手易的正宗食谱

追韩剧的时候看着他们吃着韩式部队火锅，喝一杯小酒，唯美的画面......寒冷的冬日里，来一锅韩式部队火锅最抚慰我们的胃。用料味好美部队锅风味锅物底料1袋100g白菜几片泡菜40克泡菜饺子2只蟹籽包2个莲藕5片西兰花几朵泡面......

大学宿舍，充满了各种可能性，你可以在寝室吃各种减脂水煮菜，也可以痛快地吃饱腹感极强的肉肉，关键是步骤少，易操作，快收藏学起来吧。用料牛排（速冻）1块黑胡椒1/3勺耗油1/2勺鸡蛋1个蒜2瓣胡萝卜半根芦笋3根宿舍也能吃牛排（速冻）快......

李龙龙超爱吃意大利面，去年暑假的欧洲游，他几乎每天都要吃，丝毫没有对异域饮食的不习惯。回家后也总是念要吃意大利面，他爸总是拿煮牛腩面的方法来煮意大利面忽悠他，看不过去了，只能自己动手。平心而论，外国人做饭真省事，主食......

用料酸奶1瓶草莓一、两个奥利奥两块(可多)蓝莓五、六个酸奶杯(快手易做)的做法准备材料：玻璃杯1个，酸奶1瓶，草莓🍓，蓝莓，奥利奥饼干，饼干棒将草莓切片，放入杯墙将奥利奥饼干用赶面棍压碎(饼干的夹心去掉)饼干留一片不要压碎(......

好多女孩子男孩子都超爱芒果～芒果季节怎能错过，用它来做一道港式甜品～浓浓的芒果浓汁搭配小西米和大口芒果粒，想想都满足哇～以下是300毫升的量哈🤩用料西米30g芒果肉120g直饮水/冰块120g（50g冰块➕水70白砂糖20g芒果西米露（......

自己烤的蛋糕，健康又好吃😄分蛋海绵的方法，不易消泡，不用手忙脚乱，成功率高，用玉米油代替黄油，吃起来负担更小。本配方可以做12连的小蛋糕一盘。用料鸡蛋(65克左右的)3个低粉60克细砂糖60克牛奶30克玉米油20克肉松25克香葱......

成品15个用料糯米粉190克南瓜泥200克芝麻50克糖25克芝麻南瓜饼烫面不开裂简单快手易操作南瓜泥糖芝麻的做法南瓜蒸熟捣成泥200克，南瓜不甜的可以加5克糖趁热加入糯米粉190克先用筷子搅拌，再用手揉揉成光滑面团，用保鲜膜......

厚底千层面，美食快手！材料简单！耗时短！给自己一次满足的芝士盛宴吧，一口满满能拉丝的芝士千层面。#水果自由#没的选，但是可以给自己#芝士自由#用料高筋粉140g干酵母2g盐1g细砂糖2g35度温水80g玉米油8g厚底千层面|快手易做的......

前阵子招待朋友吃饭时，这道娃娃菜被盛赞。来写一下做法～其实特简单，调味料只有盐！却因为皮蛋和咸鸭蛋，鲜得要命～有一个小tip，就是咸蛋黄单独先炒一下，香得很。用料娃娃菜400g咸鸭蛋1个皮蛋1个午餐肉1片姜片2片葱花适量盐香油......

晚上实在不知道干点什么，就出门买了一磅牛肉，逛超市的时候搜了一下菜谱，发现大家用辣椒和酱料出奇的多，辣椒动辄一二百克。由于没有去中超，买不到中国的干辣椒，家里总共加起来也没一百克，就用了大约五十克，已经很够味道了，甜面......

三伏天离不开冷饮，快手易做的冰爽柠檬茶做起来，完全不输外面卖的口味，而且卫生又健康，制作柠檬茶，我用的甘汁园老冰糖，味道更清甜。用料红茶5包柠檬3个清水1250克甘汁园老冰糖60克盐少许快手易做的冰爽柠檬茶的做法材料准备......

还有几个白面馒头，每次光蒸热了吃觉得无趣，做的芋泥还有，正好，碰撞一下吧🥞，我叫它中式松饼😊芋泥做法，参考我的这个链接：优惠买好物，欢迎爱生活的朋友加v：clara0707（注明下厨房）用料煎芋泥馒头片食材：鸡蛋3个白面馒头两个黄油适......

