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![简单又营养的「牙记」自制五香肠做法大全]()
此款香肠是用蒸的做法，少油，味道很香，摸一手都是咽口水的自制香，比较怕油腻，所以加了很多马蹄，口感脆爽！材料容易准备，冰箱里的各种菜即可混搭出美味，可以提前做好放冰箱冷冻，早晨煎一下，即可！这个是基础馅料，可发散做各种，比如饺子......
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![简单又营养的「牙记」糖渍黄金桔做法大全]()
家里剩了好多金桔，吃不了。就集体变身下!用料金桔随意盐根据金桔量调整砂糖根据金桔量调整【牙记】糖渍黄金桔的做法用盐水泡金桔，20分钟左右，为了去掉表面的果蜡。先对半切，去掉籽!再切片，不要切太薄，煮完会化掉。准备玻璃......
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![简单又营养的熬糖版牛轧糖（甜度可控，有嚼劲不粘牙，记录自用）做法大全]()
我个人更喜欢熬糖版的牛轧糖，因为甜度可以自己控制，我不喜欢吃太甜，而且更有嚼劲不粘牙。虽然操作比棉花糖的复杂了些，但是口感对得起它的操作。特此记录下来自用，也分享给大家～此方可以做出两斤多一点的糖，怕多的可以减半做......
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![简单又营养的西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）做法大全]()
用料装饰：肉桂糖粉朱古力酱西班牙Churros：牛油25g低粉100g牛奶160g幼砂糖20g鸡蛋2只炸：油适量西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）的做法用锅加入牛奶，砂糖，牛油拌匀至沸腾小火。筛入低粉，拌匀。小火加热加入鸡蛋液，分4～5......
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![简单又营养的三刻的西班牙海鲜饭制作记录做法大全]()
两人份。藏红花就是增加颜色，藏红花和欧芹因为用量太少，所以不放也不会影响味道。没有去常去的那家西班牙餐厅做的好吃，只能说过家家玩的成份更多。不过也可以开发一种新吃法。总结：还不错，可以玩一次。用料洋葱50g大蒜1瓣......
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![简单又营养的牙套&智齿食谱记录做法大全]()
拔了智齿牙套也上劲了嘴张不开还饿慢慢更新用料各种牙套&智齿食谱记录的做法火龙果半个+牛奶一盒+蛋白质粉2勺+谷物粉胡萝卜+芹菜+腰果两颗+小麦胚芽粉+蜂蜜......
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![牙签牛肉「miu的食光记」正确烹饪方法 最正宗的牙签牛肉「miu的食光记」的做法]()
【牙签牛肉】劲道的牛肉，洒上带感的孜然，一串串美味的牙签牛肉，一口一个，根本停不下来了~再喝点啤酒，别提多爽啦！用料主料牛肉辅料姜孜然辣椒粉花椒粉白糖老抽生抽料酒淀粉胡椒粉牙签牛肉「miu的食光记」的做法准备好制作牙......
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![简单又营养的葡萄牙鸡蛋汤sopa alentenaja（漫画食谱记录做法大全]()
出自漫画《吃吃睡睡的玛璐塔》记录漫画中自己比较感兴趣的菜谱系列如果有机会实践会补上实物图和心得。同时po上原作内容和自己实践改编建议，可供参考。感觉这是一份很适合在感冒或者没胃口时候吃的料理，整体味道清淡，因......
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![简单又营养的牙签肉（猪肉，内附各种口味做法，记得收藏）做法大全]()
疫情期间太馋烧烤了，但是没有烤箱，那就做个解馋的牙签肉吧！很简单的😋一共放了四种口味的做法，大家按照个人口味选择吧，期待你们的作品哦用料牙签若干根孜然粉1勺淀粉1勺辣椒粉1勺孜然1勺盐若干生抽1勺料酒1勺糖1小勺蚝油1......
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![教你种牙后餐食记录怎么做,种牙后餐食记录的详细做法]()
昨天种了两颗前牙😷虽然医生没有严格要求遵循三天流食四天半流食还是多多注意为好种牙后的饮食主要需遵循以下要点：1.前几天温冷食之后几天也不要吃过热食物2.不要选择难于咀嚼的食物并且不要让种植体附近牙齿吃劲3.注......
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![简单又营养的记录一下拔牙后的三餐做法大全]()
人总是要吃饭用料不是很值得参考记录一下拔牙后的三餐的做法第一顿午饭，麻醉还没过。合着血很快乐地吃了顿湘菜。鸡胗和腊肉咬不太动，猪肝软绵绵很美味麻醉有点过了，为了镇痛点了杯冰奶茶。里面芋圆很硬，咬不动。不理解推......
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![牙牙午安的食谱与做法，牙牙午安怎么做更好吃]()
午饭是一天第二重要的事情～用料早上早起半小时牙牙午安的做法早饭吃的好，午饭要吃饱......
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![教你牙齿矫正流食记怎么做,牙齿矫正流食记的详细做法]()
步入工作正轨的第一周，开始按照医生方案拔除牙齿，做好前期准备工作。五月底，一个人跑去拔了智齿；六月中，还是一个人做了植骨。想要获得什么总是要付出代价的。坚持下去好吗，比如做营养全面的流食。用料鸡蛋1只燕麦30克我真......
