时令的正宗食谱

用料秋葵8根香油1勺大蒜4瓣生抽2勺酱油1勺食用油适量快手家常菜夏季时令凉拌秋葵的做法秋葵洗净，焯水捞出，焯水时加入适量盐凉水过一下，对半切开备用装盘大蒜切碎备用锅里倒入食用油，大蒜爆香碗里倒入生抽，将热油倒入碗里......

谷雨，是春季的最后一个节气。俗话说：“清明断雪，谷雨断霜”，这意味着谷雨之后，天气要真正地暖和起来。很多小伙伴不禁欢呼：“终于熬过冬天到了可以大吃冷饮的夏天了！”今天我们就来学习一道时令菜炒软兜。用料野生黄鳝1-2两......

苋菜功效与作用清热解毒、增强体质、促发育苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，具有清热解毒、增强体质、促发育的功效。1、清热解毒：苋菜能够清利湿热、......

当属4月才有的时令水果-菠萝富含维生素C选取新鲜酥脆的果肉搭配有“素中之荤”美誉的黑木耳简单的调料与烹饪手法是解腻清爽的一道快手素食用料菠萝半个黑木耳十个时令素菜：菠萝炒木耳的做法平底锅加入适量的花生油烧......

一期一会，春天这个季节，会有很多野菜，一季一发，阳光正好，清风徐来，野菜们新鲜油嫩。再没有比这更好的辰光了。香椿，也算是这春季的尤物之一了。自然有一种特殊的香味，春天冒出来的嫩芽，脆生生的一掐就断。嫩豆腐也可以用水豆腐......

这是一款清润的汤水，滋补养颜，毕竟健康美丽是从体内开始😊，纤体瘦身时期经常喝一大碗汤和汤渣非常有饱腹感，暖胃。纤维极高、帮助消化、催进肠胃蠕动，健胃、清热解毒、美容养颜、抗氧化的功效……💃🏻💃🏻用料新鲜红菜头半......

又到一年槐花飘香的季节，空气中到处弥漫着甜甜的香味。槐花吃法多种多样，饺子、包子、蒸槐花、鸡蛋槐花……一年一次的美食，赶快动手做起来吧！用料槐花10串鸡蛋1个面粉30g盐2g芝麻适量孜然粒0.5勺十三香2g水一丢丢时令美......

在贵州喝的，第一次喝到杨梅汤感觉喝到酸梅汤一样，只是多了杨梅的味道。平时不爱吃杨梅的我也喜欢上了它的口味。用料杨梅6只水1L冰糖适量时令冰镇杨梅汤的做法杨梅洗净盐水浸泡。水煮开加冰糖煮开。加入杨梅继续煮。煮......

用料鸡1只节瓜1个白胡椒粉适量生姜粉适量油2克盐2克生粉1勺酱油1勺白糖1克时令节瓜浸鸡的做法准备好光鸡，节瓜。节瓜切片。光鸡剁成小块，用油，盐，生粉，白糖，生姜粉，胡椒粉，酱油拌匀。热锅加入节瓜块翻炒至微微变黄，加入适量的......

除了补身，口感也特别好。用料大黄米2把糙米1把新鲜鸡头米适量去壳鲜板栗6枚铁棍山药粉适量时令养生粥1的做法1.糙米净水泡过夜，洗净滤水待用2.大黄米，鸡头米，板栗洗净待用3把所有食材(除山药粉)全部放入电饭锅中加入适量......

明日就是立冬了，是秋冬两季的分界点，也是冬天正式开始的通知书。立冬吃啥？讲究其实也不少。冬天还未深，秋季还燥着。当下的这个时节，不好大补，但小补也不能断了。吃饺子，是冬天的必备。如果要讲究起来，冬至吃饺子虽早有典故，但......

用料桃子一个胡萝卜若干各种小萝卜若干薄荷10-15片叶子橄榄油两茶匙Balsamic醋半到一茶匙黑胡椒粉少量盐少量水蜜桃沙拉-时令蔬果沙拉的做法买点当季新鲜蔬果，根茎类的，胡萝卜心里美小萝卜啥的，颜色越多越粉嫩越好。各种......

越来越多人追求天然健康的饮食，虽然果酱在外面购买是非常方便的，但是不见得营养卫生而且会加添加剂哦，不如花一点点的时间为自己和家人动动手，一罐健康美味的果酱就出来了！果酱用来抹面包，抹各种派，蛋糕馅也是可以的哦！你还不......

