养肺的正宗食谱

冰糖雪梨枇杷冻——春季这种时候，万物萌生，大家有没有觉得自己容易上火，连带脾气也有点燥，其实对付春燥最养生的方法当然是食疗，我所说的并非什么中草药之类，而是告诉大家只需吃点水果做的食物就能解决这一问题，那也不过是最......

南杏是杏树种子的一种，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。猪肺，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。用料猪肺1个南杏20克【养肺汤】南杏猪肺汤的做法把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺......

相信有不少人都跟我一样，曾经以为虫草花就是冬虫夏草长出来的花。实际上，虫草花跟冬虫夏草压根没关系。虫草花是一种虫与菌结合的药用真菌类，而非花。要是硬攀关系的话，虫草花的很多营养成分和功效与传统的冬虫夏草十分相......

90后朋克养生开始啦酒肉之后觉得不合适，不合适口干舌燥，喉咙痒痒的此时此刻，我需要一杯暖暖的梨水润化我的肺以及无处安放的中年灵魂ເ😎ว用料雪花梨🍐2个枸杞十几颗话梅1颗冰糖一小把红枣2颗秋季养肺冰糖梨水的做法洗......

红枣黑芝麻猪横脷炖汤这是我妈妈从小给我熬的汤现在到我给宝宝熬黑芝麻补钙猪横脷有健脾胃，助消化，养肺润燥，去肝火的功效常用来熬汤٩(❛ัᴗ❛ั⁎)从小最喜欢喝了~\(≧▽≦)/~用料猪横脷1条姜片3-4片红枣5-6颗黑芝麻......

秋天需要润肺清火，梨性寒，但把梨煮成汤后能使其寒性降低，而润肺，润燥，清火的作用更佳。用料梨1个银耳1/4话梅5颗红枣6颗水1500克枸杞1小把秋季养肺甜水—小吊梨汤的做法将梨用盐搓洗表皮，洗净后带皮切块，加入泡发的银耳，红枣（......

雪梨炖枇杷炖煮后会产生大量的杏仁甙，它能润肺止咳也能化痰，在炖煮加热的过程中也会去除水果的部分寒凉，让甜汤清润下火润肺养肺。此配方没有放冰糖，过多的糖分，会影响钙质的吸收哟。用料枇杷4个梨1个水550—750克雪梨枇杷......

猪筒骨较油腻，菜干中和，完美搭档用料猪筒骨1只菜干1把南北杏15克蜜枣2个姜3片盐5克菜干猪筒骨润燥养肺汤的做法猪筒骨焯水，煮沸后捞掉浮油继续煮5分钟。菜干泡半小时，用清水反复洗干净。将所有材料放入锅里，放入食材1.5-2......

沙参，一般指北沙参，能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。玉竹，质润多液，能养阴润燥，润肠通便。老鸭，功能滋阴补血。用料老鸭1只玉竹30-50克沙参30-50克【养肺汤】沙参玉竹老鸭汤的做法选用老鸭一只（注意，一定要选用老鸭），去......

梨，不仅可以清热解毒，还可以润肺润肺、止咳化痰。此外，梨的水分非常丰富，并且维生素相对丰富。当秋天天气干燥时，对于补肺非常有效。2、马蹄。特别是将马蹄榨成果汁喝，可以清除热量、滋养、化痰、凉血和排毒，对喉咙干燥，声音......

虎奶菌有益于慢性、过敏性虚寒型顽咳小孩儿咳嗽哮喘的辅助疗效、还可以提高呼吸道免疫力等！野生羊肚菌，功效好、有益肠胃，助消化、化痰理气、补肾壮阳。另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力等功效，老少皆宜[強]五......

按照《黄帝内经》中提出的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，这秋天养生的关键啊，就是要防燥护阴，要多吃些滋阴润燥的食物，来防止秋燥过盛，灼伤阴液。今天适时地推荐一道清热、健脾、润肺的养生汤，所用食材都微寒，主要就是针对温燥......

