家烧黄骨鱼
黄骨鱼是广泛分布的一种优质淡水鱼,肉质细嫩鲜香,而且没有小刺。家常可以做汤也可以红烧。 今天买到的黄骨鱼比较大,四条2斤2两,所以用来红烧。
用料
黄骨鱼 | 4条 |
料酒 | 3勺 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
姜 | 4-5片 |
蒜 | 7-8瓣 |
香葱 | 2根 |
白胡椒粉 | 2克 |
家烧黄骨鱼的做法
4条黄骨鱼,请超市师傅杀好之后,拿回家清洗干净。鱼鳃骨很硬,小心不要划到手。
1. 剥7-8瓣蒜,姜切厚片,香葱切3厘米左右的段。
2. 用生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉调好碗汁。锅内放入平时炒菜两倍的油,逐条放入黄骨鱼大火煎制。一面煎2~3分钟,然后翻到另一面。
第2面煎制时放入蒜瓣和姜片。煎2-3分钟后,调成中火,倒入调好的碗汁,再倒入1小碗水(大概250毫升),以水基本和鱼齐平为宜。
中火炖烧12-15分钟,待鱼快要收干汤汁时关火,将鱼盛到盘中,将香葱段放入锅中剩余的汤汁里,汤汁重新烧开后,淋在鱼上。
劳动的五一节快乐✌