螺旋面的正宗食谱

吃西餐孩子们必点的就是意面，在家做意面比较放心，可以自由发挥，喜欢什么口味就加什么食材，比较简单，用料也足，味道不错。用料意大利螺旋面适量酱牛肉适量胡萝卜一根杏鲍菇一个青椒一个洋葱一个橄榄油适量番茄酱适量盐适量番......

妈妈和小人儿都是极爱吃意面的，喜欢尝试各种食材，各种做法，各种口味的搭配，每次都会有小小的惊喜。这次尝试用香芹和洋葱碎，可以给小朋友多补充些蔬菜，另外还有她喜爱的蘑菇。鸡腿肉嫩滑的口感，搭配螺旋面是再合适不过的了。......

说到西方美食，意大利面应该是中国人最容易接受的西餐了，今天我们做的这个螺旋面做法简单，可谓是快手菜，而且做出来口感Q弹加上营养丰富的蔬菜，做给宝宝吃，简直再好不过了。建议食用年龄：因为是用黄油制作的，太小的宝宝油脂摄......

用料番茄肠口蘑面番茄口蘑肉酱螺旋面（无油、宿舍）的做法把所有的东西都切片儿～切片儿～切切片儿～干锅炒肉，会出油的啦～油出的差不多就捞上开用香肠出的油炒蘑菇，味道很香蘑菇会出汤，不要紧。西红柿放进去煮。用勺子捯烂～有了浓浓......

用料螺旋面70g海苔（市售紫菜）10g火腿肠1根胡萝卜🥕适量蕃茄酱适量减脂午餐～一人食海苔螺旋面（海苔不为人知的吃法）的做法把螺旋面放在煮开的水里面煮十分钟，捞出过冷水。用煮过螺旋面的水把胡萝卜粒和紫菜烫熟。装盆，撒上黑......

用料螺旋面橄榄油西红柿火腿或是猪牛肉黑胡椒芝士粉番茄酱盐简版番茄肉酱螺旋面的做法准备好所有食材，螺旋面提前泡一下煮的时候容易熟，火腿肠（或是猪牛肉都可以）、西红柿切丁备用煮面，煮熟后控水，加一点橄榄油防粘起锅，橄榄......

用料小青葱一棵意大利蔬菜螺旋面100克波士顿生菜1棵Pepperoni香肠片少许罐装玉米粒两大勺橄榄油20毫升红酒醋(或柠檬汁)一小勺(5毫升)海盐黑胡椒碎适量生菜螺旋面沙拉的做法小锅中做水,水开后将螺旋面放入,加一大勺盐......

手残党请看，大厨饶命哈哈哈之前在西二旗猪场上班时最喜欢的午餐之一就是黑椒牛柳意面了，离职了也念念不忘留学生活让我从做饭能把锅点着火那种人，变得开始愿意摸索着做自己想吃的食物开启了自由发挥黑暗料理之旅……这个......

幼儿园放学后的加餐，有5岁宝宝的妈妈一定都遇到过从孩子放学回来到7点多就会喊饿，有时真不知道给他吃什么，这个点离睡觉很近了，所以就得选择他爱吃又容易消化的食物，这个小牛肉番茄面是半汤面，番茄这个蔬菜真是小孩子的最爱......

用料意式螺旋面50克芦笋4根蛤蜊8只健康早餐芦笋蛤蜊意式螺旋面意面的做法水煮开，加一勺盐，放入意面，煮熟煮面同时，芦笋切斜刀块，清洗蛤蜊面捞出，沥干水分，过冷水锅中放入椰子油➡️芦笋意面蛤蜊同时入锅翻炒➡️炒至蛤蜊略开口，加......

给娃做饭真的是很费脑子的一件事，又想营养均衡，又怕不合胃口。好在今天小爷还是很给面子，全部吃光光～妈妈们可以尝试一下哦用料西兰花3朵鳕鱼70克洋葱1/4螺旋面一餐的量西兰花鳕鱼炒三色螺旋面的做法先将西兰花过水，去掉农......

周末，娃睡到9点才起床。吃完早餐开始磨磨蹭蹭到12点才发现没出门买菜。叫外卖or随便做？反复摇摆中打开冰箱找出几样清了下库存。以前都是做红酱的，第一次做白汁的意面，好吃哦！二岁的小宝都很赏脸。淡奶油是做生日蛋糕剩余......

家里意面囤多了！煮意面又吃腻了！终于找到了可以消耗意面的好方法！和薯片一样美味！健康的小零食！自己做的食材放心！用料意大利螺旋面100克辣椒粉10克孜然粉5克盐3克健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！的做法将意面放入水中煮熟，......

