全智贤的正宗食谱

冰箱饼干，应该是饼干中比较简单的一种，和好面团后在冷藏里成型再切片烤制，大概这就是它名字的由来吧。用料黄油115克香草砂糖70克盐1.5克蛋黄15克高筋粉71克低筋粉71克杏杏仁粉18克粗砂糖适量香草冰箱饼干--SmartLogger......

果冻还是自己做比较健康的，用不甜的桃子来做最好啦~用料桃肉700克砂糖100克冰糖50克清水200-300克鱼胶粉10克桃子果冻--SmartLogger全智贤冰箱美食分享的做法桃子洗净去皮切块加入砂糖腌制放入冷藏腌制一晚第二天从冰......

很简单的夏日甜品，看电视的时候把西柚剥好，芒果去皮切块，放在冰箱里冷藏起来，随取随用。用料芒果果肉300克西柚果粒200克椰浆300克细砂糖20克夏日随手做--杨枝甘露--三星全智贤冰箱美食分享的做法将芒果去皮切块，西柚果瓣......

荔枝，黑莓，蓝莓柠檬西柚，组成了这样一壶花样果水Detoxwater是现在比较流行的一种饮料，将各色水果浸泡在一罐饮用水中冷藏24小时，就变成了充满维生素的健康饮品，完全可以按自己的喜好来搭配，好看好喝也好玩用料青柠檬1个黄柠......

用料袋装雀巢咖啡2代牛奶300g热水200g白砂糖10g薄荷叶一簇三星全智贤SmartLogger之自制冰咖啡☕️的做法准备两小袋雀巢咖啡加入两小勺糖倒入200g热水搅拌以后等待咖啡凉凉倒入冰格中冷冻起来待咖啡冻成冰块后放入杯中......

简单的食材花点心思可以变的如此美丽自己动手做一做吧用料圣女果350g巧克力一块绿叶若干全智贤冰箱SmartLogger之两小无猜圣女果的做法从冰箱中拿出圣女果和巧克力圣女果去梗洗干净巧克力取一截微波炉加热为水状圣女......

用料哈蜜瓜果肉100克淡奶油130克细砂糖10克蜜瓜芙尔----SmartLogger全智贤冰箱美食分享的做法将哈蜜瓜切开去籽将果水挖出把果瓜周围修出花型把果肉放入搅拌杯搅打成泥淡奶油加10克糖打发，并与果泥混合将搅抖好的奶油......

用料飞蟹辣椒🌶️海鲜酱油烧酒水苹果梨橙子紫皮圆葱鱼露蚝油蜂蜜吉葩•✨🦀️韩式酱螃蟹～✨来自星星的你全智贤超爱的😍的做法🦀️洗干净，淋上烧酒备用。💙苹果梨圆葱各一半都切大块，辣椒几根用刀切小缝，都放锅里，加入一大杯酱油......

用料山楂12个葡萄24粒哈密瓜12小块香瓜12小块鸪捻12个竹签12根酸奶一杯三星全智贤SmartLogger之水果冻串的做法准备好所有的食材小的在最底下依次差开颜色串起来如图把酸奶倒入杯中拿起小勺子浇在水果串上冻入冰箱中......

以用料中种面团高筋粉200克牛牛奶114克即发干酵母2.5克盐2.5克主面团高筋粉86克即发干酵母2.5克香草糖（没有也可以用普通细砂糖代替）30克黄油30克水60-70克盐2.5克18小时冷藏的中种最香软--SmartLogger全智贤冰箱美食分......

此过程，切忌沾到水和油。用料火龙果一个柠檬一个苹果一个猕猴桃一个糖若干冰糖若干桶一个三星全智贤SmartLogger之水果酵素的做法1、所以水果切片，越薄越好2、桶底层铺一层糖，然后苹果、猕猴桃、火龙果、柠檬、糖按顺序......

花点时间给自己或者爱人做份简单的蔬菜沙拉吧即美味又健康用料熟鸡蛋两个生菜一颗西红柿一个洋葱一个紫橄榄三片千岛沙拉酱3大勺三星全智贤冰箱SmartLogger之蔬菜沙拉的做法准备好各样食材把生菜撕片紫橄榄撕片西红柿......

