清爽的正宗食谱

炎热的夏天，来一盘清爽的凉拌花甲螺，立刻暑意全无，胃口大开！用料花甲螺500g香菜葱薄荷叶蒜蓉柠檬苹果醋、白醋糖蚝油酱油小米辣椒清爽果香凉拌花甲的做法将花甲螺洗干净倒入锅中，加少许姜、酒煮开，煮至花甲开口后关火，用清水......

分类非要出来韩式，哪里就韩式，这是正宗国内朝鲜族的美食。用料东北珍牌冷面半份黄瓜擦丝鸡蛋1个香菜沙瓤西红柿0.3个矿泉水100-200ml齐善素肠半根到一根时令清爽正宗朝鲜族冷面的做法冷面半份，冷面中带的调料也只需要用......

减油减盐无辣味的卤鸡翅用料鸡翅随意姜三片冰糖一小块黄冰糖老抽一勺生抽三勺盐一勺料酒少许蒜末少许清爽版卤鸡翅的做法蒸锅放适量水烧热，将洗净的鸡翅放入焯一会儿，焯出血沫即可。直接放到水龙头下接凉水，然后倒掉大部......

一直以来，西葫芦都是炒熟了吃。偶然得知可以生吃，就用我的万能凉拌汁拌了拌，尝了才知道，太清爽了！爱了爱了！用料西葫芦1个胡萝卜1根香葱2根大蒜3-5瓣香菜1根红绿线椒各1根洋葱5克大葱1段姜5克花椒适量大料1粒2粒生抽3勺陈醋......

这可是老公家祖传的食谱，一定要分享给大家，在夏天吃一碗凉面，真的挺爽！现在才春天，但菜场里已经有荆芥了，今天忍不住又做了一次！用料面条两人份鸡蛋3个黄瓜1根荆芥150克新大蒜一头醋4勺生抽4勺盐少许香油1勺鸡精少许纯净水或......

今天做的柠檬手撕鸡，柠檬搭配上鸡腿肉，清爽可口，夏天吃可太舒服了，家人们这个夏天快做起来！用料鸡腿2只柠檬1个小米椒个姜片白芝麻葱花蒜末柠檬手撕鸡，清爽可口，夏季最爱！的做法鸡腿冷水下锅（也可以用鸡胸肉），加上姜片和料酒，开锅......

记录方便自己做查看蛋白可不打发口感厚实一些蛋白打发口感轻盈绵密一些用料奶油奶酪250克酸奶油130克牛奶20克酸奶（稠）30克蛋黄1个全蛋2个糖60克玉米淀粉20克清爽不腻芝士蛋糕的做法奶油奶酪搅打顺滑（可隔温水<55度）加三......

用料80克紅萝卜，切絲80克白萝卜，切絲2茶匙鹽2大匙米醋3大匙糖800克水1塊去皮鸡胸肉(約170克)30克无盐烤花生1條新鮮紅辣椒，去籽切碎2大匙柠檬汁4大匙魚露120克美生菜，切絲，洗淨沥干15片新鮮九層塔凉拌鸡丝，清爽料理吃一夏/......

广东的云吞非常鲜美，每次吃了之后完全没有油腻感，反而很爽口，今天做这道鲜虾云吞口感清爽，完全没有加入猪肉，真正的鲜虾云吞，非常棒！用料鸡蛋一个虾仁适量菠菜适量香菇适量扇贝柱（也可不要）包生菜适量料酒盐蚝油香菜葱姜酱油鸡......

用料400克水300克新鮮蛤蜊，刷洗乾淨，已吐沙10克蒜頭10克新鮮紅辣椒，切段(約2公分)1顆柠檬，取汁備用4茶匙魚露2大匙泰式辣椒醬2茶匙糖1茶匙黑麻油25克新鮮香茅，取白色部分，切斜片120克洋葱，切絲(詳見要缺)新鮮香菜叶，適量泰式......

今天分享一款好吃不腻的水果蛋挞，颜值口感并存着，奶油与水果的搭配，外加酥脆的蛋挞皮，真的太完美了！作为下午茶，绝对精致！用料喜欢的水果适量蛋挞皮8个奶油150克白砂糖50克🔥下午茶❗️清爽好吃不腻～缤纷水果蛋挞的做法烤箱150......

用料250克青木瓜，去皮，切絲6顆小蕃茄，對半切3枝四季豆，切斜薄片2茶匙椰糖1大匙罗望子汁30克水1/4茶匙辣椒粉2大匙新鮮柠檬汁1-1.5大匙魚露，依個人口味調整凉拌青木瓜，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合/美味秘密的做法1將青木......

