美帝的正宗食谱

下厨房首发+独家。严禁任何形式的转载。谢谢。我的身材管理思维进阶：减重（节食，减肥药）--减脂（超高蛋白饮食，几乎零脂肪超低碳水）--减脂+骨盆+筋膜训练（超高蛋白饮食，几乎零脂肪超低碳水）--减脂+增肌（超高蛋白饮食，超低碳水）--缓慢......

在美国蜜月旅行中，中国胃还是心心念念温热清淡的食物，幸好叔叔婶婶家有厨房，而且一应俱全，于是开始各种倒腾😊用料各种美帝小生活😊的做法各种照片合集......

美国的连锁超市最爱TraderJoe's.种类丰富有新意，很多原料干净又美味的半成品。店员和顾客大多都很友善，犹豫不决的时候经常会有路过的人奉上诚恳的“安利”。TJ的手工cheesesection应该是美帝连锁超市里最价廉物美......

在美的食物记录手册用料每天都是乱七八糟的苦逼学生一只永远不会整齐的厨房一个与高中数学作业一样永远无法完成的阅读量unlimited怎么赶也无法追上的考试日程表一张不断赤字的银行账单一沓在美帝的厨房修行的做法将......

周围很多人都不爱吃太甜的，黄油太重也容易长胖，为了满足舌头的欲望又能兼顾热量和健康的问题，将美帝巧克力软曲奇的配方进行了改良。糖和黄油的量都做了调整，做出来的甜度油量都刚好，口感依旧棒棒哒!用料黄油50g红糖16g白......

重要的事情放在前面说，简单易操作，好吃不麻烦~吃饼干最难过的就是掉渣，越想拥有酥脆的口感，掉渣就更严重。在国外，软曲奇是一种很家常的零食，可以替代掉渣的饼干。软曲奇不酥脆，绵软的口感中带着巧克力爆浆的细腻口感，搭配一......

这款大曲奇中间像蛋糕一样软，周边香酥，加上巧克力豆的香甜，真的很好吃。我家宝贝很喜欢巧克力，遇到好的方子必须收藏起来。方子来自ImMoMo的经典美帝巧克力软曲奇，稍有改动，谢谢！用料中粉165红糖70鸡蛋（常温）一个黄油（我用总统......

在北京的时候喜欢买网上的蔓越莓雪花酥，回到美帝还想吃，只能自己动手丰衣足食了～看到大家都在万能的淘宝买台湾小奇福饼干，身在美帝如何解决饼干的问题QAQ这次尝试了四种口味&三款饼干，并且方子更方便在美帝做雪花酥的......

第一次尝试~中和了下两个配方，味道没的说✌✌✌老公反馈不是很甜，很像趣多多的口感👯用料黄油100克常温鸡蛋1只红糖35克白糖35克香草精少许中筋面粉150克小苏打1.5克泡打粉1.5克巧克力豆120克熟核桃仁80克大美帝软Coooo......

疫情在家，三餐自负。当初为了以防万一囤了冻蔬菜。不用洗、切，储存时间又长，简直就是为我这种喜欢犯懒的人准备的。试吃了各种冻豆子玉米芦笋秋葵菜花西兰花，发现沃尔玛有一种mix的蔬菜炒菜最佳。。。用料袋装冻蔬菜虾仁......

Ladiesand乡亲们～请热烈欢迎本期“礼拜三食堂”的主角——羽衣甘蓝Kale！别看ta的样子长得那个朴实，跟生菜差不多（谁说哒，人家明明长得很有特点），包起来像一束还翠绿得得漂亮（记住，人家不是蓝色的），可据说在大洋彼岸，沉迷于健康食......

长亭外，古道边，芳草碧连天～做一道奶茶茶的香气最重要。不要用茶包，立顿茶包煮出来太苦没香气。一般来说散叶的红茶会比茶包质量好。我在美帝买不到国内的山正小种（这个煮奶茶好喝），就用了irishtea这个牌子的红茶，美帝wholefoo......

身在美帝的留学生们，美帝的一大劣势是吃不到正宗的家乡美食，但一大优势是有各种烹饪半成品。好好利用哦，省时省钱。用料华夫面糊综合粉(wafflemix)1.5cup鸡蛋1油3tablespoon枫糖浆比利时华夫饼BelgianWaffle(美帝懒人版）......

