排油毒的正宗食谱

巴列维酸奶一个人一天可以摄入200ml-400ml。作用：清除血液毒素，增加血管弹性，防止脑力退化，治疗阿兹海默症，防治老年痴呆，辅助怀孕，治疗肠胃病，美容保健。用料水果丁亚麻籽油（紫苏籽油）15ml鲜奶发酵的酸奶200ml巴列维酸奶好油疗......

最近便秘得嚴重，礙於姨媽要來不能再吃酸奶，查了下發現有些食材一樣通便潤腸，實際吃了腸子馬上臑動，很有效❤-酪梨對脹氣有效；芝麻富含豐富的脂肪可以刺激腸子；蜂蜜有潤腸的效果；薑粉讓腸胃保持溫暖。-因為體質寒冷，腸胃臑動緩......

排毒养颜好喝美丽无可替代,每天早上必须喝，可以换自己爱的蔬菜水果，果渣千万不要扔，不要用原汁机，我用的是料理机。用料芹菜2根苹果2个酸奶200g排毒养颜蔬果汁~超健康，超排毒的做法准备喜欢的菜和水果切块，放料理机，再倒入酸......

春暖花开，柳絮漫天，时不时还有沙尘的入侵，我们能怎么办？我们能用食物排毒清肺，帮助家人安然度春季。用料西芹一根鲜百合一朵泡发黑木耳一小把胡萝卜几片调味汁：生抽一勺米醋一勺蚝油少许蒜泥半勺熟芝麻半勺辣椒粉自己随意食......

春天细菌繁殖旺盛，多吃大蒜可以排毒清肠，保护肝功能，把大蒜和排骨一起烧，即去除了大蒜的辣味，又保留了排骨的香味，其口感蒜香浓郁，质嫩味美。用料排骨500克蒜8瓣生抽20克老抽5克盐5克料酒40克杀菌排毒无水无油的蒜香排骨的做......

清热降火，调理肠胃用料糙米150ml绿豆75ml薏仁75ml特级初榨橄榄油2-3汤匙盐2茶匙水2公升排毒粥的做法绿豆，糙米，薏仁先洗干净后浸泡两个小时把浸泡好的糙米，绿豆，薏仁放进电饭锅加入两升清水和橄榄油。按下煮粥的功能，煮两个......

用料薄荷若干喜欢的水果若干苏打水（气泡水）一听排毒水的做法把你喜欢的水果切片或者切小块，鲜薄荷在手心里拍几下让香气更好的散发，把水果和薄荷放进杯子里，加事先冰好的苏打水，再加入冰块小贴士不爱喝水的小伙伴快get起来......

因妈妈胃糜烂，每二小时左右就须吃一餐，每次又吃不了多少，遂想起了果蔬汁，浓汤替代，没想到，喝了近一周，几天上次卫生间的妈妈连宿便也排了不少。（用的九阳豆浆机，因临时突然想着上传，未备图片）用料苹果个香蕉2根水800ml枸杞，百合，随......

油拔法是来自古老的印度"阿育吠陀"流传下来的保健方法。油拔法不是针对某一个特定的病，它是从整体上让人从新恢复健康。油拔法可以降低口腔微生物的数量，并改善口腔与身体系统的健康。原理是因为油的附著性高，比水更容易......

沙参玉竹一直在广东地区凉茶店频繁出现，甜甜甘甘的。它们搭配不仅可以养阴润燥，而且生津止渴。古医书曾记载吃玉竹还能够轻身减肥哦！昀蓉这款沙参玉竹清热排毒汤还搭配了赤小豆、百合、薏米。不同口感彼此交错，饱满爽口，吃......

💝百搭搭配公式：任意你喜欢的水果➕味道酸的水果（柠檬，青柠这类）➕香草类（薄荷，迷迭香这类少放点）味道太浓。很多人叫这个排毒水，但是这个功效并没有大家说的那么夸大和神奇。好处肯定也是有的，主要是超好看，还好喝！🥫多喝水本身......

