不辣的正宗食谱

麻婆豆腐太简单了味道正好吃😊下班赶时间下饭方便菜不错选择，价格实惠下饭菜。以前想吃看到油就不想吃了，现在不油一周可以吃一次。用料豆腐一盒肉末200克麻婆豆腐酱2勺料酒1勺生抽汤勺1勺白糖少许葱花1根蒜头2粒老人小......

担担面是四川名小吃，可我却不吃辣，一次偶然让我吃到了不辣的担担面，回家经过研究和北方口味的改良，味道还不错～献给同样不太吃辣的人吧～用料猪肉酱油醋葱姜蒜末香葱末花生糖盐花椒料面酱不辣的担担面的做法佐料1～加水打散芝......

今天这个菜谱不用辣椒油了，在炒之前直接用辣椒和花椒先炸成辣椒油。QQ群1:438996620QQ群2:234018580微信群：694755640‘暗号美食’微信公众号：VSY233用料土豆2个青椒四分之一干辣椒1把花椒辣椒的3分之一姜蒜盐鸡精醋酸辣......

清淡不油的地三鲜做法～认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊😊😊用料长茄1个土豆2个圆椒1个蒜3瓣小葱1段汁:生抽2勺，米醋2勺，白砂糖1勺，清水5勺盐半勺玉米淀粉适量改良版:地三鲜（不油，不咸，不辣）的做法长茄去皮滚......

用料面任意酱油任意醋差不多1/2酱油的量麻油可加可不加油适量蒜不要太少无辣椒不辣简易油泼面（给自己看的笔记）的做法煮面，同时可以把各种喜欢的菜一起煮熟煮面的时候调汁，酱油和醋差不多2:1，根据口味，可以适当加盐，喜欢湿一......

小朋友不吃辣，所以做了这款不辣的牛肉酱。刚出锅拌米饭，一下子干掉两碗饭！太香了！大家在问酱的牌子，黄豆酱我用的李锦记，甜面酱用的鼎丰。其他牌子也可以。成品1000克，装了2瓶380ml的瓶子。想做辣酱，仔细看括号里面的文字哦！用......

这道馋嘴豆瓣儿鱼既好做，用料又不多，适合忙碌的上班族和新手。用料鱼800克大葱一根姜4片香叶5片花椒40粒大料半片八角2个干辣椒3个生抽3小勺豆瓣酱3勺淀粉10克水10克蒜4瓣（切片）豆腐8小块料酒3勺不辣的豆瓣大黄鱼的做法先......

用料土豆肉末花生油生抽盐土豆肉末（不辣）的做法土豆切块，把水烧开，土豆放进去，煮3分钟左右捞起来炒锅下油，放土豆下去煎一会捞起来待用，油不要倒掉继续把油烧热，放肉下去炒，熟之后把土豆放下去，加水，盖上锅盖焖，焖到土豆软了就放......

家有吞金兽不吃辣不吃葱姜……放弃了入味的金汤肥牛～来试试无辣番茄版金菇肥牛吧用料肥牛400克番茄2个金针菇半把盐1小勺白糖1小勺白醋1勺生抽1勺食用油少许酸味金菇肥牛（不辣）的做法肥牛焯水，比火锅的稍微生一点，不焯水后......

用料香菇一把牛肉300克姜片蒜2颗红葱头2个甜面酱2勺黄豆酱2勺海鲜酱2勺蒜蓉辣酱2勺白糖0.5勺八角3个香叶3片香菜2根洋葱半个葱3根油350克熟芝麻烤熟花生不辣超级下饭的香菇牛肉酱的做法牛肉焯水后切丁，香菇泡发后切丁，......

天气热怕油烟，没胃口，想吃辣用料小米辣15只葱一把蒜8瓣香辣酱一大勺辣椒油1勺藤椒油看你能不能吃麻清水看你需要娃娃菜1颗千张1张茄子2个花生油15克香油1勺一个酱三个菜简单快手无油烟怕不辣福音的做法热锅下油（花生油、......

从小就喜欢吃妈妈做的牛肉汤下粉丝，但因为距离父母亲相隔千里，想吃了又不能随时回去吃，就只能向爸妈讨教。然而自从小侄女和我们一桌吃饭后我妈手艺直线下降钱，这也不放那也不放，真的欲哭无泪，好在我爸也能做，而且丝毫不比我......

之前有做过一次、这次做、发现有点忘记了，所以必须要写下来才行。家里面老年人不吃辣、所以搞了这个不辣的小龙虾、小朋友都可以随便吃的，一丝丝辣味都没有、我们家人多、做的也多，做不了这么多的小伙伴所有材料减半吧一......