用料螺旋面超市卖的，一小袋肉末适量（没有可以火腿代替）一根西红柿1个番茄酱适量洋葱半个或三分之一个盐一丢丢橄榄油一勺白糖适量蒜瓣葱花适量鸡精一丢丢螺旋面（意大利面）的做法蒜瓣葱花切好，西红柿，肉末，洋葱切丁（火腿切丁）锅......

儿子喜欢吃意大利面，但是我想让他多吃点菜，所以改良成了家常便饭，国产版用料土豆1个青椒三分之一个红萝卜三分之一个洋葱四分之一个口蘑2-3个黑胡椒少量番茄沙司5勺三色螺旋面三分之一袋白糖2勺盐1小勺家常意大利螺旋面......

用料土豆马苏里拉奶酪淡奶油意大利螺旋面大蒜粉或奶酪粉奶香土豆泥焗螺旋面的做法土豆煮熟按成泥意大利螺旋面煮熟拌上切好的马苏里拉奶酪丝加点淡奶油以及奶酪粉或者大蒜粉拌匀用勺子把东东压平，表面撒上马苏里拉奶酪......

简单快手，非常方便！饺子皮做的面条皮韧，劲道，有弹性，好吃哦😋用料饺子皮若干张寿司帘1张饺子皮螺旋面的做法准备饺子皮若干张。一切四。准备寿司帘1张。准备卷螺旋面啦。最好两个手一起按压，这样花纹深，比较好看。哈哈哈😄小......

总计时间：30分钟四人份用料橄榄油2大勺（28ml）意式香肠1磅（9两）洋葱1个小的盐和胡椒粉适量鸡高汤1杯（237ml）意大利螺旋面1磅（9两）豌豆1又1/2杯（338ml）茅菜或生菜1棵新鲜平叶欧芹1/2杯（113ml）薄荷1/4杯（56ml）柠檬半个佩科里诺羊奶酪（Pec......

我，料理界的希区柯克用料猪排1份鸡蛋1个香肠2个螺旋面适量龙利鱼适量西葫芦半份黑椒粉2勺沙拉酱4勺煎猪扒配龙利鱼螺旋面的做法清洗处理所有食材，猪排用刀背敲松。猪排和龙利鱼加盐加黑椒腌制15分钟，西葫芦切小块，香肠划......

意大利面要过期了。赶紧拿出来吃掉。用料金枪鱼1罐鸡蛋2个番茄2个意大利螺旋面300克金枪鱼番茄炒蛋意大利螺旋面的做法先炒鸡蛋，后炒番茄。再加入金枪鱼罐头。煮熟意大利面。水过滤掉。把面拌到番茄炒蛋里面。滴入麻油......

食谱来自《耀扬的厨房》&《简单丰盛美好》发现我在调味方面有一个致命的缺点：少盐、少糖、少油。这是遵循营养专家的谆谆教诲——远离三高、肥胖的饮食策略，可带来的问题是，好像每道菜都味道不足，不敢太咸、不敢太油......

三文鱼，鲑鱼的俗称，含有高蛋白质及ω-3脂肪酸，还富含维他命D，脂肪含量低，美味营养，而西葫芦酱汁里添加有松子、杏仁，和三文鱼搭配刚刚好；仅需半个小时，您就可以品尝到这道美味了！注：螺旋面在国内超市很常见，这里我用了另外一种面......

用料西红柿2个洋葱半个肉末50克大蒜4瓣黄油10克奶油奶酪10克番茄酱2勺橄榄油2勺黑胡椒少许盐少许糖少许螺旋面两人份意大利番茄肉酱螺旋面的做法1、肉（猪牛羊肉均可，这次用的是之前炖羊肉汤剩下的熟肉）切末，加少量料酒、......

嗯，也是masa的啦～用料[酱汁]鱼露2tbsp柠檬汁1tbsp蜂蜜1tbsp小米辣一根盐适量黑胡椒适量橄榄油1tbsp[主材]螺旋面80g番茄或圣女果中等一只水果黄瓜一根香菜或紫苏适量坚果一小把黄瓜可用芦笋，四季豆之类的替代。泰风微辣......

今天我们要做的意面，用到的是螺旋形状的意面，酱则是芝士肉酱。这款螺旋面的好处就是其形状能够粘住很多的芝士肉酱，所以味道自然更加浓郁。用料意大利螺旋面（熟）160克牛肉糜50克猪肉糜40克妙可蓝多车达奶酪酱40克妙可蓝多......