这是一道夏日开胃的清爽食谱，橙汁柠檬的清香和虾肉特别搭配，祛腥又提味，有了番茄的的酸甜口感佐以辛辣的洋葱，更是叫人食欲大开，凉拌一下，配上全麦面包就是可口的一餐，强烈建议一试哦。用料虾仁13个番茄半个洋葱1/4柠檬4g橙......

疫情严重宅在家也不能点外卖，想吃美食自己做，手抓饼酥脆可口万能神器。仙豆糕根据自己咸甜口味来调制内陷。一张手抓饼可以做四个仙豆糕。用料手抓饼1只黑芝麻汤圆若干个红薯若干个土豆若干个火腿肠若干根芝士若干片黑......

早上起来做早餐时间短又不知道吃什么的时候可以煮🥣热腾腾的馄炖，快手又暖胃！馄炖可以提前包好放冰箱，想吃的时候就可以立马煮用料瘦肉200克鸡蛋1个葱2根盐1匙鸡精1匙馄炖皮50张紫菜少许虾皮1把香菜1根早餐吃什么🥣安利......

用料鸡蛋2个细砂糖20克黑麦面粉—新良即可100克糯米粉20克红糖20克牛奶100克食用小苏打5克蔓越莓干适量玉米油40克黑麦糯米蛋糕～快手易操作的做法将鸡蛋打散后倒入玉米油搅拌均匀，然后依次放入牛奶、砂糖、红糖搅拌均匀......

可以做大概8个小饼不需要过筛不需要用料理机打不需要打发，超级快手超级容易！吃手指食物对宝宝养成良好的自主进食习惯可谓好处多多，还能锻炼精细运动和眼手协调。香蕉又香又甜，做成小煎饼软软的，没有牙齿的宝宝照样可以吃......

将绿叶菜放入水中焯水后捞出，故名捞菜。芥菜类青菜特有的香味和爽脆口感，很适合做捞菜。广东人吃芥菜爱清炒，而湖南人吃芥菜更多的是焯水制成捞菜，或腌制成干菜～制作好的捞菜颜色黄亮，入口微酸爽脆～用料春菜或芥菜500克白醋......

即上次做完这款巧克力布朗尼之后，我们家小先生又想吃这款满满的巧克力味儿的蛋糕啦！这款巧克力布朗尼我是借鉴了看风景的人-Ruby老师的方子制作的，在老师的基础上做了一些适合我自己的方式的改动～家里的小朋友和我的好朋......

超级嫩啊～真是弥补了我心中的馋馋苦闷大块朵姬，肉食主义～用料琵琶腿5-4只葱5段姜丝适量酱油少许盐一平勺孜然粉适量黑胡椒粉适量五香蒸鸡腿肉，超级嫩～scd，生酮。减肥增肌健身～简单快手易做～的做法鸡腿洗净拿出小刀剃腿肉，剃油，......

复工上班前一天的劳作成果，上班以后再无多的时间和精力在家折腾了，不能让土豆又长芽，一大一小两土豆做成土豆饼生胚，随吃随煎，姑娘会煎饼，不担心在家饿着了！今早煎了土豆饼做早餐，父女俩都说好吃，分享作品以后，忍不住再次做个记......

常吃泡面有一个很严重的问题营养不够在有条件的情况下，记得加一点荤素浇头都已经吃泡面了，还不多善待自己一下？…………………………………………烹饪用时：7min营养：★★★★★健康：★★★★☆逼格：★★★★☆…………………......

上个配方教了大家用平底锅做舒芙蕾松饼，这个配方带大家做正统的法式香草舒芙蕾。口感像云朵一样，幸福感满满用料蛋白100克牛奶165克细砂糖a35克低筋面粉28克蛋黄65克柠檬汁3滴细砂糖b35克黄油37克Soufflé舒芙蕾杯-快手......

超级简单快手的一道家常菜，材料特别简单，成本超级低，味道却很赞。这是我最近唯一一款受到老爸称赞的一道菜。大家有时间一定要尝试做一下，味道一定惊艳到你，这么简单的食材，竟然可以碰撞出这么奇妙的味道，哈哈，五颗星推荐给大......

“每逢冬季胖三斤”这个事情真是令人头大，夏天爱吃的素菜小炒一到冬天都显的单薄，不炖个肉、煲个汤、蒸个包子、烙个饼，总觉得没有到位~可体重秤从不撒谎~哎~~还是赶紧降降碳水提升提升蛋白质吧~做个青椒炒鸡蛋吧，不吃肉......