用料蜜桃2个牛奶1袋蜂蜜2勺三星全智贤SmartLogger之蜜桃冰多多的做法准备好两个水蜜桃一袋牛奶两勺蜂蜜蜜桃切块放入搅拌机内，倒入牛奶后放上两勺蜂蜜。开启搅拌机打15秒倒入玻璃杯中现在是可以喝的常温的口感多多少少......

用料柠檬一个薄荷若干蜂蜜一勺苏打一听三星全智贤SmartLooger之幸福苏打绿的做法取柠檬一枚切成四分之一片薄荷两片一起放在制冰格里倒上矿泉水冻入冰箱柠檬薄荷冰块冻好后取六块加一勺蜂蜜倒入苏打......

在古老的温州饮食里，姜酒纱面也许是温州地区最具地区特点的食物。而姜酒是也是最具温州特色的调味品。现在分享姜酒炒制流程如下。用料姜1000g菜籽油500g红糖100g糯米黄酒400g三星全智贤冰箱SmartLogger之手工姜酒的做......

我女鹅靠着做热狗这门技术在忠武路站稳了脚跟，就是这么腻害👍用料真挚的热狗面包2只真挚的鸡蛋3个真挚的火腿肠3根真挚的腌黄瓜1条不太真挚的生菜想加就加，不想加就算了，我女鹅没加番茄酱看心情蛋黄酱看感觉GOD全智贤吃......

蜂蜜柠檬茶有美白祛斑之功效每天早上喝一杯很清肠有效缓解便秘用料柠檬2个蜂蜜200克密封罐1个全智贤冰箱SmartLogger之自制柠檬蜂蜜茶的做法1.准备好两个黄色的蜂蜜200克蜂蜜和一个密封罐柠檬放进盐水中浸泡30分钟去......

用料芒果肉150克白凉粉3克细砂糖110克清水100克细砂糖25克芒果爽--SmartLogger全智贤冰箱美食分享的做法将白凉粉加入砂糖后用热水冲开搅拌到没有完全透明没有杂质降至室温后放入冰箱冷藏将冷藏已凝固有白凉粉放入杯......

看b站智贤爸爸吃排骨炖土豆刚好自己也想吃啦记录一下食谱安排上~用料排骨2.5斤姜5片蒜5瓣切蒜末胡萝卜2根切块土豆2个切块料酒适量酱油适量老抽适量蚝油适量白糖适量盐适量牛肉粉/鸡精/味素两勺糖稀适量葱花适量Anna......

和妈妈看了两季的《机智的医生生活》完结了，哭哭笑笑中有着太多的不舍，感谢申pd和罗pd又拍了《机智的露营生活》和《机智的山村生活》，我也缓慢地向机医告别。《山村生活》里贤彬来的时候做了番茄咖喱，一个是我本人没有听......

整理分享菜谱~简单好吃的香辣羊排家里没有烤箱又吃不惯手把肉的可以试试还挺简单的~用料羊排2斤洋葱1只蒜若干孜然适量香叶适量干辣椒适量辣椒粉适量高度白酒适量料酒适量酱油适量蚝油适量盐适量牛肉粉/味素/鸡精适量......

用料盐适量牛奶80克黄油10克胡萝卜一根高筋面粉200克料酒适量姜6-10片砂糖30克水70克面粉120克九龙贤宝的做法没有做的时候的照片大不大小贴士这道菜可是牛身上的最贵的一宝......

【拜托了冰箱中国版】第二季宋智孝菜谱：安贤珉-Iamyourfansfans粉丝用料韩国饺子适量白葡萄酒少量纳豆少量虾酱酌量虾粉酌量松子少量番茄1个苹果1个黄豆粉少量老干妈少量红石榴醋汁酌量【拜托了冰箱中国版】第二季宋智......

用料牛肉500克蘑菇8个洋葱1个番茄酱1勺辣椒粉1勺盐胡椒酸奶油100克牛奶克「贤贤爱吃的」施特罗加诺夫炖牛肉的做法用辣椒粉和番茄酱炒蘑菇和洋葱再倒进去煎好的牛肉加奶炖最后盛出加一勺酸奶油~パーフェクトƪ(‾ε‾......

此菜谱来自b站up@Anna智贤，材料用量根据手感和个人口味做了一些调整，纯记录怕自己以后做忘记比例。制作中途忘记拍照片，所以步骤图多为智贤视频里的截图，如果侵权了请第一时间私信我删除。这一家子真的太可爱了，每天看他们......