peas的正宗食谱
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![简单又营养的復活節羊肉燉豆子 Eastar lamb with peas做法大全]()
用料羊肩肉1公斤香草鹽洋蔥2個胡蘿蔔2個橄欖油3大勺芹菜2枝大蒜5瓣小紅辣椒2個鳳尾魚5條白葡萄酒1杯半百里香1把醋1小勺土豆4個小的聖女果200g豌豆250g水1/2杯復活節羊肉燉豆子Eastarlambwithpeas的做法羊肉切滾刀塊...... -
![简单又营养的芦笋青豆菠菜荞麦烩饭 buckwheat risotto w asparagus and peas做法大全]()
用料高汤60g橄榄油½TBSP芦笋100-120g蒜蓉½tsp洋葱20g生荞麦60g干西洋菜叶driedparsley1/8tsp干罗勒叶driedbasil1/8tsp干百里香driedthyme1/8tsp干鼠尾草rubbedsage1/8tsp干迷迭香driedrosemary1/8tsp干牛至叶dried...... 豌豆泥-Peas Soup
05-30![简单又营养的豌豆泥-Peas Soup做法大全]()
用料豌豆50克红葱头1个橄榄油2TBS白葡萄酒2TBS碎黑胡椒适量海盐适量淡奶油1TBS豌豆泥-PeasSoup的做法红葱头切细粒。锅子中火烧热，加入橄榄油和红葱头炒香在1中加入豌豆煸炒。加入白葡萄酒，奶油，盐和胡椒粉和两大勺水，煮......-
![简单又营养的「South Indian Menu」Peas Curry 青豆咖喱 南印度料理做法大全]()
年初又去了次南印度，和北印度料理还差别挺多的，南方料理非常清爽，而且对香料的要求也少一些，方便在家操作。用料植物油3tbsp洋葱四分之一个混合masala粉1/2tsp番茄半个腰果泥1tbsp蒜泥1/2tsp姜黄粉1/2tsp盐少许椰浆1.5cup...... -
![简单又营养的美国元旦新年传统幸运食物猪蹄炖黑眼豆豆black eyes peas for luck做法大全]()
传统美国南方元旦跨年美食合集：1.黑眼豆豆2.绿叶菜3.玉米面包用料黑眼豆豆450克烟熏猪蹄磅2个洋葱1个青椒1个黄油3勺鸡肉高汤1碗月桂叶3片番茄罐头1个蒜泥1掰调味⬇️盐2勺红糖2勺烟熏辣椒粉2勺蒜粉1勺洋葱粉1勺孜然1勺C...... -
![简单又营养的大蔥豌豆Leek & peas in lemon butter做法大全]()
轉自bbc网。做好后，忘记拍装盘的照了。直接从bbc网上盗了张图＝p可以當sidedish每份的营养成分：111卡，蛋白质4g，碳水化合物7g，脂肪8g，粗纤维4g，糖分4g。用料檸檬半個大葱leek6根豌豆250g黃油50g大蔥豌豆Leek&peasinlemonbu...... -
![简单又营养的Mushy peas(豌豆泥） (Fish&Chips炸鱼薯条经典配菜）做法大全]()
吃英国的炸鱼薯条，一定要配上经典的豌豆泥才正宗，制作方法非常简单。豌豆的状态随意，一般是用速冻豌豆，也可以用干豌豆或新鲜豌豆。用料为4人份。用料豌豆250克黄油15克淡奶油55克盐和黑胡椒适量Mushypeas(豌豆泥）(Fish&am...... -
![简单又营养的意式传统复活节炖羊肉 Easter lamb with peas做法大全]()
美食纪录片《贪嘴意大利》里偷师来的菜谱，简单又丰盛的节日菜肴。虽然复活节还有一段时间，就像里面的老头子讲的，节日餐什么的，每天都可以吃啦！（纪录片也很好看大家可以有时间去找找，当电视剧看哈哈，两个老头很有意思）用料羊肩...... 西餐配菜：奶油青豆碎 Creamed Peas
12-05![简单又营养的西餐配菜：奶油青豆碎 Creamed Peas做法大全]()
Anold-fashionedeasysidedishrecipe！用料酸奶油或法式酸奶油（Crèmefraîche）一大勺冷冻青豆1袋黄油1块黑胡椒和盐适量西餐配菜：奶油青豆碎CreamedPeas的做法水煮开，加入盐，黑胡椒粉，倒入冷冻青豆，煮7～8分钟。记住全程不要盖锅......孜然豌豆香米/Rice and peas
11-22![简单又营养的孜然豌豆香米/Rice and peas做法大全]()
继上一篇咖喱鸡腿/Currychinckenlegs一同做出来的美味米饭快速的更出来~免得大伙儿吃咖喱鸡没有配搭~~~这个是选用的印度米用铁锅煮出来的~话说LeCreuset的铁锅用起来超级方便,质感也好~灰常沉的说,算不上是缺点吧~如......超简单青豆泥 smashed peas