用料黄瓜半根苹果一个芹菜两根青椒半个苦瓜半个排毒果汁的做法洗净，流动清水泡半小时去除农药。切小块放入原汁机，即可。小贴士这个果汁不好喝也不难喝，但是健康^_^。苹果记得是一个，可以中和味道。这些用量可以榨出两大......

用料柴胡10g红花10g桃仁10g土元10g苍术10g生地20g祛斑排毒的做法以上食材是一天的分量，水煎3次，第一次和第二次水约300毫升，第三次煎出的药不是喝的，是用来敷脸的......

用料冬瓜500（切块）克姜3片盐适量干海带（泡发）适量干香菇（泡发）5朵干黄花菜（泡发）适量黄豆（新鲜毛豆也可）适量葱花适量小虾米一小把清水3碗排毒刮油冬瓜什锦汤的做法提前泡发洗干净海带、干香菇、黄花菜。冬瓜去皮切块。黄豆提前......

为了拥有美丽和健康，每天喝1.5-2升水应该是爱美之人的常识！而且健身减脂也应该多喝水！可以提高新陈代谢！将老废的代谢物质排出！在每天喝的水当中加入水果蔬菜草药让水变得更好喝！我用的是nathome北欧欧幕苏打水机来浸泡，然后......

偶然的机会，认识了瑜伽赵榕坤老师，开始了间歇性饮食，做一个记录。每日限时进食两次，进食时间缩短至6-8小时。因为疫情，整天在家，基本上午10点，下午4点两个时间吃饭。其他时间只喝水，不再吃东西。认真吃饭，好好生活，爱自己，爱家人......

今晚吃了火锅，明早的早餐须来一杯排毒米糊。每个人身体状况不一样，此食谱仅供参考。个人做法，不喜勿喷。用料银耳四分之一朵绿豆80克莲子10克百合10克红枣8颗枸杞少许排毒米糊的做法所有食材洗净，倒入破壁机，按下浓郁豆浆......

用料带皮带骨鸡胸2块柠檬香茅3根枝条生姜1段10cm的胡萝卜1根芹菜1根红葱头1个香叶1片黑胡椒粒1/2茶匙(2.5ml)干辣椒1个犹太盐适量菠菜5盎司(142g)排毒鸡汤的做法鸡胸、捣碎的柠檬香茅、姜片、切大块的胡萝卜、剁碎的......

用料薏米10g荷叶10g山楂10g陈皮10g排毒茶饮的做法将材料一并煮水......

减脂的时候一直需要添加纤维素帮助排毒！用料火龙果1个西红柿1个益生菌1包凉白开50毫升排毒养颜汁的做法火龙果、西红柿去皮取果肉切小块，进榨汁机，加入活性菌和50毫升凉白开，混合榨成汁即可～小贴士美味又排毒！......

从年前到年后感冒咳嗽不停换了好多种药没用而且是疫情时期买个药出个门都难还有一个症状是每到半夜3-5点就醒了这个时段醒是预示肺火旺所以试了这个方子喝了两天就好转一觉到天亮所以写下这个菜谱用料梨1个金桔6个红......

俗语说：“一天之计在于晨，一年之计在于春”。对于四季养生而言，春天所对应的五脏正是“肝脏”，肝主疏泄，主藏血，开窍于目，主筋.其华在爪，，所以春天养好了肝，排毒功能好，肝好眼睛就好，手脚也利索哈！今天春分，去针灸理疗保养时，医生吩......

用料黄瓜½根菠萝🍍½个轻松排毒的做法想要排出体内垃圾一身轻松~伊能静最爱苹果🍎番茄🍅红枣麦片（我家三口两顿的量）：苹果🍎1个番茄🍅1个红枣4个麦片50克清水💦1000克......

用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛湿排毒茶的做法扁豆茯苓茶：白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陈皮茶：菊花3g+陈皮2g+茯苓2g荷叶山楂薏米茶：荷叶2g+山楂2g+薏苡仁（炒熟）10g+陈皮2g加水养生壶，煮沸10分钟即可......

自从顺着四季吃当季菜之后，四季也开始变得分明了。用料白萝卜100g胡萝卜100g卷心菜100g排肝毒的做法煮水喝......