简单快手，做零食下酒菜都不错用料毛豆500克盐5克生抽1勺大蒜米5瓣辣椒油2勺白醋20滴清爽美味的盐水毛豆的做法毛豆两头剪一下，清洗干净，水烧开，放盐，把毛豆放进去煮八分钟左右捞出来，再放冰水里面泡五分钟，沥干水分锅里面放......

用料面条200克（2人份）鸡胸肉1块大蒜4瓣辣椒面1勺小米椒6个生抽2勺香醋2勺蚝油1勺盐糖适量葱花适量花生米适量清爽美味🥗减肥也能吃的鸡丝凉面🍝这个夏天靠它啦的做法①鸡胸肉冷水下锅，加姜片料酒，水开煮10-15分钟，用筷子可......

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量土豆（洗净，切成一口大）300g洋葱（洗净，去皮，切成2mm厚片，放水里15分钟以上，沥干）200g金枪鱼（打开，水或油分倒掉）1罐A饮用水200mlA鸡精1/2勺B橄榄油1勺B盐1/6勺B黑胡椒......

这个话梅小番茄绝绝子！太好吃了！夏天放冰箱的保鲜层，想吃的时候拿出来吃，酸酸甜甜助消化、很开胃！冰冰凉凉的很适合夏天吃！话梅冰糖水也很好喝，消暑生津止渴开胃！用料圣女果30个冰糖200克咸甜话梅30颗柠檬半个冰块适量水适量......

减肥期间少油少盐，不想吃面包、手抓饼之类高热量的东西，这个清汤面真的很清汤，做起来超级快，5分钟之内搞定。用料挂面把生抽勺小葱根盐克超快清汤面/清爽有滋味的做法准备:/要吃青菜的就把青菜洗洗切丝，不吃青菜的切点儿葱......

用料170克蟹肉，用紙巾擦乾4根葱(1根切碎，3根切絲)4粒蒜頭2茶匙香油3茶匙姜，切碎12張水饺皮1300克鸡高湯1大匙酱油1大匙味醂1茶匙冰糖粉1顆蛋，打散8枝青江菜，切段蟹肉汤饺，清爽料理吃一夏的做法1將蟹肉、葱末、1粒蒜頭、1茶......

依旧是来自日本东京作者：辻东京的《最全面的点心教科书》.适合Bruno冰淇淋机500ml配方用料草莓156.25克细砂糖43.75克淡奶油125毫升炼乳43.75毫升辻东京的清爽草莓冰淇淋的做法所有材料放料理机打碎倒入冰淇淋机开醇厚......

常规步骤后，忽然电光一闪头脑短路之后，脑海里就冒出这个组合，还就森森觉得一定对味，果断尝试！欢迎大家也尝试下告诉我是不是真的短路掉了，呵呵～用料牛油果1只熟蛋1只梨少量柠檬汁数滴盐适量黑胡椒适量沙拉酱一勺清爽版牛油果......

酸酸甜甜的柠檬酱，面包超级好搭档！制作过程简单快手！！关注我，更多惊喜菜谱会第一时间通知你哦～用料鸡蛋1个柠檬1个白砂糖50克黄油50克超级好吃的柠檬酱，丝滑细腻清爽！的做法中等大小柠檬一个，用柠檬皮刨刀把柠檬表皮（不要刨到白......

用料原味蛋糕坯牛奶190g色拉油190g糖50g低粉210g盐2g蛋黄220g蛋白430g糖210g塔塔粉5g调味奶油爱真稀奶油300500g细砂糖25g百利甜酒20g荔枝果冻荔枝果泥200g细砂糖10g吉利丁片5g清爽荔枝🍒荔枝盒子的做法准备荔枝果泥......

特别适合宝宝和老人的快手早餐用料鸡蛋1个盐1克水适量黄瓜半根面粉2勺清爽黄瓜鸡蛋饼的做法黄瓜削皮刨成细丝，放入鸡蛋，盐，面粉搅拌均匀，如果面糊较稠可以稍加一点水，调成较稀一点的面糊。不沾锅放一点点油倒入一半面糊，摇......

夏天快到啦，今天做个柠檬橙子汽水，酸酸甜甜，柠檬和橙子富含维生素C，美容养颜，喝起来不要太快乐～(≧∇≦)用料柠檬🍋4个橙子或橘子🍊1个苏打水🥤1瓶白砂糖🍬若干【夏日必备】柠橙二重奏🥤清爽一夏的做法🍋柠檬洗净，两个榨汁，榨......

用竹荪和黄瓜来煮汤，别看它淡淡的，味道不是一般的鲜亮。这么清爽美味的汤，你们一定会喜欢的。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料黄瓜一根竹荪两条去皮生姜一块盐少量油少量......