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草莓芒果多

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.96K 次
草莓芒果多的做法步骤图,草莓芒果多怎么做好吃

富含维生素C的草莓,
和富含维生素A的芒果
都具有丰富的膳食纤维,
再搭配益生菌满满的酸奶和养乐多
不仅补充维生素,还能有效缓解便秘、帮助消化、消除小肚腩,极低的热量,多喝点也不怕胖噢! 赶紧喝起来吧!

用料  

芒果 2个(约100克,35千卡)
草莓 100克(约32千卡)
养乐多 1瓶(约54千卡)
酸奶 100克(约72千卡)

草莓芒果多的做法  

  1. 1. 草莓洗净,沥干水分,也可用厨房纸吸去水分,可留一个草莓做最后的装饰,其余的去蒂,放入果汁机。
    2. 芒果去皮,果肉入果汁机。
    3. 加入酸奶和养乐多,搅打均匀即好。
    4. 总热量约193千卡。