用料鸡爪只姜片生抽勺白糖克小米椒个盐克胡椒粉蚝油生姜香菜柠檬酸不辣小鸡爪的做法如下如下小贴士#凤爪[话题]#柠檬酸不辣小凤爪①鸡爪、姜、料酒，放入水中煮十分钟(不喜欢软的话五分钟)②捞出鸡爪泡冰水或凉水(冰水......

家有一年级小豆包，琢磨各种晚餐快手菜，有肉有菜有主食。确实不那么正宗,但简单快捷味道也还不错。用料鸡翅根一斤土豆一个（不大）胡萝卜一根（不大）洋葱一颗（很小）姜四片蒜两瓣糖少许料酒少许老抽少许盐少许口蘑10个大盘鸡不辣......

不辣，不加蒜，没有蚝油用蒸鱼豉油代替，希望好吃。用料醋2勺柠檬1个鸡爪15只生抽2勺香菜5棵白糖1勺盐适量蚝油1勺好吃不辣的柠檬鸡爪的做法可以不加蒜没有蚝油加蒸鱼豉油也好吃调羹勺子，15个鸡爪，按照上述比例✖️2，加冷凉水，调......

5月新鲜的竹笋大量上市我们都变成熊猫宝宝来吃竹笋吧不用红烧这道菜用四川泡菜中的泡姜来调味这是我最喜欢的吃法用料鲜竹笋1捆五花肉400克泡姜1大块泡红辣椒1只(不吃辣的可以不要)盐适量植物油少许鲜笋烧肉(不辣的川......

北方人也爱吃面，但是孩子和肠胃不适的人不能吃辣，所以改良重庆小面，既美味又不刺激肠胃，面过凉后夏季吃也不出汗，香浓酸爽，这个面灵魂是麻椒，花生，蒜，不爱蒜的放辣椒，麻辣酸爽！青菜，豆芽随你放步骤超简单！用料面条1把剥皮蛋随你煮......

卖相不行，然而很好吃，某人非常喜欢，赶紧记下来用料鸡胸肉1块醋1勺料酒1勺花椒油1勺自制葱油2勺小洋葱1个面条2人份生抽2勺生姜适量不辣的麻麻鸡丝拌面的做法生姜4片，料酒一瓶盖（鼓山老酒），加水煮开入鸡胸，煮至熟透鸡胸正常半......

我用的是荷兰常见的猪肉和牛肉末，省略了油。如果你们用的肉末干，记得放少许油炒。没有花椒粉，提前用油小火慢慢爆香花椒才开始炒肉末。用料豆腐1块猪牛肉末200克姜（切碎）2片小葱头（切碎）2个蒜头（切碎）3瓣豆瓣酱1/2勺花椒粉少许......

最近辣鸡面特别火，不能吃辣又是吃货的小朋友怎么办！！怎样做出超级好吃又完全不辣的辣鸡面？跟着这个方式做肯定没错啦！一碗面吃饱又有营养～又不失去辣鸡面的精髓！好吃到每天都想吃哈哈哈用料鸡蛋1-2个芝士适量时蔬适量香肠1根......

自从远嫁，家乡的味道就成了我内心深处永远也无法抹去的记忆，特别是怀孕那会儿，总想吃家乡的各种酿和瓜苗。记得小时候逢年过节爸爸妈妈就会做各种各样的酿给我们吃，家乡的酿有豆腐酿，苦瓜酿，节瓜酿，包菜酿，茄子酿，竹笋酿，瓜花酿......

五星级厨师秘制配方用料灯笼红椒2个姜大拇指大小蒜一个豆瓣酱一茶匙小米辣5-8个辣椒酱（可以完全不辣）的做法灯笼红椒剁碎姜蒜朝天椒剁碎，这里朝天椒忘了拍照片了，不吃啦的放5个，喜欢辣的放8个以上，随君欢喜热锅倒油，油量以能......

最近特别馋麻辣烫，但是又不能吃辣的，所以想到了不辣的麻辣烫！用料水3碗豆腐泡5个蚝油1勺生抽3勺蔬菜一小把蒜3瓣西红柿2个金针菇一小把海带结6个蕃茄酱一小袋芝麻酱3勺低脂不辣的番茄麻辣烫的做法1、热锅烧油，把蒜末炒香，......

吃过一家小店的香辣烤鱼，雷先森甚是喜欢，可惜店不开了，近日跟我表达了想吃烤鱼的想法，但是就连7岁的大女儿都不能吃辣，别说4岁的小女儿了，于是就综合了好几个非官方菜谱，研究出今天的完全不辣版烤鱼，还挺好做的！特点：不辣！不辣！不......