海肠的正宗食谱

海肠，中文名单环刺螠，在中国仅渤海湾出产，软乎乎地蠕动，浑身无毛刺，浅黄色。海肠不光长得像裸体海参，其营养价值比起海参也不逊色。生活在渤海湾的人对韭菜海肠饺子都不陌生，大连某著名饭店最有名的就是这个海肠饺子，据说现价......

好朋友烟台旺角小渔村董事长初总所授秘诀，嘴馋海鲜捞饭的可以照此试试！用料海肠半斤瘦猪肉馅3两虾仁(切丁)2两韭菜3两鸡蛋2个米饭2碗葱姜蒜少许生抽老抽鲍汁料酒各2勺淀粉汁2勺烟台海肠捞饭的做法市场处理过的海肠清水......

面条，您喜欢煮着吃还是拌着吃？有区别我家那位对汤面一如既往的执着真爱，我喜欢拌面。一碗面煮熟后，可以配上多种食材进行搭配，省去了再炒几个菜的麻烦，只需一盘拌菜，就能吃的香甜。所用食材：金龙鱼活性发酵空心挂面100克海肠2......

去威海办事，在佳世客买的猪肉木耳发面包子，我家小儿赞不绝口，周末在家自己发面制作，结果非常的好！用料海天豆瓣酱猪肉鸡肉木耳葱姜海肠花生油发面盐巴猪肉木耳海肠蒸包的做法将面发好。猪肉、少许鸡胸肉、木耳、葱姜切好备......

海肠极具营养，几乎全身是宝，含有脂肪、糖类、无机盐、钙、铁、碘以及维生素等物质，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸，也含有丰富的EPA、DHA和DPA等物质，对胎儿的智力发育颇有益处。中医认为，海肠具有温补肝肾、壮阳固......

海肠韭菜最完美的搭配用料猪肉海肠生抽盐韭菜花生油葱肉丝海肠炒韭菜的做法海肠两头剪开去掉肠子洗净抄水猪肉切丝韭菜洗净切段备用热锅加入花生油加入葱丝肉丝炒香加入生抽盐炒匀加入抄好水的海肠再加入韭菜翻炒片刻......

海肠个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。研究发现，海肠含有的蛋白质含量为18.25%,脂肪含量为0.12%，总糖含量为4.09%，而且含有丰富的Ca、Mg、Fe、Zn等元素，也含有丰富的EPA、DHA和DPA。用料海肠50克虾......

就是海肠捞饭真的很好吃啊。。。但是在店里真的好贵啊。。。哈哈哈哈。。。我记得上次去小渔村吃完还跟我朋友一直感慨真贵啊哈哈哈。。。那就自己搞吧。。。哈哈哈。。。第一次超出预期了。。。所以我觉得是成功率很......

用料韭菜，鸡蛋，海肠，虾仁，木耳生抽勺盐克蚝油勺酱油勺海肠饺子的做法😀☺️......

好久没有上传视频了，今年海肠便宜了……让我实现了海肠捞饭自由用料韭菜若干克鸡蛋1个米饭1碗五花肉一块海肠200g蚝油1勺生抽2勺海肠捞饭的做法一碗米饭一个鸡蛋搅匀炒熟，粒粒米饭被鸡蛋包裹着海肠洗净，沸水抄10秒钟剪成......

用料韭菜香油克酱油蚝油勺盐玉米油克猪油海肠大连海肠饺子的做法处理干净，不用水洗，回家再撸一遍，挤出未处理干净的肠子就可以。海肠切大粒，0.5CM左右，别太小。用蚝油拌，加少量酱油，拌匀。韭菜控水，干干干。用香油猪油和玉米......

最近抖音直播捞海肠很是火了一把，错过了自己捞只能花钱买了用料韭菜500克海肠4斤生抽2勺盐适量海肠水饺的做法新鲜的海肠买回来自己加工，减掉头，把肚子里的脏东西清理干净清理干净后用清水简单洗洗，不要过渡清洗。4斤海肠......

海肠馅儿水饺，方法简单，鲜香四溢～用料韭菜400克猪肉350克酱油3勺盐适量海肠2斤葱沫适量海肠馅水饺的做法海肠洗净切碎备用，猪肉剁成肉末，热锅烧油，浇入肉末里，放点葱花碎，顺时针搅拌均匀。放入韭菜，加适量盐调匀。饺子皮包上馅......

