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香煎巴柳鱼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.87W 次
香煎巴柳鱼的做法步骤图,香煎巴柳鱼怎么做好吃

用料  

巴柳鱼 一条
芦笋 三根
西兰花 两朵
柠檬 两片
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
适量

香煎巴柳鱼的做法  

  1. 用料酒腌渍巴柳鱼 去腥二十分钟
    加黑胡椒和盐均匀涂抹鱼柳全身

  2. 盐水煮芦笋和西兰花

  3. 橄榄油适量 烧开后小火慢煎鱼柳至两面焦黄

  4. 烤箱预热 调至180度 5分钟烤鱼

  5. 摆盘即可。吃的时候挤点柠檬汁即可

    香煎巴柳鱼的做法步骤图,香煎巴柳鱼怎么做好吃 第2张