万能紫菜饭卷，学会了，可以解决很多麻烦事儿😂用料紫菜适量米饭适量鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜半根香肠蟹肉条有没有无所谓金枪鱼有没有......

宝宝不爱吃米饭，这一卷大碗饭吃完了哈哈哈用料鸡蛋2个盐少许鸡蛋饭卷的做法①将2个鸡蛋打匀，加入少许盐②加入少许油热锅煎蛋③蛋要整块④加入米饭⑤卷起来⑥切完成！也可以放其他喜欢的食物卷起来给宝宝吃......

原味海苔的奇妙之处，一锅米饭几张海苔，加入各种你喜欢的食材，随意发挥，就可美美的，清爽又好吃，特别对症夏天不爱吃饭的各种大小朋友。用料有机原味海苔3张有机稻花香大米100克各种时蔬和水果适量禾然有机酱油适量禾然有机糙......

用料米饭100g鸡蛋2个火腿1片橄榄油1勺盐少许鸡蛋火腿饭卷的做法盆中放入米饭加橄榄油抓匀并捏成长方体的形状，火腿放平底锅中煎香盛出备用鸡蛋加盐打好，锅中刷油，油热后倒入蛋液，待稍微凝固后放上米饭和火腿把蛋皮围着米......

给儿子做早餐比较痛苦，要经常换样，保证营养。手头正好有几张准备做寿司的紫菜，做了份紫菜培根饭卷，配上牛奶，水果，一份营养早餐出炉，简单快手。用料熟米饭150g紫菜3张培根若干豆芽或青菜若干鸡蛋1个生抽20g烤肉酱10g白糖10g......

其实是之前做了很多很多羊肉饭没有消耗完还有一张已经发好了面没来得及用的比萨皮早餐突然灵机一动把这两样剩下的边角料重新组合一下就变成超好吃的创意料理！哈哈哈为自己的机智点赞！用料羊肉手抓饭一小碗高筋面粉(饼......

这道“胡萝卜青菜饭卷”针对不太爱吃青菜，但又不是完全抗拒的人。用料青菜1棵米饭1小碗胡萝卜1/3根洋葱1/4个肉末50克鸡蛋1个紫菜2-3片胡萝卜青菜饭卷的做法将所有材料清洗干净，将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用，将鸡蛋打......

这款饭卷适合一岁以上的宝宝，制作方法简单，美味营养又健康！宝妈们可以一试。用料鲜虾4只绿叶菜适量胡萝卜适量番茄半个鸡蛋1个米饭一饭勺鲜虾饭卷（宝宝辅食）的做法把虾剥壳去筋剁成泥，加入儿童酱油腌制一会，青菜、胡萝卜、西......

网上平台【鸡蛋培根饭卷】一种老少皆宜的营养料理，你一定要试试哦~用料培根2片鸡蛋3个松仁十几粒米饭1碗杂菜粒少许盐1克鸡蛋培根饭卷的做法准备好所需要用的食材热锅刷上油，温油倒入蛋液用小火做成蛋皮出锅锅内到入橄......

爱吃饭卷吗？其实很容易就能做好一个颜值担当的卷卷送闺蜜送朋友送孩子送爱人哈哈哈这是无需饭盒的爱心便当啊用料沙拉酱肉松海苔芝麻米饭鸡蛋火腿小吃｜可美可口的海苔肉松饭卷的做法在煮好的米饭中加入芝麻、海苔拌匀或......

之前在美食节目上看到韩国的菜市场有在卖这种饭卷海苔本身的麻油味道很香！就想说自己来做看看~用料味岛香松韩国烤海苔饭紫菜饭卷(迷你版)的做法很简单把饭铺在海苔中间包起来就完成了~也可以加香松更好吃！......