玉米粥的正宗食谱

中式的粥喝腻了，换换口味吧，寒冷冬天的造成，来一碗意大利polenta,心里胃里都暖暖的！（两人份）用料玉米碎（最好有机）半碗Parmigiano-Reggiano帕玛森1/4杯培根1片虾仁200g番茄1个青豆50g大蒜2瓣干辣椒或辣椒粉适量seasaltandpepp......

鱼肉虽好可不要贪食哦~五谷杂粮常入胃,身心健康体魄强。原料：糙米1杯，白糯米半杯薏仁200克，玉米200克开水1500克，白糖60克制作过程:1、将糙米米、薏仁、浸泡一晚2、将真空锅内糯米洗净，倒入浸泡好的糯米、薏仁，玉米倒入开水......

用料玉米渣（不是玉米面）2把水适量红薯（小的）4个碱面1克电压力锅版红薯玉米粥的做法红薯洗干净，去皮，切成大块备用。把玉米渣用水洗一下。放入适量的水电压力锅选择熬粥功能。放气完毕，把红薯放里，来一克碱（必须放，否则不香），再按5......

喝粥喝汤水，是最有益人体吸收，当然，在细心慢熬之间，也是非常养心的过程，我个人是非常享受。用料玉米1根大米100克花生30克砂锅花生玉米粥的做法大米温水浸半个小时，花生浸泡一晚，玉米切粒，玉米芯一起煮。米水比例1:3，直接加热......

每天要做下午茶给小朋友们吃，然后就想到了这款粥～营养又美味～用料腐竹50克胡萝卜1根玉米2根花生油适量米2杯米简单有营养-胡萝卜腐竹玉米粥的做法提前2个小时用水泡米，还有腐竹也要提前泡哦。把胡萝卜和玉米都切成粒。水......

晚饭不知道吃什么的时候，可以吃点粥好舒服。用料藜麦30克玉米适量(人数多就多放一些)阿根廷红虾1只(按人数添加可)胡萝卜少许香葱1根姜两片香菜少许盐少许玉米油适量藜麦海鲜玉米粥的做法藜麦可以用水先泡一下，2个小时......

怀孕吃不下，妈妈想尽办法可怜天下父母用料排骨青菜玉米排骨青菜玉米粥的做法排骨焯水新鲜玉米用刀削下玉米粒放入排骨米水生姜料酒熬啊熬快熬好出锅前撒进切碎的青菜，加少许盐就好了......

小时候家里没有太多零食可吃，一到夏天，院子里种了很多玉米，妈妈就会用嫩玉米给我们做各种好吃的，玉米粥，玉米饼，玉米包，烤玉米，一直也忘不了那种属于夏天的味道，每年夏天我都要买一些嫩玉米，把每种都做一遍，算是一种怀念吧，怀念家......

在人类所有的主食里，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米富含维生素C，有长寿和美容的作用。用料玉米碴100克鲜玉米1根枸杞20克鲜玉米粥的做法将玉米碴倒入水中搅拌洗净将玉米碴倒入锅中小火煮3分钟，再倒入玉米粒和枸......

北方人对玉米有着很深的情节，尤其是用来煮粥，当然直接整个玉米棒拿着吃也是足够优秀了，这份粥也是突发奇想，早饭实在不知道吃什么就想到了玉米和牛奶，二者的组合也是非常的搭！！用料玉米2根牛奶1盒红薯1根小米适量杂粮玉米粥（......

假装和🐶很会过日子在路上看到在卖胡萝卜直接买了一袋（大概26根这样）十块钱哈哈哈有没有很划算嗯所以最近两个人的生活里充满了胡萝卜感觉最近身体里的维A很充足🙈🙈用料胡萝卜1根香菇5-6朵玉米半根新鲜的葱一根最重要......

用料绿豆，玉米，广冰糖用量自己决定哦😯绿豆玉米粥的做法将绿豆洗好泡20分钟，水多放一点，用电饭锅的煲粥档煮一个小时，然后放入玉米粒，放入广冰糖再继续煮30分钟，就可以出锅啦，粘稠中带点玉米粒脆脆的好感，非常好喝，也是清热解毒......

