黄花菜的正宗食谱

用料云上•黄花闺女适量带皮带骨五花肉适量姜、葱、八角、白糖或冰糖、料酒适量黄花菜烧肉[云上古村黄花菜干·山川湖海]的做法黄花菜用温水泡发，用手摸摸梗变得比较软了即可。沥干备用。五花肉切大块。姜切大块。葱打......

用料猪肉500g葱段5-6条冰糖6小块八角3-4个蒜头2小个料酒一碗酱油3勺水200g黄花菜50g黄花菜红烧肉的做法猪肉整块过沸水，然后放入冰水20分钟。拿出来切块用平底锅把猪肉两边都煎得有点焦(煎的时候不用放油，煎的过程会产......

没搜到菜谱里有这道菜所以嘴馋的我决定自己做一下用料黄花菜适量腊肉一小块青椒半只干辣椒适量味极鲜酱油一小勺姜三片蒜三瓣黄花菜炒腊肉的做法黄花菜泡发沥干水分。腊肉煮透切片。青椒切丝备用。姜，蒜切好备用。锅烧......

北海传统酒席菜之一滋补黄花菜滚沙虫干是一道由鲜黄花菜和干沙虫共同烹饪而成的美食。其中干沙虫由还肿的冬虫夏草之称，用它来熬制饭菜味道鲜美可口营养丰厚，加入黄花菜，可以明目养肝，养心安神，且味美色鲜，是一道滋补必备美......

天气转凉了，汤汤水水的成了受欢迎的桌上客。于是这款简单版的酸菜鱼就孕育而生了，因为考虑了多样性所以加了银耳，黄花菜和自制的泡菜。配着米饭吃别有一番味道。用料酸菜鱼调料包一袋龙利鱼片3-4小片银耳3-5朵黄花菜一小......

黄花菜被人们誉为“名菜、美花、良药”，黄花菜作为名菜，又被列为“四大素山珍”（香菇、木耳、冬笋、黄花菜）之一。宋代诗人苏轼有“莫道农家无宝玉，遍地黄花是金针”之说女人常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可......

电饭煲用途真广，可以做很多美食用料黄花菜100克鸡半只盐3克酱油2勺蚝油1勺白糖5克花生油10克生粉1勺姜5片电饭煲版黄花菜炆鸡的做法黄花菜提前浸泡一个小时砍好小块的鸡肉清洗干净放入姜片，盐，酱油，白糖，蚝油，生粉，花生油搅......

用料黄花菜木耳肉糜葱姜料酒肉糜木耳炒黄花菜的做法将木耳和黄花菜在水中泡发，洗净，挤去水分锅置火上，放油烧热，放入葱花和姜片煸香，放入肉糜翻炒喷料酒，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入少许鲜汤或者清水，放盐、鸡精煸炒至木耳、......

日网人气菜谱搬运薬膳素材の金針菜はほうれん草の20倍の鉄分だとか。湯がいて、醤油と花かつおをかけるだけ。簡単で美味しく栄養たっぷり。据说药膳素材黄花菜中含有的铁是菠菜的20倍。有开水、浇上酱油放上木鱼花就......

我的午餐便当！超级好吃有木有！用料干黄花菜50g木耳50g鸡蛋2只白砂糖盐白胡椒粉木耳黄花菜抱蛋的做法干木耳、黄花菜泡软木耳切丝2种菜沥干水，打入2只鸡蛋，加半勺白糖，胡椒粉，拌匀半碗油入炒锅，8分熟改小火，倒入上述拌匀的所有......

我很喜欢吃黄花菜，但从小到大一直都是吃的晒干的，也从来没有见过黄花菜长啥样。今年第一次买到新鲜的黄花菜。黄花菜很新鲜，适合凉拌，不需要太多调料，本味爽口甜甜，特别适合夏天用料黄花菜200克盐克白糖1克芝麻油适量鸡精1......

黄花菜，平时一般用作配菜，但是作为主材，居然如此美味用料黄花菜克姜片酱油勺葱根料酒勺白糖克五花肉克生抽勺辣椒快手菜黄花菜小炒肉的做法干黄花菜温水泡五分钟，洗净后备用1.五花肉切片，辣椒葱花切丁，黄花菜切段备用。2.热......

太懒，偶尔写一篇。。。原因嘛最近发现其实很多家常菜还是挺好吃的又简单，一大锅子特别适合人多热闹，而且算是快手菜，只是需要时间等，像梅菜扣肉之类的，每次都是一大锅，分分钟干完，家常，才是王道！感觉实用干货还是要分享～小贴士：1......

