油豆腐的正宗食谱

苏锡一带很家常的包馅食品，嘿嘿~跟肉酿面筋一个道理，很方便很好吃很简单。（除了红烧，最简单啦，还可以烧汤）用料肉糜适量姜葱适量油豆腐按你肉糜的量决定黑木耳适量鸡蛋一颗家乡味—油豆腐塞肉的做法基本款如图（首先拌肉馅，猪......

用料娃娃菜颗娃娃菜焖油豆腐的做法整颗娃娃菜切成小段油豆腐一掰二洗干净油热了先爆香蒜末加2勺酱油1勺蚝油1勺豆瓣酱倒入1碗热水煮开1小勺盐1大勺糖试试味道倒入娃娃菜和油豆腐煮到软可以加盖焖一会儿让食材吸收汤汁......

用料娃娃菜1颗蛋饺150克粉丝1把油豆腐130克葱盐味精油豆腐粉丝娃娃菜蛋饺汤（3⭐）的做法发泡粉丝烧开一锅水，放入粉丝，小火煮15-20分钟。娃娃菜1颗，剥下叶子。叶子掰小块（方便娃吃），浸泡去农药。沥干粉丝好了，捞出，沥干。葱切段......

用料蒜蓉酱鱼丸油豆腐蘑菇虾仁葱末食盐生姜高汤鲜蘑虾仁油豆腐鱼丸煮的做法热油锅，油锅8成热时，倒入姜片和虾仁，翻炒在2分钟后，放入鱼丸和油豆腐以及蘑菇，加入少许高汤，一起熬在10分钟后，放入适量的蒜蓉酱；翻一下锅，继续熬在5......

用料油豆腐个猪肉馅适量葱花适量盐适量花生油适量木耳适量上海青适量枸杞适量青花椒适量清水适量椒香酿油豆腐煲的做法猪肉剁碎，加入适量的花生油、盐、蚝油、鸡汁像拌饺子馅一样把猪肉馅拌好加入适量的葱花拌匀备用。......

我们本地出名的“六麻”油豆腐很香，“六麻”是个地名，有一个大家非常喜欢的吃法：直接沾盐花吃，非常好吃，哈哈。用料油豆腐4个鸡蛋一个胡萝卜适量生抽适量花生油适量香煎鸡蛋酿油豆腐的做法油豆腐切成2半，用手把内瓤压实，出现......

用料蘑菇150g油豆腐150g肉末50g洋葱50g油适量盐适量生抽适量葱适量蘑菇油豆腐的做法油豆腐先下开水焯一下，去掉多余的油份;捞起沥干备用；蘑菇洗净对半切开；热油锅，先下肉末和洋葱丁炒香；倒入香菇一起炒匀；蘑菇软身时加入油......

用料油豆腐8个鸭血1块鸭骨只鸭胗4个鸭肠120克香菜4根姜12片生抽勺盐克糖克地瓜粉丝1把油克料酒勺葱1根油豆腐鸭胗肠血骨红薯粉丝汤bywqy的做法食材退冰洗净姜片洗净香菜去根洗净切段葱去根洗净打葱结鸭胗切厚片鸭肠用......

全素的拌饭却一点也不单调，完全能满足爱吃肉的肉食动物哦用料素牛肉少量油豆腐少量萝卜一小段青菜两支素牛肉油豆腐拌饭的做法将胡萝卜切丝、青菜切小段，与油豆腐一起下锅炒，加入酱油、糖、盐少许将冷饭和素牛肉加入锅中......

我爱吃的零食。用料油豆腐1斤嘴1张空嘴油豆腐的做法买1斤油豆腐。张嘴吃。哇嘎嘎~小贴士油豆腐也不是很油，不用担心。......

味道鲜美，适合养生的汤……用料小鱼仔100g油豆腐200g粉丝，葱，姜，蒜少许酸辣椒，鸡精适量腊鱼仔油豆腐汤的做法锅中兑水（适量），放准备好的佐料，熬制汤汁，汤滚一会儿放入油豆腐，至锅中的汤成浓汁，放入小鱼仔，闷煮，最后放入粉丝，2～3分钟即......

和烧烤味道差不多，主要是干净，吃起来放心用料油豆腐葱盐酱油孜然粉辣椒粉孜然烧烤味油豆腐的做法锅内油热，下油豆腐，大火焖一分钟转小火，淋一点点酱油，翻炒加盐，辣椒粉，孜然粉，最后加葱花，翻炒出锅......

