元贝的正宗食谱

用料盐适量糖适量胡椒粉适量元贝自己分量芝士一包香草粉沙拉酱原味青柠檬2-3颗酱油芝士元贝的做法把元贝和壳分别洗干净用60度的开水烫一下元贝大概20秒把元贝壳洗干净以后擦干用盐糖酱油胡椒粉腌制30分钟将腌制好的......

自创的！在家找了一堆东西混合了试试，味道很好！做的是两人份量。用料花胶3条干贝2粒排骨一条海马3只姜片4片枣5颗蜜枣2粒枸杞适量盐适量海马花胶元贝排骨汤的做法花胶3条浸泡12小时以上后，剪开一段段后，放2片姜出水5分钟。......

青瓜也能炖汤？是不是有点匪夷所思了？不不不，青瓜与元贝海参瘦肉相遇，味道真的超出一般人的想像，十分之清甜爽口。在饱受油腻重口食物摧残之后，这盅海参瘦肉元贝青瓜炖汤，就是一股清洗味蕾神经的清流，将令人精神为之一振，瞬间神......

用料清远鸡1只元贝20个姜葱蒜红葱头适量秘制鸡酱适量大蒜叶土芹菜适量元贝嗻嗻鸡的做法鸡砍成块元贝去壳洗净用盐鸡粉花生油生粉腌制备用备好的姜蒜红葱头大葱大蒜叶下油锅炒香加入煎好的鸡块煸炒煸炒一下后加入元贝......

我觉得冬季最适合和花胶汤，温补又不热气。今天这款汤真的超鲜甜，儿子老公赞不绝口！用料乌鸡1只花胶4只去皮栗子200克元贝8-10粒响螺头1块姜4片红枣少许枸杞少许蜜枣2个花胶响螺头元贝栗子煲乌鸡汤的做法提前一晚泡发花胶......

我煮给儿子吃的，然后被老公喝光了。😓这个食谱很适合冬季开胃健脾，补气养身，还不燥热，超级好喝。孕妇适合指数：🌟🌟🌟🌟儿童适合指数：🌟🌟🌟🌟肿瘤患者适合指数：🌟🌟🌟枸杞少放用料排骨若干盐适量蛹虫草一把羊肚菌若干花菇若......

忙碌的日子，来碗竹荪元贝白果鸡汤暖暖胃。闻着很香，千万别肚子饿的时候守在锅边啊！用料竹荪10g元贝5g白果20粒鸡肉500g姜3片食盐适量竹荪元贝白果鸡汤，脸蛋细腻光滑还消脂的做法竹荪浸泡30分钟，洗净切段待用；白果和元贝浸泡......

用料新鲜元贝300克明虾200克白粥适量小葱适量姜片适量盐适量料酒适量元贝鲜虾粥的做法新鲜元贝，把外面的内脏清理干净。明虾去壳去虾线，元贝洗净，姜切片高压锅准备一锅白粥。粥滚开后，放入姜片，元贝，虾，料酒去腥。小葱切碎粥......

用料干贝粒排骨克小响螺嘴胡萝卜克香菇黄花菜元贝排骨汤的做法1.排骨焯水洗净，元贝和小响螺嘴提前泡软，加入姜片和水炖半小时。2.加入胡萝卜、香菇丝、黄花菜，再炖20分钟。3.再加入枸杞炖10分钟。4.出锅前加入白胡椒粉、......

推荐使用厨具：MijiDesignGermany瓷釉28cm煎炒锅MijiMaxCTM3500II嵌入式混合炉/MijiStar3感应炉用料大扇贝6个陈皮1小块豆豉1小勺柠檬1/4个葱花1勺酱油适量糖适量花生油适量小黄瓜半个黄酒1勺海盐适量黄油1小块豆豉陈皮......

家里库存元贝要解决，想不到怎么吃也是愁用料元贝5个香菇9朵青菜1颗盐5克米100克水1000克青菜元贝粥小美的做法准备食材，我是提前准备把香菇洗干净，元贝洗干净，不用浸泡放冰箱冷藏第二天香菇也软了，切成丝，元贝我怕腥，又用开......

好吃又易做。用料乌冬面虾仁虾汤菜心鸡蛋元贝鱼露胡椒粉料酒油鸡粉虾仁元贝乌冬面的做法各种材料要事先备好。乌冬面取出稍稍过一下冷开水。洗菜择菜打发鸡蛋。鸡蛋多打一会儿进入多些空气，会使蛋质更加滑嫩，虾仁和鸡蛋......