雨叮咚，春笋冒头。春笋是春日里特有的鲜味，可焖、可煮、可配菜、可入汤，每一种都是鲜味十足、诱人可口。以下，与大家分享的是春笋的经典做法——油焖春笋。这道菜色泽红亮喜人，吃起来酱香浓郁，脆嫩鲜美，虽是油焖，但食而不腻，特......

酱炒螺蛳～嘬嘬嘬……一颗接一颗，鲜香味美好吃到停不下来。俗话说："清明螺，赛过鹅"，清明节前的螺蛳营养价值高，补益作用强。螺肉含有丰富的蛋白质及维生素A、维生素D，其性味甘寒，功能清肝明目，酱炒螺蛳酱香味可口。用料螺蛳1斤......

大厨教你做饭之春笋炒虾仁！鲜嫩的春笋搭配Q弹的虾仁，碰撞出不一样的火花。春笋正当季，来自春天的馈赠。尤其适合减肥人士和想要补充蛋白质的学生~用料笋3-5根虾仁适量红椒适量清水适量葱少许蒜少许盐少许白糖少许鸡精适......

构桃穗麦饭。用料枸桃穗小半盆面粉适量蒜泥料汁：姜蒜泥1勺盐1勺花椒粉1勺鸡精味精共半勺辣椒粉1勺干辣椒2个白芝麻1勺白醋2勺香油1勺凉白开适量时令麦饭的做法树上摘回来的枸桃穗。清洗干净，放入漏盆，控干多余水分。用面......

Journey'sKitchen“旅行De厨房”鲜食色彩蔬果✨有机营养健康😋任意搭配食材随机即可不错吃哦…用料紫甘蓝一片小黄瓜半根鸡蛋1个圣女果4个牛油果半颗蓝莓6颗坚果碎片一勺有机甜玉米一根时令蔬果沙拉的做法🥗🌽🥒......

今天情人节本来想做个白巧克力舒芙蕾的～男票突然决定晚上要去走亲戚所以就改做个伴手礼蛋糕带过去好了(^_−)−☆因为人比较多，这次的方子是20cm圆模的分量～工具不齐全，也是蛮拼的T^T用料鸡蛋4个细砂糖120克低筋面粉120克......

今儿立春。一早，小盈的老师在群里和大伙儿说：今日立春节气，北方吃萝卜，南方吃春菜，也做“五辛菜”，卷着春饼一起吃，是谓“咬春”。有时间的家长可以和小朋友一起体验这个习俗。在古代还有“鞭春牛”的习俗，祭祀的是青帝和句芒......

用料玉米面300克面粉30克小苏打2克开水约100克盐5克春天的时令---榆钱儿窝头的做法榆钱摘好，洗净，空干水分。加入玉米面，白面，盐拌匀。每次少量加入刚烧开的开水，搅拌，可以这样捏成团即可。捏成窝头，每个约60克。做好的样子......

 Prosciuttoemelone蜜瓜火腿卷是一道很经典的意大利菜。意大利风干火腿无需烹煮，生的就可以吃，由于风干火腿比较咸，因此要切成像纸般的薄片，薄得半透明的火腿肉切片，红白相间、柔嫩咸鲜。把风干火腿薄片包裹密瓜，用香甜多......

每个季节时令水果不同，用时令鲜果制作果酱，可以自己控制糖分，健康又美味。无聊的时候，一颗颗咬爆奇亚籽，可以让人乐此不疲。这款果酱非常简单，几分钟就能做好。质地比一般的果酱要稀一点，胜在天然营养，水果可以自行搭配。用料......

莴笋爽脆鲜嫩，汁水丰富，口感清香且略带苦味，爽口还营养丰富。作为一道再家常不过的凉菜，凉拌莴笋丝定是人人都吃过的了，那你有想过如何把这么一道简单常见的蔬菜做得别致精美吗？黔香阁有“贵州之窗”的美称，其大部分食材都是......

用料毛豆300克醋3勺味极鲜1勺生姜20克大蒜头3瓣小米辣1个糖半勺味精少许香油3勺时令菜：夏日简单易做的醋溜毛豆家人都喜欢的做法新鲜的毛豆冷水下锅煮熟吃起来脆脆的口感就可以了大概8分钟煮毛豆的时候我们可以将拌料......