鱿鱼丝的正宗食谱

用料瘦肉2克粉丝把蚝油勺盐克生抽勺葱根虾米克鱿鱼丝虾米粉丝煲的做法粉丝泡一个小时，洗好后备用热锅，放香油，放虾仁鱿鱼丝炒一下加一碗水煮开放瘦肉，酱油，盐最后放粉丝，葱完成......

鱿鱼干是补血之物，凡是患有贫血的人，只要连续吃几次鱿鱼干炖瘦肉，贫血症状就会大有改善的。我自己也曾试过，效果真的不错。用料鱿鱼干小的一只大的半只就好绿豆芽500g洗净稍浸泡红辣椒2根切段葱一根切段大蒜头3瓣用刀背拍......

看过人家做的各种各样的花样寿司，可是我却做不出来，只会卷这种最普通的，而且我们家那个小呆瓜每次出门的时候必是要给我捎上这么一句话：“给我们做点紫菜包饭吧！”说是商量，其实就是命令了~~~~~用料鱿鱼丝一袋海苔两张大米......

不是重庆的最好不要吃，太辣了，但重口味的也没关系用料鱿鱼须适量青色朝天椒按个人口味酌情调整红色干辣椒同朝天椒洋葱可有可没花椒盐这些我就不说了超级麻辣鱿鱼丝干炒的做法把鱿鱼煮一下，汆一下水，沥干。锅中放入油，烧热......

用料鱿鱼1只姜5片蒜6瓣料酒两大勺生抽一大勺盐小勺酱辣椒6大个大蒜叶10根肥猪肉小块爆炒鱿鱼丝的做法一只鱿鱼泡凉水3到5小时，然后切丝尽量切细一点，好入味准备好小块肥猪肉切成丝（如图左下方），大蒜叶切好，再准备一些韭菜头......

鱿鱼丝的Q弹+洋葱圈的爽口+青椒+蒜苗的开胃和点缀，摇身一变一道可口下饭菜👍用料鱿鱼1只洋葱头1个姜3片料酒2勺糖5克盐5克蒜苗5根醋1勺蚝油1勺老抽1勺生抽1勺洋葱青椒鱿鱼丝的做法鱿鱼发好后，切丝备用。洗净备用。切好......

小姨家自己制作好多干鱿鱼，每次都拿来好多不知要做什么好吃的，这道爆炒干鱿鱼实在是大爱用料干鱿鱼一条胡萝卜一条青椒一个洋葱一个姜丝适量盐适量青椒爆炒干鱿鱼丝的做法先把干鱿鱼洗净、切条把各种调料切条锅热下油，下......

从小就爱吃鱿鱼丝，每当想买来解馋时，看到包装后的标签各种的添加剂又果断的打消念头...今天决定自己动手，结果出来让人惊喜，美味又健康，非常不错的小零食.用料鱿鱼4只蜂蜜2汤匙柴鱼片一小把酱油100ml水250ml蒜头一颗自制鱿......

这个菜算是学的第一个正式的凉菜。我也做了将近10年了，几乎年年都做。这个菜用鱿鱼也行是用墨鱼也行，做法有两种，一种是炒，一种是拌，味道各有特点，这里我主要介绍炒。用料香菇丝青椒丝红椒丝鱿鱼胡萝卜丝葱丝姜丝盐料酒味精......

用料鱿鱼6只烤箱版干鱿鱼丝的做法鱿鱼洗净，擦干水分，平铺在烤架上180度，上下火，第三层，烤12分钟5分钟的样子，还没卷起来烤完了，手撕成品图......

用料鱿鱼半只香菜段少许红尖椒末少许蒜末少许洋葱丝少许芒果丁少许百香果半个生抽2勺蚝油1勺姜片4片黄酒3勺芒果百香果版凉拌鱿鱼丝的做法1准备鱿鱼（洗净，去骨，去牙齿，内脏，去表皮），蒜末，红尖椒末，姜片，黄酒，香菜段，洋葱丝。（我加......

记录下以后自己方便快过年了也希望能帮到大家用料棉花糖500克饼干500克奶粉180克黄油125克(喜欢软的加15克玉米油)鱿鱼丝(肉松)120克(口淡也可以100克咸蛋黄18个花生150克喜欢就加不喜欢不加雪花酥__鱿鱼丝咸蛋黄雪酥......