用料黄花菜去杂质洗净开水潮一下，胡萝卜切丝开水潮一下，甜椒切丝开水潮一下，都分别用凉水沁凉去水，再把葱姜切丝放到一起拌匀，再放点醋、味极鲜、精盐、味精、香油，搅拌均匀即可！第一次做的凉拌黄花菜！的做法很好吃！试试吧口感......

大家常用干豆角来炖红烧肉，但因本人无压力锅，干豆角总炖不烂，就换了干黄花菜，没想到惊喜出现了，意想不到味觉与口感。红烧肉多余的油，被黄花菜吸收，红烧肉不腻，黄花菜微甜微苦，口感很微妙，二种主料之中本人更喜欢吃黄花菜！用料五......

黄花菜性味甘凉，吃起来有淡淡的甜味，有消炎、清热利湿和安神的好处。它含有丰富的卵磷脂，经常吃黄花菜能增强和改善大脑功能，对注意力不集中、记忆力减退有很好的效果，被称为“健脑菜”用料黄花菜克晒黄花菜的做法准备适量......

用料五花肉100克土豆300克干黄花菜30克干香菇30克酱油、料酒、醋、盐各适量黄花菜土豆烧肉的做法黄花菜、香菇泡软。土豆洗净去皮切1.5厘米的丁，五花肉切同样大小的丁，香菇切条，黄花菜一截两半。锅里倒入油，中火稍加热后......

用料黄花菜一把盐2克葱1根姜2片油适量生抽1小勺蒜3、4瓣鸡精半小勺胡萝卜1根胡萝卜丝炒黄花菜的做法黄花菜在提前泡发好，把根部剪掉，口感会更好。胡萝卜切成丝备用，大蒜切成片，生姜切成丝，葱切成葱花备用。锅内热油，油热后......

木耳、黄花菜、鸡肉同蒸，鸡肉的油脂渗入使得木耳黄花菜蒸鸡很味浓、鲜甜、不油腻，是一道健康美味的菜肴哦！用料走地鸡半只压缩干木耳10g黄花菜干20g干红葱头2粒姜2片蒜头1瓣蚝油1茶匙酱油1/2茶匙南乳1块蔗糖1/3茶匙盐少......

私房小主在芹菜呛花生的启发下做的创新菜~~味道还不错哦！用料黄花菜花生小洋葱大蒜干辣椒花椒粒醋清酱油盐巴胡椒粉八角香叶姜片菜油黄花菜炝花生[家简呈厨•私房凉菜]的做法黄花菜汆盐水水煮熟，放凉待用。煮花生：花生泡......

夏天来到啦，餐桌必备的爽口凉菜，2分钟学会酸辣爽口的凉拌黄花菜，你还在等什么，一起做起来~用料黄花菜40g青红椒圈30g白糖20g蒜泥30g蚝油10g生抽10g盐4g辣仙露8g醋5g香油5g2分钟学会，夏天必吃的凉拌黄花菜，你还在等什么的做......

用料姜片茴香克料酒勺盐克花椒粒草果面小粉辣酱味精青辣椒五花肉葱白蜂蜜卤茴香、卤黄花菜、卤竹笋的做法五花肉切块焯水，不要煮烂，筷子能戳就行放作料:加葱白、花椒、辣椒面、味精、草果面、酱油、酒、蜂蜜。腌制半小......

虽然不是每个人都认识黄花菜，但‘等得黄花菜都凉了’相信大家都听过。关于这句典故有很多版本，有说黄花菜其实是黄瓜菜，也有说此花非彼花，但对于吃货而言，怎么吃黄花菜显然重要得多。清香味美的黄花菜经过长时间的晒制，不仅......

买来新鲜黄花菜凉拌，但黄花菜使用不当容易中毒，因为黄花菜鲜花中含有秋水仙碱，在人体内由秋水仙碱转化为二氧秋水仙碱而使人中毒，应将鲜黄花菜经60℃以上高温处理，或用凉水浸泡，吃时用沸水焯的时间稍长一些，以免中毒。长时间......

用料黄花菜30克黄瓜半根蒜3瓣香油1勺盐5克酱油2勺糖10克胡萝卜1根小葱少许芝麻少许夏日凉菜——凉拌黄花菜的做法黄花菜提前泡发（大约泡一小时）黄瓜.胡萝卜切丝备用锅内备水少来，放入黄花菜煮3分钟煮好后的黄花菜捞出放......