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![简单又营养的西班牙海鲜饭 | 菜菜的美食日记做法大全]()
传统的西班牙海鲜饭，主角当然是西班牙盛产的贻贝、墨鱼、海虾，也可以加上鸡肉或兔肉，蔬菜一般是青红甜椒、豌豆、番茄、洋葱等。这些食材都是不固定的，可以根据季节和喜好来替换。就像中国的饺子一样，海鲜饭在西班牙，一千个......
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![教你月牙的减脂餐记怎么做,月牙的减脂餐记的详细做法]()
记录我的减脂餐用料鸡胸肉200克西兰花100克糙米饭150克月牙的减脂餐记的做法早餐紫薯苹果牛奶芹菜粥，蛋白3......
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![月牙食记的食谱与做法，月牙食记怎么做更好吃]()
纪录自己制作的小小食物，满足自己大大的胃。用料鸡翅10个月牙食记的做法还没正式入烘焙。目前做的只是日常吃的。......
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![简单又营养的拔完牙专用流食软食记录做法大全]()
拔完牙以后只能吃流食软食的小想法用料鸡蛋个牛奶克豆腐等等拔完牙专用流食软食记录的做法大米粥和蒸熟的贝贝南瓜一起进榨汁杯大米多加点水用煮饭模式熬成糊糊状这部分不要，只取黄色部分香蕉牛奶一起进榨汁杯红豆薏米......
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![简单又营养的牙套妹的流食日记。做法大全]()
2018.10.3，想了好几年的牙齿矫正，终于在这一天实现啦！！刚带上牙套的前一两天，咬香蕉都疼，干脆吃流食啦，又减肥ᕙ(`▿´)ᕗ用料黄豆适量燕麦适量水适量牙套妹的流食日记。的做法黄豆燕麦豆浆。适量黄豆➕快熟燕麦，丢进破壁机，水......
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![简单又营养的治疗牙痛（火牙：热火导致的牙痛）做法大全]()
家里有一个什么都懂的一宝——老嫲嫲教的。记录下来自己当笔记。用料蚝豉数只粉丝1小扎皮蛋1只治疗牙痛（火牙：热火导致的牙痛）的做法全部材料加水煲，滚透蚝豉，三碗水煲剩两碗水即可。......
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![简单又营养的拔牙食谱记录 潜伏牙之痛（正畸治疗中）做法大全]()
拔了潜伏牙喝几天糊糊记录下食谱和嘴馋😋吃了不少豆腐干😭用料豆浆机电饭煲电炒锅拔牙食谱记录潜伏牙之痛（正畸治疗中）的做法牛奶🥛花生🥜珍珠米糯米豆浆机五谷豆浆模式牛奶🥛小米黄玉米渣🌽三块钱一包的三和猪肉馅饺子......
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![最近总是在学习做菜[偷笑][偷笑][偷笑]中餐吃是Tortilla de patatas[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]工具还是要齐全[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]的做法图解 做法步]()
写鞋Mark教我用料牛肉、土豆2块最近总是在学习做菜[偷笑][偷笑][偷笑]中餐吃是Tortilladepatatas[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]工具还是要齐全[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]的做法超市买的......
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![教你肉沫豆腐拔牙记录怎么做,肉沫豆腐拔牙记录的详细做法]()
备忘：剁肉沫，放料酒生抽老抽芝麻油多点淀粉生姜水腌一会，热油下锅，放点黄豆酱两勺蚝油一点放一点水，倒入豆腐，稍微裹住汁后倒水煮几分钟即可淡了加盐出锅撒葱花用料豆腐1块肉沫豆腐拔牙记录的做法1......
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![简单又营养的拔牙流食记之低碳蔬菜甜粥做法大全]()
拔牙后好吃快手的流食记录用料南瓜，卷心菜，煮鸡蛋拔牙流食记之低碳蔬菜甜粥的做法南瓜卷心菜切碎微波炉叮熟鸡蛋煮熟掰碎加水/牛奶/豆浆打匀食物本身的甜味很足了不要额外加糖......
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![简单又营养的小AC辅食记8M+之零添加磨牙棒（超爱吃）做法大全]()
看到各种测评和身边麻麻的吐槽~对市面上的磨牙棒各种不放心和出的各种意外~就算某某大牌也避免不了~毕竟每个孩子出牙情况都不一样~于是~决定给小AC自制磨牙棒了~我会用母乳或奶粉给他做~视他身体情况来~比如最近他感......
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![简单又营养的记录·拔牙食谱（低碳生酮）做法大全]()
顺带减肥用料适量记录·拔牙食谱（低碳生酮）的做法牛油果切小块全都放进破壁机打打打！芦笋焯水加点水打成泥培根煎出油放杏鲍菇丁和洋葱丁翻炒至软加一饭碗水大火一分钟倒入芦笋泥中火一分钟关火放盐和黑胡椒搅拌全都放进......
![最近总是在学习做菜[偷笑][偷笑][偷笑]中餐吃是Tortilla de patatas[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]工具还是要齐全[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]的做法图解 做法步](https://i3.jiayaoba.com/862f888ae1ed8222b20ea4/9822/cb22/9822dc8db9fe8570e45ff6cc1bbdb409d3e201ae7b402841fa5dc9edd16b5f9cb22fbaf03c846b35-s.jpg)