用料木耳一把胡萝卜1根蚝油1勺盐3克蒜2瓣生抽1勺淮山半根素炒淮山木耳胡萝卜，减肥必吃！营养丰富，健脾养肺，保护视力与肠道！的做法将食材准备好锅烧热，蒜末爆香，放入胡萝卜木耳淮山一起翻炒出水，加入蚝油，生抽，盐，少量水，翻炒均匀，......

花生汤是一道传统名点，属于闽菜系。汤色乳白，甘甜爽口，有调和脾胃、养血通乳、滋养调气之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效！用料花生200克冰糖清水厦门花生汤（健脾养肺）的做法尽量选用个头大点的粉......

秋天养肺，对于咳嗽得小伙伴可以试试用料白萝卜一个蜂蜜适量白萝卜养肺润燥的做法准备白胖胖萝卜一个，清洗干净，把表面水渍用厨房用纸擦干净，切丝，我是刀工不咋地，直接打丝了，装盆加入适量的蜂蜜我用的自己家整得槐花蜜这个勺......

蜜桃乌龙茶冻给的灵感，做法简单又美味❗️❗️用料银耳1朵（泡发后80g）梨1个（梨肉块150g）冰糖适量（尽量甜一点）水1000克白凉粉25克桂花蜜适量冷牛奶适量银耳雪梨冻奶（滋润养肺）做法简单❗️❗️的做法银耳泡发，洗干净后撕成小块，放入锅中，......

秋天比较干燥来一杯白色润肺养肺的精华露，还有补气的效果用料梨1个百合8克玉竹5克沙参1条莲子10克茯苓5克黄芪8克水800克润肺养肺精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯，一键开启五谷键经过15分钟的三煮三破壁，开启独有专......

豆浆机、破壁机菜谱..豆类都是提前一天泡开，水加的是1升.三大杯.用料黄豆适量“豆”你笑——豆浆大全（抗疲劳、抗衰老、增强免疫力、增强记忆、养肤嫩肤、补中益血、肠道排毒、降脂减肥、健脑益智、增强造血、改善发质......

枇杷百合银耳汤用料枇杷5只百合5个银耳一朵冰糖适量儿童祛痰止咳必备，滋阴养肺。的做法准备好食材，枇杷，百合，银耳，洗好备用银耳切碎入锅，放入百合。适量水烧开30分钟加入冰糖枇杷剥皮入锅，煮至30分钟取出待凉小贴士婴儿10个......

秋季讲究养肺，所以炖梨是个不错又方便的选择，老少皆可用料梨1个冰糖少许川贝（粉）适量红枣适量冰糖雪梨——秋季养肺润燥的做法锅中放水，放入梨，红枣，冰糖。梨可以切片，也可以整颗，都可以的，这个随意，整颗需要炖时间久点，根据自己......

秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记拍照😂），瘦肉切片（容易出味），其他材料......

最近新冠肺炎，大家都宅家，各种自制美食层出不穷。昨天看网上说治疗肺炎的中药方剂里都会添加杏仁这味中药。我特别喜欢杏仁露，所以是家里的常备。最近存货告急，就想着自己做点。经过多次实验，我觉得今天的方子是最成功的，分......

秋天来了，要多润燥养肺，要吃点白色的食物滋润滋润，这个汤太清甜滋润了，一定要推荐给大家，感觉是近期煲得所有汤里面最好喝的，哈哈用料猪展肉（或者瘦肉排骨）300克干百合30克沙参20g玉竹20克无花果干5个南北杏一小把蜜枣1个陈皮......

立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。一到秋天，人的身体是最敏感的，虽然白天温度还是很高，但各种不适开始出现，每年夏秋交替的时......

石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上或附生在多年老树的附生草本植物…功效：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀…对感冒咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，肝炎，牙疼等（百度说的，不要杠我）今......