燕窝的正宗食谱

牛奶燕窝滋补佳品，简单易行！宅女们美颜必败！用料泡发燕窝100g纯牛奶200g美白抗皱牛奶燕窝的做法取出已泡发好的燕窝放在炖盅里，并加入200g纯牛奶准备好加热锅，并放水，准备镉水炖把盛好的燕窝放入锅内，接通电源，中火5分钟。出......

用料面包2片鸡蛋1个橘子1个圣女果1个蓝莓若干克开放三明治+燕窝炖奶的做法用一个锅把面包烤一下另外一个锅把牛排煎好，可以顺便放点蔬菜，我放的洋葱取一片面包涂沙拉酱然后放水果点缀另外一片面包上放鸡蛋牛排（要煎个鸡......

照片比较丑，不过炖木瓜的好处就是，木瓜的香味可以盖住燕窝的腥味用料木瓜1只燕窝20克冰糖适量木瓜忠炖冰糖燕窝的做法燕窝提前泡发撕碎洗净木瓜用水冲一冲，对半切开，用小勺子挖去木瓜籽并丢弃。把燕窝放到木瓜中，放适量冰......

《本草求真》记载“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。燕窝性平味甘，常与瓜果搭配。吃燕窝不仅补而不燥，补而不腻，而且可以消暑降火，去除肺燥。用料燕窝一盏7-8克纯净水若干蜂蜜2克美容蜂蜜燕窝的做法选......

活血调经治疗闭经痛经腹痛药膳用料桃仁燕窝红枣枸杞大米红糖桃仁燕窝粥的做法燕窝泡发挑毛，清炖好备用；桃仁洗净，加水磨成浆，大米淘洗净；锅置火上，加水，大火煮沸后，加入大米，中火煮45分钟（注意水量要一次加足）；加入燕补儿燕窝、红......

清炖燕窝吃起来有点寡淡…于是加入了抹茶～magic！用料抹茶20克牛奶250克燕窝1盏抹茶燕窝的做法抹茶粉加入热牛奶，搅拌均匀，过滤结块～得到一杯口感顺滑的抹茶拿铁٩(๑•̀ω•́๑)۶提前炖好的燕窝，一小份～将炖好的燕窝舀入......

看了我的DIY冰糖燕窝，亲还敢买燕窝礼盒吃吗？用料干燕窝1-3盏纯净水1瓶冰糖少许炖盅或炖瓶1个牛奶250mlDIY冰糖燕窝，同仁堂的也弱爆了的做法按照材料准备好爱怡家干燕窝5盏用纯净水泡发4小时，一般正品燕窝，丝丝很清晰，不是一......

用料燕窝20克冰糖自行取量即食杂锦冰糖炖燕窝的做法马来西亚燕窝桃胶泡发好的燕窝雪蛤(可根据个人口味炖制)红枣枸杞燕窝牛奶冰糖燕窝草莓冰糖燕窝桃胶燕窝炖好的红枣枸杞燕窝120ml瓶装杂锦味道…任君选择任君选......

桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂，它的主要组成份为胶原蛋白，属美容佳品哦，堪比燕窝的营养哦。木瓜和银耳也是物美价廉的美容佳品。桃胶是很好的美容佳品，但价格却比较廉价，我们普通老百姓都能承受哦。让和银耳、木瓜一起......

难易度初级准备时间5m总时间12h40m份量5人份用料80克乾燥紅珊瑚藻，洗淨，預先浸泡4-6小時(之間需換水二次)30克新鮮蓮子，預先冷凍一夜10顆紅柰1000克水10克桂圓乾5克枸杞，洗淨，歷乾40克冰糖冰糖海燕窝，吃出美颜肌的做法1將泡......

小吖会经常吃燕窝来改善自己的肌肤状况。所以身边有很多人会问我，为什么经常熬夜，皮肤看起来还是吹弹可破水当当的👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏🌱材料🌱干燕窝7克、黄冰糖适量用料燕窝1盏黄冰糖适量纯净水适量🔥清炖燕窝‼️晶莹剔......

《椰汁果肉炖燕窝》椰子一个，燕窝一盏，椰果肉和汁一起放入榨汁机，将榨好的椰汁和燕窝放入炖盅，再放两勺榨剩的椰肉渣。一起炖40分钟。香浓的椰汁，每一口都还有椰肉哦。真是美味。用料椰子1只暖爱燕窝干盏1盏椰汁果肉燕窝的......