朋友给的鱿鱼干放冰箱里冷冻好久，一直不知道怎么吃，有天突然觉得可以烤一下弄成鱿鱼丝当零食吃！小提示：买的鱿鱼干可以放冰箱冷冻，能保存好久的，一般人我不告诉他∠(ᐛ」∠)＿用料鱿鱼干1只烤鱿鱼干/鱿鱼丝的做法将鱿鱼干从冰......

一个人的午餐用料鱿鱼丝胡萝卜¼个干贝香菜干贝鱿鱼丝胡萝卜面的做法干贝鱿鱼丝爆炒出香味，倒入胡萝卜丝煸炒，加入一碗半水，大火煮3分钟，再加入面条煮开，加入一点点盐，装盘即可......

美味下饭的干煸鱿鱼丝的做好吃做法用料鱿鱼60克五花肉120克姜1瓣鸡精1克香油2滴料酒12克生抽12克糖4克胡椒粉1克陈醋6克绿豆芽，韭菜120克美味下饭的干煸鱿鱼丝的做好吃做法的做法准备干鱿鱼、五花肉、韭菜和豆芽300克......

这款小吃很有嚼劲，加上介辣的味道实在是太棒了。用料两条干鱿鱼（鱿鱼我是用比手掌再大一点的）酱油（少许）介辣（少许）烤干鱿鱼丝的做法把干鱿鱼洗干净。把鱿鱼甩干水。放入烤箱。网架放在中层烤20分钟，上下火，150度，剩下13分钟开......

五分钟蒸鱿鱼丝，不上火又无添加的家庭美味小零食，0难度😁😁用料鱿鱼2大只+5小只快手蒸鱿鱼丝的做法准备好干鱿鱼用水冲洗一下表面灰尘，不用浸泡，免得把鲜味泡走，放进烧开的锅里面蒸五分钟就可以了，开锅发现已经卷起蒸好的鱿......

用料风干吃剩下的鱿鱼丝冰糖油芝麻辣椒面剩下的鱿鱼丝的做法吃不完的鱿鱼丝炒糖色后放芝麻鱿鱼丝辣椒末，中小火，速度一点，差不多2分钟就起锅甜辣味鱿鱼丝......

鱿鱼：营养价值很高，脂肪含量极低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种很好的选择。用料干鱿鱼3条红青椒韭菜1把葱姜蒜花椒八角桂皮老抽料酒盐生抽鱿鱼丝炒韭菜的做法将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时，然后再用清水泡2小时，去除碱味泡......

世界杯期间，吃瓜群众的爸爸老公男友们熬夜看球，作为贴心小棉袄的我们当然要提前给他们备点零嘴啦~手撕鱿鱼丝配上芥末酱油，看球醒神必备！用料干鱿鱼8片酱油15ml芥末2.5g手撕鱿鱼丝的做法用清水轻轻洗一下干鱿鱼，用厨房纸巾......

用料鱿鱼只姜片料酒勺糖克酱油韩式辣酱韩式洋葱鱿鱼丝的做法鱿鱼洗净切条，热水烧开后焯一下，打卷几分钟后就可捞出洋葱切丝，热锅凉油下葱姜蒜洋葱，超几下后放洋葱丝，放酱油料酒，韩式辣酱，糖最后放鱿鱼，翻炒几下，取出摆盘，上面淋......

无需任何调料，简单快速；我喜欢直接用锅煮，也可以用烤箱烤用料鱿鱼干1只油少量自制零嘴鱿鱼丝的做法取鱿鱼干一只，流水冲洗即可取出中间软骨摔干水份给鱿鱼干全身摸摸油准备3分之一碗水水倒入锅中，3分之一碗水就可，水中也可......

用料鸡胸肉1块姜1大片料酒生抽黑胡椒芝麻伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝的做法从超市里买了一块鸡胸肉，大概400克左右。冷水下锅放入鸡胸肉，姜，料酒，大火煮开后转小火煮10分钟即可晾凉后手撕成丝(认真的可以撕得细一点噢)倒进平底......

值得一试的快手煎蛋～用料鱿鱼丝鸡蛋小香葱鱿鱼丝蛋饼的做法鱿鱼丝撕成小块放入大碗中，打入鸡蛋。小香葱洗净，只要葱叶切碎放入碗中，搅打均匀加入少量水打匀蛋液，平底锅入油，下蛋液两面煎熟即可。小贴士没放盐，煎好的蛋饼保留......

刺身的鱿鱼非常嫩、滑、鲜美。调味料不多，只要加适量的酱油和芥末就可以了。佳人府网站未经许可，最近又开始擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违......