住爸让我做鱼香茄子搜寻冰箱后发现很多原材料都没有。[怎么可以这样]没有办法只好用仅有的原料做出了不完全进阶般鱼香茄子（如果家里连郫县豆瓣酱都没有的话我真的只能。默默地拒绝住爸的要求了）用料糖看情况而定盐同上......

在家吃不是能更放心得变胖吗用料圆面包一个牛肉饼一个洋葱半个番茄两片鸡蛋一个baby菠菜一撮黄油少许食用油适量番茄沙司适量美乃滋适量黄芥末酱适量高卡满足感美帝标配汉堡的做法洋葱切丝番茄切两三片就够手掌大的牛......

消耗巧克力豆，放冰箱里快过期了此方10个量用料低筋/中筋面粉155克糖粉30克黄油100克鸡蛋1个细砂糖30克红糖35克苏打粉3勺热水15克盐1小撮耐烤苦味巧克力豆70-140克（个人爱好）美帝巧克力软曲奇的做法黄油室温融化至手戳动......

来美国非常想念家乡的味道可是无论怎么努力也无法完全复制记忆中的味道索性就由他去了以至于做出来很多种不同于美国和中国味道的餐食～～无论从卖相还是味道上都是不输很多餐厅的用料高汤日本酱油鸡精葱面条牛肉片鱼丸五......

ChocolatechipCookie是一款超级经典的美式软饼干。外酥内软，不甜腻，口感特别独特！泡杯热热的牛奶，配上三两颗美帝巧克力曲奇，何止美哉！用料黄油150克红糖60克细砂糖50克常温鸡蛋2个香草精1小勺细盐1克小苏打粉3.5克温水5克......

要过年啦今年依然在美帝过年分享一种30分钟就能完成的饺子就算不能回国，也要乖乖吃饺子哦！用料肉馅儿（火鸡肉/鸡肉/猪肉均可）适量玉米粒适量饺子皮适量玉米肉馅儿饺子，在美帝包简单美味的饺子-新年快乐！的做法这次我用的火......

最近看美剧看到美帝人民窝在沙发上聊天吃曲奇馋的不得了下厨房找到了方子复制的很很成功下面的配方能做12块大厚饼干感觉下次可以减半做毕竟一块下去就热量高到不行了不能多吃啊用料无盐黄油100克土红糖10克白糖30克......

综合了很多别人的菜谱，用的都是中超有的东西，炊具为超简易小锅用料五花肉2磅左右（反正我买了一小块长长条的）葱1根鸡蛋4个香菇6-7朵姜一小块红葱头或洋葱体积占肉的二分之一蔗糖很多勺！料酒感觉感觉酱油把肉弄上色就行了卤......

海外留学？没时间做饭又想省钱又要健康，试试这个吧！除了番茄汤和面条是必须的，其他的看心情和时间吧！用料TomatoSoup(各大超市均有销售,顶多一刀一罐)1罐面条(中国超市卖的细面条)1把小葱1根虾仁随意生菜两片蘑菇4个想加啥......

作为四川妹子，在美帝村子里面，吃不到家乡菜分分钟都是煎熬啊！看了很多水煮鱼菜谱，都是用新鲜活鱼做的，然而美帝超市里面通常只能买到冷冻鱼片。孜孜不倦地试编了几乎所有种类的冷冻鱼柳，终于摸索出最适合做水煮鱼嗒！想看更多......

冬天早晨起来只有一根熟透了的丑香蕉，和冰箱里的一袋flourtortillas，也可以做出和金拱门一样味道，微微烫口的香蕉派！用料香蕉2根Softflourtortillas3张蜂蜜黄油美帝taco版香蕉派的做法熟透的香蕉切片，码在半张饼上。一定要......

ChocolateChipCookie，据说发明于1936年！最最经典的美式软饼干，美帝人民超爱软饼干（哈哈大概因为他们牙口不好），刚开始，我还是不大习惯，不过，越吃越好吃呀～软软的，如蛋糕般松软香甜！外网上的各种方子真的都好甜，量也超大，我总结几个......