吃食的正宗食谱

孕中期做糖耐查出空腹血糖高，被医生诊断为妊娠糖尿病，让控制吃食！这几天测血糖老是反反复复，开这个记录一下吧，看看天天吃了些啥？为啥降不下去用料各种杂粮血糖仪孕期糖尿病吃食记录的做法今早上测的血糖比正常人还高了！！！这几......

早餐没拍吃了馄饨鸡蛋牛奶汉堡挂面用料各种记录贴本周吃食的做法21号宵夜鱼子酱蒸鸡蛋红糖甜酒鸡蛋煮小汤圆干煸豆角莴笋炒肉莲子燕麦糯米粥炸酱面鱼子酱寿司🍣金枪鱼寿司🍣蒜味挂面油渣炒手撕白菜酸豆角炒鸡胗买的各......

用料玉米面250克韭菜250克鸡蛋两个盐适量鸡精适量植物油适量姜沫适量虾皮15克金钩海米15克糊饼（老北京吃食）的做法用开水和玉米面，能够攥成团为宜，不用太湿。烧油锅，取一只鸡蛋打散后倒入，迅速搅拌，加入姜沫沫、海米、虾皮，炒......

一个人的生活，自在，偶尔，也孤单。用料要活的洒脱🌞要好好经营自己不要被时光磨伤要永远充满阳光🤍🤎记录|一人吃食的做法有人爱，更好。没人爱，那就百般对自己好。人生不求如初，只愿相看两不厌。......

用料西红柿1个鸡蛋2个番茄酱2勺冰糖2个老北京吃食~片儿汤的做法煸一下西红柿（炝锅）打入鸡蛋加入适量水加入番茄酱煮熟后出锅......

呐，伊森说备孕就要跟怀孕一样，不要吃生的，于是太阳蛋换成煮鸡蛋。用料牛油果半个鸡蛋1一个全麦面包一厚片海盐黑胡椒意大利香醋备孕期的吃食-牛油果鸡蛋面包的做法冷水煮鸡蛋，煮到全熟同时，牛油果随意切成小块，放进碗里，盐，黑......

靠江吃江，因着长江的福利，家里晒的各种小鱼干从没断过。但是偏偏独爱她，方言，毛毫子。她没肚子，腹里干干净净，出水不一会就要死，无法新鲜留存。所以每次捕捞上来，马上就地就晒了。晒完了，薄薄的小身躯，太阳下，都能透过光来。比起......

福墩儿最近挑食得厉害，自制一些小零食给它解馋，营养健康无添加，外酥里嫩回味无穷！香气四溢啊，自己忍不住尝了一个！放凉以后会变脆。墩墩超爱吃~用料玉米面6大勺面粉3大勺酵母一小包胡萝卜1跟鸡胸肉/鸡肝/狗罐头三选一即可，泥......

用料盐克与老马在广州的吃食记录的做法希望能快点有个好消息,怀个宝宝。努力赚钱,平平安安......

閑來無事記記吃食發發日常用料🌮🌯🍕🍔🌭🍢🍡🍳🍲🍮🍜🍰🎂🧀🍞吃食💋的做法隨心所欲......

今天做一道老北京的吃食，“菠菜篓”，原材料就是菠菜和猪肉馅，超级好吃、包完的饺子鲜香鲜香的，来教程咯：用料菠菜4把猪肉馅适量面团适量食用油半勺生抽1勺老抽半勺胡椒粉小半勺香油1勺葱花适量姜末适量老北京吃食饺子菠菜......

这是一款适合体弱免疫力低下人吃的小米面茶，也适合老年人和小孩，当然你要是馋了也可以吃的味道很香，不腻，吃一碗想两碗。用料小米面400克芝麻酱适量芝麻50克盐5克水1000毫升面茶-----老北京的吃食的做法芝麻和盐放炒锅中，......

干扁豆烧肉农村很家常的一道菜新鲜的扁豆吃不完，就焯水晒干了，留到冬天的时候来烧肉吃打我有记忆开始外婆就有气管炎，一沾油烟就咳嗽所以她几乎是家里唯一一个不怎么进厨房的人但是每次烧这个菜，总是外公把肉烧的差不多了......

从记录点滴开始用料每天记录每天的吃食的做法每天不同样的饭食......

一个抵抗不了零食甜点热量炸弹的胖纸的吃吃吃日常。用料吃吃吃的心一颗缓缓·吃食的做法拿出吃哒～吃吧！......

吃饭也要开心，用料此单为流水记录吃食的做法吃饭也是开心的事吃的简单......

想要减脂又想吃甜品怎么办😂用料香蕉1根燕麦片50克鸡蛋1个牛奶20-30ml南瓜70-80克蔓越莓干适量南瓜子适量🌟今日吃食·零脂低卡燕麦香蕉南瓜蛋糕🍰的做法备料偷懒用果汁机打的香蕉➕牛奶➕鸡蛋打好倒入燕麦片中南瓜泥......

跟电视上学来的，方子不错就记下来了，跟外面早点铺的做法不太一样，但是很好吃，很值得一试！北方人最爱的糖油饼用料面粉500g泡打粉2g酵母粉2g盐3g水350g糖，面2：3老北京吃食-糖油饼儿（新手也适用）的做法将面粉，发酵粉，泡打粉，盐放一......

二胎妈妈，身体发福，皮肤松懈，体能超级差！减肥挂在嘴边十几年，但是奈何管不住嘴迈不开腿，前些天心血来潮想锻炼一下，结果只跑了200米就小腿抽筋腹部肌肉酸痛，为了自己的健康和家庭的幸福，这回下决心了，必须减肥好好调理身体，赶得......

记录一些自己手做的各路小吃用料爱心无限留个地记录自己的吃食的做法厨房一个小贴士用心做出来的都是无限美味......

早上6🕧起床！做一份舒心的早餐🍔🍳！开始一天新的生活🌞用料心情100热情100激情100懒虫吃食儿的做法懒虫提前准备食材懒虫起床懒虫洗漱懒虫做早餐......

这个食谱是池上一位大姐发出来的。真的真的很少有人会做这个了。小时候，谁家有喜事，妈妈都说：带你去吃肉蛋。就是这个了。用料粑豆面或者黄豆面适量猪瘦肉适量鸡蛋适量小时候的吃食，现在很少了。的做法豆面+鸡蛋+水，和匀。......

用料菠菜面粉水盐菠菜面（宝贝吃食记）的做法取适量的菠菜，洗干净，放入榨汁机，加菠菜一半量的榨出汁，然后把渣过滤掉不要。榨过滤好的汁加少少量的盐融化。（加一点点盐可以使面条口感更好）然后称一下菜汁再加面粉。一般菜汁的量......

都说隔代之间的感情很微妙，或相视而笑～或搞怪互动！一个脸上布满岁月留下的痕迹，一个眼神里充满无邪童真。爱很复杂吗？不，很简单。简单到只是一个眼神，一个拥抱，一句话，简单到常常会被我们忽略，回想起来却无比暖心⋯⋯又是一年中......

封面十元，希望自己美宝宝也美。用料蔬菜随意鸡蛋一/二个红薯半个孕期吃食记录的做法每天看着我家狗做的......