用料玉米一小段大米一小杯红枣4～5颗纯净水一瓶半红枣玉米粥的做法取一小杯大米洗干净，倒入锅内然后倒纯净水开火煮大火煮开之后转小火，放入提前准备好的玉米，煮到大米没有白芯了，再放红枣，一分钟后关火。小贴士我做的是一人......

用料上海青半颗虾仁三只玉米碴子适量大米适量燕麦片适量盐少许虾仁青菜玉米粥的做法所有食材洗净，上海青切碎，鲜虾切碎。大米，玉米碴洗净后拌入少许食用油放置十分钟。（米中加入食用油可以使大米粥更加香糯）加入适量水将大......

用料玉米米粉80g牛肉泥60g青菜泥80g香蕉泥1根宝宝辅食牛肉玉米粥的做法食材备齐～鸡毛菜洗干净清水泡半个小时；锅里放清水煮沸放入青菜煮5分钟打泥～装盘即可摆上宝宝爱吃的小零食玉米甜甜圈......

浓浓的玉米香。带有大颗粒玉米，口感极佳。用料鲜玉米水糖（可不加）香甜鲜玉米粥的做法玉米用擦子擦入容器中。倒入水，烧开后转小火煮10来分钟。小贴士洗干净的玉米须有利尿作用，也可加进去。......

用料玉米面100克清水300克冰糖6-7颗牛奶1袋熟芝麻适量奶香玉米粥的做法玉米面用半碗温水调成面糊状锅中放清水和冰糖，水烧开，待冰糖融化将玉米糊慢慢的倒入锅中，一边倒一边不停地搅拌，开始鼓大泡即可倒入牛奶慢慢倒入牛奶......

用料新鲜甜玉米红薯大米奶粉或牛奶白砂糖牛奶红薯玉米粥的做法将大米内的杂质淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥去水份将红薯清洗干净，去皮，切成小块将买来的新鲜甜玉米一粒粒剥出来，洗净将红薯块、玉米粒和大米米一同放入锅内......

名字有点长，挺好吃的！用料猪肉克香菇朵玉米适量生抽适量盐适量香菇猪肉玉米粥的做法香菇特异给大家拍照看看，是要干香菇嗷不要鲜香菇！用温水泡两分钟，洗一下，简单的洗掉香菇上的灰尘嗯然后领用温水泡一夜，注意了泡香菇的水不......

玉米不好煮，我家十个半月，太小，喂了点粥，没敢给玉米。用料玉米25g黄瓜30g大米30g奶粉40g橄榄油几滴十二个月+宝宝辅食黄瓜玉米粥的做法玉米剥玉米粒，玉米粒一粒切四份。黄瓜去皮，切碎。大米洗净，加水熬粥，我只有宝宝电锅，没有......

世人都知道，玉米是个好东西。而我这样在贵州山里长大的人，更是对玉米有着复杂的感情。贵州多山地，少水田，那时候粮食产量低，大米是金贵的，我们的主食就是玉米。玉米面(糁)加少量大米蒸成的饭是我们的午饭和晚饭，有时早餐也是......

山药补肾，玉米中的淀粉和氨基酸可抑制癌细胞生成和再生。一碗好粥，会吃活百岁~使用工具：万古烧土锅1.4L操作时间：1小时左右适用人数：1-2人用料主料：沁州黄小米50克配料：铁棍山药100克、玉米30克、青菜末15克其它调辅料：净水10......

健康快手早餐，富含膳食纤维，帮助便便：D用料玉米片2勺黑芝麻粉1勺熟玉米粉4勺燕麦4勺芝麻燕麦玉米粥的做法超市买的玉米片，放两勺加入一勺熟黑芝麻粉同样购于超市的熟玉米粉，放四勺。（喜欢吃粘稠一点的朋友可以多放几勺加入......

用料玉米适量芒果适量苹果适量山药适量紫薯适量玉米粥，水果，山药，紫薯Polenta,fruit,yams,purplepotatoes的做法玉米粥芒果，苹果山药，紫薯哒哒哒没有什么比做一件好事更能让你的灵魂得到满足。如果你想体验一下“自然的快......

原本想做玉米汁，芯片里没有，就自己琢磨着做了，做出了玉米粥，口感也很不错，但是大家不要以为是那种无渣的哦！用料水500-600克玉米粒250克糖30克玉米粥（美善品）的做法冰冻玉米粒250克，倒入主锅。玉米粒加入主锅。将500-600克水加......