自打海肠从普通海鲜升值为奢侈品后😂我就不舍得吃了！要知道，8块钱一斤和180块钱一斤，这差距不是一般的大啊！！😂所以，馋了许多许多年！！今天豁出去了😭解解馋吧！好怀念以前8块钱一斤的海肠！如果有个时光隧道，我肯定会回去背他个100......

海肠学名单环刺螠，属于螠虫动物门，是我国海边常见的一种浅海海鲜。海肠的味道非常鲜美，同时口感劲道脆嫩，是广受好评的一种海产食材。一般烹饪海肠的做法都是辣炒、韭菜炒等各种炒法或者将其切碎了包饺子，今天我们打算尝试......

海边的家庭每到过年，都会用小海鲜凉调小菜，开胃解腻消食。用料粉丝适量盐适量香油适量海米适量醋适量海肠适量味极鲜适量白菜心适量蒜泥适量海肠虾米拌粉丝菜的做法白菜心切成丝。粉丝泡发后煮熟，捞出浸入凉水。海米泡发......

葱油拌海肠，突出了海肠的的鲜美脆嫩，体现了原料本味为主，这也饮食健康养生的关键所在。用料新鲜海肠小葱香菜大蒜醋盐糖生抽葱油拌海肠的做法新鲜的海肠，剪去两头的刺，内脏去除干净洗净，沥干水分，切寸段海肠入八九十度的热水......

韭菜海肠饺子的灵魂是海肠一定要这种黑皮的海肠皮厚并且很鲜相比较浅粉色的细海肠就是未成年味道差很多！用料韭菜500克猪五花肉500克香油1勺盐少许海肠3斤牛肉100克胡椒粉适量韭菜海肠饺子🥟的做法选海肠（全活）这种黑皮......

自从十年前海肠涨价，几乎再没买过海肠，几根就得上百，饭店里一碗海肠捞饭就那么几粒海肠也得上百。前几天烟台的海滩遍地海肠上了热搜，紧接着海肠价格终于回到了人间。一顿下来全家解馋50打住了，此时不吃你等着它涨价吗？！用料......

用料海肠半斤左右虾6-8只肉馅2两左右小葱2-3根鸡蛋2个大米饭适量蚝油大半勺盐适量生抽1.5勺〈海肠捞饭〉，味道不用说。欣小厨😉的做法小葱，切段。海肠，切段。虾，切丁。猪肉末。鸡蛋打入大米饭，搅拌均匀。锅热油，放点葱花，炒......

今天去逛市场看到这个本地海肠，居然才18块钱一斤，相比去年简直跳楼价，我虽然不会炒，但还是毫不犹豫的买了30块钱的。在下厨房的菜谱里找了一下，没有找到心仪的炒法，所以自己就尝试一番。为了保留海肠原有的鲜味，所以没有加太......

这几年海肠的价格一路飙升，但是孩子又特别爱吃，它的鲜美真是不可阻挡，所以老母亲下决心研究一番，终于成功！用料韭菜、鸡蛋、熟米饭、肉碎、海肠、生抽、葱、蚝油、盐、淀粉。克勺勺海肠捞饭的做法海肠洗净、锅里加水烧开，把......

生活在海边城市真的是很幸福，冬天的海肠是最鲜美的时候。今天早上老公买了新鲜的海肠要求做份海肠捞饭，那好吧🤗，有时间有食材的小伙伴们可以一起来做啊，会有惊喜的！哈哈😃😃😃用料海肠250克虾仁6/7个肉沫适量韭菜200克鸡......

大连一绝海肠饺子，超级鲜美，自己在家做不输酒店，快去试试吧～用料海肠（清理后）400克韭菜200克盐1小勺蚝油/生抽1勺胡椒粉（可选）少许自制料油/食用油2勺鲜嫩多汁的海肠饺子的做法新鲜活海肠长这样。颜色越深皮越厚越鲜美，粉色的......

用料牛肉西红柿海肠韭菜海肠炒韭菜，西红柿🍅炖牛肉的做法洗洗涮涮，切切，炖炖，炒炒，开吃啦！小可爱一只......