用料燕窝3片南瓜小半个金瓜燕窝的做法燕窝用凉水泡3小时。泡发之后，把杂毛、杂质挑出来，洗净。燕窝加少许水炖1小时。南瓜切块蒸熟。南瓜切丁摆盘，将煮熟的燕窝用勺子舀到南瓜上。......

爱美、爱生活的都市妹纸。没有精力学习一桌子的菜肴，但是为了自己的生活品质，这个必须学起来！只有不断提升自己了，才会招来更好的机遇！简单的一道糖水，瞬间也有了可以拿出手的一道美味！有兴趣的朋友可以➕我微信【xutai888】......

夏秋两季都很适合的饮品！充分利用梨汁的甘甜，不用放糖，梨汁的甜度已经足够！用料燕窝梨梨汁炖燕窝的做法燕窝泡发后，捡去杂质，撕成细条，放入炖盅。梨子削皮后，放入榨汁机，取原汁加满炖盅。我的榨汁机是可以渣汁分离的，如果你的不......

燕窝在古代一直倍受皇亲贵族们的追捧，已有上下五百年的历史。用料燕窝1盏蜂蜜适量蜂蜜燕窝的做法先将燕窝泡发三到四小时将毛和杂质挑干净，在隔水炖。小贴士燕窝干品需要先泡发，在隔水炖煮。......

用料燕窝里脊肉瘦肉山药燕窝的做法燕窝，里脊肉，胎菊，葛根片，玉竹，西洋参，鲜山药，料酒，盐；做法：燕窝泡2小时左右，化好里脊肉，切成瘦肉丁，加胎菊3朵，葛根片一小把，玉竹3段，西洋参几片，鲜山药若干，多加水。少许料酒和盐一起炖煮一小时左右......

燕窝对恢复伤口非常有利，营养价值很高，含钙也丰富，入口爽滑用料狗头枣两颗枸杞10颗干燕窝3克红枣燕窝枸杞汤的做法干燕窝用纯净水泡发5小时，摘毛洗两遍，撕成丝状，就这个样子红枣切丁去胡一瓶水把枣，枸杞，燕窝，水放一起，整一碗放......

用电高压锅煮出的银耳西米甜羹，香甜软糯更丝滑还带着西米露的Q弹，一口下去有种很微妙的感觉哦😋😋😋普通锅具煮很长时间，才会粘稠，还要人看着，还溢锅😱用了InstantPot电高压锅不但在时间上缩短了，烹饪也不需要人看管，还不会......

燕窝炖冬虫夏草，营养双吸收，增强免疫力用料燕窝2盏燕窝，新鲜冬虫夏草，冰糖，纯净水12克冰糖6克燕窝炖冬虫夏草的做法燕窝泡发2小时后，加入纯净水，冬虫夏草隔水炖冰糖起锅前5分钟下......

燕窝食记用料红糖一小块干莲子六七颗干燕窝两克冰糖四五颗红糖莲子炖燕窝的做法准备食材用纯净水泡发3—4小时泡发后的燕窝过滤两次，然后挑毛将燕窝沿着纹路撕成细条加纯净水，水以没过燕窝一厘米左右为宜水烧开后，放入炖......

用料燕窝一盏冰糖适量木瓜半个木瓜冰糖燕窝的做法泡开燕窝放进木瓜炖30分钟，出锅前放冰糖......

桃胶桂花燕窝：提高免疫力，补充各种微量元素，延缓妹夫衰老，通便润肠用料燕窝2克桃胶3桂花适量蜂蜜适量桃胶桂花燕窝---田恩堂燕窝的做法干燕盏经过泡发后，隔水炖煮15分钟，盛出备用干桃胶泡发8-9小时（一晚上），在锅中炖煮40分钟即......

今天给女性朋友介绍一道秋季养颜补品【赛燕窝】，也许有人认为吃不起补品，其实进补未必都要昂贵，关键是要应季、适合自己的体质。大家都知道燕窝是女性最佳的养颜补品，但是燕窝很贵，而且还有假货。银耳自古就有赛燕窝的美誉......

我个人很爱喝的一个美容养颜的～用料桃胶燕窝银耳红枣冰糖桃胶燕窝银耳炖木瓜～超级美容养颜的做法银耳，燕窝，桃胶，红枣都需要提前泡发～10小时左右，然后用清水洗净然后锅中放适量凉水，把泡发好的银耳，桃胶倒在里面，开大火煮至沸腾......