用料土鸡一只油豆腐一串（20只左右）黑木耳一把鲜冬笋两支姜一块葱结一个油豆腐木耳笋鸡汤的做法鸡放进瓦煲加足水，还有姜拍烂和葱结一起放进去大火烧，快开前撇尽浮沫。然后其他几样配料也都是经煮的，可以一起都放进去，小火煲......

真的很好吃！！！喜欢吃煎酿物的人儿懂的~用料鱼滑半斤猪肉糜半斤青椒10条油豆腐10个耗油1小勺生抽1小勺糖1小勺淀粉少许油适量煎酿两宝（青椒+油豆腐组合）的做法把鱼滑和猪肉糜放在比较大的碗中，加少许油、胡椒粉和淀粉，统一一......

用料青菜油豆腐素菜丸子猪油盐油糖炖青菜油豆腐的做法锅中放入一大块荤油，等油烧热时，倒入青菜，加盐大火煸炒1分钟然后加入一大碗水，倒入冲洗过的油豆腐和素菜丸子，再加2大勺糖，大火烧开后转小火炖8分钟这样。做青菜时一定......

鸭血粉丝汤的功效有补血、促进胃肠蠕动、去除体内湿热、降火等功效，因为鸭血中含有大量的矿物质铁，对于因缺铁性而导致的贫血人群，有很好的调理功效。鸭肉属于是凉性的食物，所以对于正在上火的人群有去火的功效。鸭血粉丝......

用料(制作材料)油豆腐1平盘五花肉2小条胡萝卜1根青蒜2根生姜1片盐生抽老抽糖生粉香麻油高汤一小碗油豆腐小炒肉的做法将方形油豆腐对角线上切一刀一分为二备用；胡萝卜洗净去皮切斜片状；青蒜洗净分蒜青部分与蒜叶部分，斜......

用料鸡小胸200克卤水豆腐1盒彩椒1个李锦记豉油鸡汁豉油豆腐鸡丁的做法豆腐调料1.鸡肉不用提前腌制，切成丁。2.各色彩椒切丁。3.豆腐直接打开，和鸡肉放入空气炸锅，倒入豉油鸡汁搅拌。180℃15分钟左右。4.翻面，加入彩椒，再次......

用料灯笼椒3-4个鱿鱼适量油豆腐2块钱青椒1-2个油豆腐、鱿鱼炒青椒跟灯笼椒的做法油豆腐对切青椒，灯笼椒切片少许蒜头，爆香后加椒类炒到半熟，盛起来加花生油，炒一下油豆腐，后加鱿鱼片，3分钟后加料酒，加酱油，加糖，炒到油豆腐入味......

超级下饭的一道菜，有鱼有豆制品有蔬菜，既营养又美味。。l用料鲫鱼1条冬瓜500g油豆腐200g豆鼓15g酱油适量盐适量糖适量红烧鲫鱼冬瓜油豆腐的做法鲫鱼洗浄、冬瓜洗浄切大块、油豆腐洗净切小口鲫鱼下锅两边稍为煎一下，煎好......

油豆腐与五花肉是这个世界上最绝妙的搭配，油豆腐完全吸附了鲜美的肉汁，一口咬下去，有豆腐外皮的丝丝韧劲，也有里面浓郁的汤汁味道。就像一个脾气好的男生包容了小女友的任性一样暖！用料油豆腐3块钱的五花肉5块钱的生抽少许......

用料油豆腐适量青菜1颗蚝油1勺红椒1个蒜头3粒生抽1勺糖适量盐适量青菜油豆腐的做法青菜洗净，我是去掉两头哒～小油豆腐喜欢更入味的可以对半切开油豆腐开水里先煮个几分钟～清水冲洗干净备用哈～热锅油温六成热，放蒜末红椒爆......

上海的很多小吃店至今都保留着油豆腐细粉汤，材料简单汤头却是用鸡骨架长时间熬出来的，也难怪价廉味美又亲民。用料鸡汤1大碗油豆腐150克粉丝1盘葱花适量辣椒油适量油豆腐细粉汤的做法家里若有剩余的鸡汤则最好，过滤掉汤......

用料油豆腐青椒胡萝卜木耳素炒什锦之豆之泡泡（青椒油豆腐）的做法胡萝卜木耳配色；油豆腐，青椒，偶尔来点腐竹......

台风天有点冷吃这个暖和用料豆腐200g猪肉100g上海青150g香菇50g油豆腐杂菜烩的做法炸过的豆腐沥干油,蒜片姜片加豆瓣炒香,加豆腐香菇小白菜炖......