12-09![简单又营养的超简单青豆泥 smashed peas做法大全]()
JamieOliver那儿听写来的＝＝比起其他几个中式的青豆泥菜谱感觉这个好简单！很好味哈～用料青豆500g青葱（springonions）一小把取尾巴薄荷一大把盐少许黄油适量（一坨）黄油一小坨超简单青豆泥smashedpeas的做法热锅2tsp食用油慢慢炒......-
![简单又营养的pappardelle with shallots and peas做法大全]()
10minutespreparationtime15minutescookingtimenutritionalvaluereserve7gfat29gcarbohydrate6.7gprotein用料butter100g(3.5oz)vegetableorchickenstock200ml(7floz)finelychoppedshallots4tablespoonsshreddedicebe...... -
![简单又营养的印度酥脆豌豆面包Crispy Puffed Indian Bread With Peas做法大全]()
用料小麦面粉2杯青豌豆，煮熟1杯红辣椒粉1茶匙姜黄粉1/2茶匙香菜粉1茶匙薄荷叶，切碎2汤匙盐适量葵花油适量印度酥脆豌豆面包CrispyPuffedIndianBreadWithPeas的做法首先准备生面团用手轻轻捣碎青豌豆，放入碗里搅拌加入面...... -
用料青豆粉500g面粉400g糖粉200g菜油100-120g左右蛋黄1颗油2汤匙青豆饼/豌豆饼GreenPeasCookies的做法准备好青豆，把青豆用搅拌机搅拌成粉。搅拌成粉后是这个样子的，或者可以买现成的青豆粉。准备好材料。把面粉和糖粉......
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![简单又营养的炒香菇青豆 Chettinad Mushroom and Green Peas Stir Fry做法大全]()
用料洋葱，切片1个生姜1英寸大蒜，切碎4瓣蘑菇，切成薄片1杯青豆(豆角)适量FortheChettinadMasala茴香籽1茶匙美蒂籽(胡芦巴籽)1茶匙罂粟籽1茶匙全黑胡椒粒1茶匙香菜籽1茶匙肉桂棒(达尔奇尼)1英寸豆蔻的荚/种子1个小的干红...... -
![简单又营养的豌豆薄荷酱 Green Peas with Mint Pesto做法大全]()
很久之前收藏的方子，烤面包片的最佳搭档之一！用料豌豆1/2包lemon/lemonjuice1个／适量薄荷4-5片大蒜1-2clovesblackpepper适量oliveoil适量豌豆薄荷酱GreenPeaswithMintPesto的做法如果是生的豌豆，用微波炉或是锅子煮熟豌...... -
![简单又营养的迷迭香番茄青豆佛卡夏Focaccia layered with rosemary tomatoes&peas——北鼎烤箱食谱做法大全]()
其实我不想写这么长的名字，本想叫它“终极佛卡夏”，但感觉太主观了。最近拜读了几个大师级佛卡夏的方子，终于敲定了心之向往的Focaccia，这种比pizza厚一些的“扁平面包”的魅力在于它表皮脆韧和内里柔软，会带给你截然不同...... -
![简单又营养的Sous Vide Salmon with Mashed Green Peas 低温慢煮三文鱼配豌豆泥做法大全]()
再也不用担心煎鱼的火候，干净清爽：）用料三文鱼2片冻豌豆200g细盐适量黄油（无盐）5-30g柠檬半个黑胡椒若干特级初榨橄榄油适量纯橄榄油适量扁叶香芹4g龙蒿1g细香葱3g海盐适量细糖适量SousVideSalmonwithMashedGreenPeas低温...... -
![简单又营养的酥粒战斧牛排.Crumbed tomahawk steak with minted peas.做法大全]()
1kg的战斧牛排，裹上面包糠先煎再烤，油脂炙热滋滋冒泡，薄荷味的青豆泥翠绿清爽。用料面包糠140g意大利芹1/3cup大蒜1个切碎柠檬皮屑2tbsp面粉适量鸡蛋2只橄榄油2tbsp青豆180g薄荷叶1/4cup盐、黑胡椒适量柠檬瓣搭配＃芥末酱...... Peas+Zucchini Puree
08-24![简单又营养的Peas+Zucchini Puree做法大全]()
做好妈妈从做BabyFood开始用料SnowpeaszucchiniPeas+ZucchiniPuree的做法SnowPeas煮熟加生的zucchini和水打成泥再入锅煮开煮到喜欢的黏稠度，放凉，用小盒装好冰冻，随时吃随时解冻加热就好了小贴士Zucchini的甜和豆子的甜......