冬天一碗鸡汤，总能让人感到温暖，今天来教大家做一个适合冬季的滋补鸡汤用料茶树菇50克红枣3颗母鸡1/2只元贝4颗小鲍鱼4只黄芪5克百合干15克姜片5片茶树菇元贝鸡汤—电压锅版（零失败）的做法茶树菇提前1小时泡发，剪去根部将......

用料蒜头半个葱花一点点淡奶油3勺元贝五只酒少许黄油10克残废星人都能做出好吃的芝士焗元贝的做法蒜蓉炖碎葱切小段把以上两样，加入淡奶油和融化好的黄油（用不粘锅融化），再加一点酒，拌好。材料洗干净，去鳃和胆肠把预拌好的......

黄豆十分绵软，加了元贝的汤十分清甜用料龙骨适量黄豆适量盐适量黄豆元贝龙骨汤的做法黄豆提前泡发元贝提前泡发30分钟备用焯龙骨，龙骨冷水下锅，水开后捞出冷水冲洗，倒入黄豆元贝以及适量清水，大火烧开转中小火15分钟，转小火......

自从听说外面的粥有添加之后，就开始自己熬粥，熬的最多的就是海鲜粥。元贝，牡蛎，蛤蜊，鱿鱼花胶等等，只要去好了海鲜的腥气，粥相当鲜美。熬粥，最喜欢用土砂锅，熬出来的粥分外香。用料米一小口元贝10粒牡蛎8粒花胶若干香菇四朵葱......

元贝裙带菜豆腐汤🍲今天分享一道超级简单又美味的补钙汤营养又鲜美，推荐啊！！裙带菜被称为“海藻之王”！含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍，还有降胆固醇、降血压的功效！这个季节多给孩子煮这个......

分享一道：适合全家老小🉐营养元贝粥👍🏻用料珍珠米适量（依据家庭人数）淡干元贝肉适量（个人口味来放）猪瘦肉适量（挑最嫩的）山药半小根（根据量来）胡萝卜半根（根据量来））芹菜或小葱适量姜4-5片盐巴适量味精适量干香菇适量朵元贝营养......

元贝羊肚菌煲鸡汤，营养丰富，其包含蛋白质、维生素、氨基酸，在为孕妇身体提供能量的同时，还可以提高孕妇体质，对胎儿发育也有好处。另外，羊肚菌汤中还含有一定的微量元素，可以预防孕妇发生贫血，还可以促进胎儿大脑发育。用料鸡......

喜欢吃元贝的朋友可以一试！用料元贝2只芝士粉10克沙拉酱原味的80克咸蛋黃1只生粉3克芝士焗元贝的做法把开好元贝洗干净烤箱预热底温200度面火250度放进去烤6分钟确认元贝熟了之后把水倒掉落之前调好的芝士酱铺满元贝肉......

坚持用料元贝6个芦笋10条黑松露适量鸡粉，盐，生粉适量薄荷叶，花3个黑松露煎元贝的做法元贝改刀，加鸡粉，生粉腌制，蒸1分钟芦笋刨皮，沸水元贝控水，平底锅烧热，煎制摆盘......

用料鸡蛋4个干贝三十粒秋葵一根油几滴盐少许枸杞十颗元贝秋葵鸡蛋羹的做法元贝洗下加水蒸40分钟把蒸了元贝的水稍微晾凉一下，然后把水倒进已经打好的鸡蛋里。把元贝捏碎放进去，加入少许盐，因为元贝本身就带盐味，所以只要......

元贝虾米不只用来煲汤哦，还可以自制XO酱。自己做的食物真材实料，可以做蘸酱、可以炒菜、可以蒸排骨、焖牛腩、拌饭、拌面、炒饭用料元贝若干香菇若干朵洋葱1个蒜若干瓣辣椒适量虾米若干多种吃法的元贝虾米XO酱的做法元......

用料花胶200克芡实30克干贝适量淮山100克枸杞适量排骨500克花胶龙骨元贝淮山枸杞芡实汤的做法花胶泡发一夜，煲汤前用大葱姜片水煮花胶去腥（约15分钟），捞出花椒切块，龙骨滚水焯熟去血水沫，元贝2颗泡发。汤煲加水大火烧热，依次......

爱吃海鲜的美眉可以一试，味道浓郁，简直完美！用料鲜虾10只盐适量元贝4个酱油10ml蚝油20ml水少量姜适量蒜适量油适量料酒10ml元贝鲜虾♥超美味的做法清洗好鲜虾和元贝，将鲜虾稍微煮熟，直至变红，剥去虾壳，虾仁待用。元贝去壳。......