暖身的正宗食谱

梨润肺枣补血姜暖胃蜜养神秋季养生佳品——秋梨膏秋梨膏是一道传统药膳，各地做法也不一样，如果只是为了追求口味上的满足，完全不加中药也可以，如果喜欢风味浓郁点的可适量加入罗汉果，川贝，麦冬等中药材。自制的秋梨膏喝着有......

用料平菇170克肥牛卷200克面条160g鸡蛋2个料酒1勺葱1小段蒜4瓣小米辣3个生抽2勺蚝油1勺辣椒粉半勺辣椒面半勺辣椒油2滴橄榄油少量冬季暖身丨平菇肥牛面的做法肥牛卷洗净血水备用平菇洗净，冷水下锅，水沸腾后捞出放入肥牛......

营养丰富的红枣枸杞小米粥，将枸杞、红枣和小米一同熬煮，三者结合，具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合秋冬寒冷的季节!用料沁州黄小米100克红枣10粒枸杞1小把冰糖适量暖身养胃l红枣枸杞小米粥的做法准......

首先祝各位厨友们双节快乐，在沉浸在节日气氛中时别忘了给自己补补身体哦，秋天空气干燥，身体需要温补哦！佩吉这次要给大家带来的是秋日暖身汤系列第一弹--红枣银耳莲子羹（奢华版），一起来看下制作过程吧😜用料红枣10-12颗银耳3......

手脚冰凉？有小肚子？脸色蜡黄？痛经？…那恭喜你！诶不对…不能说恭喜…那很遗憾。你就是体寒。体寒也是可以调的啦！毕竟做人要佛系嘛🙆用料姜四分之一红枣一大把红糖三汤匙（可自行调节那个甜度！）水两大碗枸杞一把桂圆干二十几个吧......

添加红枣、枸杞、红景天养心补气用料羊肉300克白萝卜半根姜3片红景天（可不加）2片料酒2勺大葱3段红枣、枸杞适量盐适量冬季暖身-羊肉白萝卜汤的做法羊肉提前泡冷水，准备白萝卜一根我用的这个炖锅，功率小所以时间会久一点，但......

天气慢慢转凉又好吃又方便又丰富的火锅最容易给人幸福感了～吃惯了麻辣锅的重口或者是对麻辣锅的热量和吃完之后一身的味道头疼不已的话～快来试试养颜又低卡～最能衬托出食材本身的鲜甜的豆乳锅吧用料无糖豆浆白味噌日式柴......

【姜汤】独家秘方·五分钟快手暖身驱寒祛风治感冒的灵丹妙药——姜汤/姜水/姜茶。大冬天的在外边儿寒风逼人，回家了可以弄点姜汤暖暖身子驱驱寒。还可以就着感冒药一起吃（中药成分的感冒药）一碗下去，满血复活！用料老姜1小......

冬季很适合给自己泡一些喝了暖暖的茶大部分人做这些茶都是放入锅子用明火煮，其实可以换个思维，像我一样用每天都会随身带的保温杯来泡，既简单又方便，带在身边随时可以喝到暖暖的茶～用料雪梨半个无花果3个冰糖1个保温杯1个......

冬天有黑胡椒加持喝完暖暖的，夏天吃的一身大汗，也很爽啦。高蛋白低脂拌饭好手。用料龙利鱼1条西红柿2个黑胡椒粉适量姜葱蒜粉适量椒盐适量冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼的做法将龙利鱼柳切块，加黑胡椒粉，姜葱蒜粉，椒盐粉腌制。......

并非只有颜色鲜艳的汤才有暖身的功效。姜味花菜暖身汤汤，除了有生姜、洋葱、胡椒这些暖身先锋，还加入了淡奶油，因此味道并不刺激，而且出人意料的顺滑和柔和。干净、细滑、暖身却不刺激，大家一定要试试看。用料花菜80g洋葱2......

这几天有些凉意.早上醒来喝点红糖姜水对女生很有益哦～偶尔我会放些红枣、黄芪、党参.加上自制的紫薯🍠芋圆的口感特别好！跟红糖姜水特别搭～简单易做又能补气血改善手脚冰凉！用料红糖适量紫薯2个木薯淀粉200g水20g姜片2片......

有时候既想吃番茄炖牛肉又想吃土豆烧牛肉怎么办？试试这个菜谱~综合了好几种烧牛肉的方法，一锅搞定！用料牛腩300g番茄大个番茄用1个，小个的用2个胡萝卜2根土豆3个（中号的）洋葱1个葱姜蒜适量豆瓣酱1大勺生抽3大勺醋1大勺冰糖1......

蒸菜是我家乡的传统美食，在苏南一带蒸菜非常流行。隔水蒸的烹饪方法保留了食材的原汁原味，所以非常的鲜美又健康。步骤也十分简单，跟着yummmmy一起来做吧用料大白菜一颗香菇三颗蘑菇三颗走油肉若干暴鱼四块盐金针菇冬日......

家里还有两瓶红酒放了好久了，以前喝红酒发现自己不是很喜欢那个味道，所以一直没敢再打开，怕浪费。从圣诞节开始发现果香色红酒挺火的，想到我还剩的两瓶酒，就上手试试吧口感比直接喝红酒要好（就本人而言），还带有果香和肉桂香，满......

超简便的冬季暖身茶，特别适合大姨妈来访的妹子们~~用料桂圆干10颗红糖一勺开水一杯桂圆红糖暖身茶的做法桂圆干和红糖放入杯中，冲入开水，稍事冷却后趁热饮用简单吧小贴士煮一下效果会更好桂圆易上火，别吃太多。量大的妹子......

又是一道简单快手营养的大菜，不需要复杂的调料，也不需要繁琐的制作，小白也能驾驭一下分量适合2~3人食用用料土鸡半只红枣三五颗党参10克当归1片枸杞(后下)20~30粒铁棍山药2根红萝卜2~3根玉米1根姜片几片蘸料：红葱头生抽花......

冬瓜应当是最适合冬季食用的，稍微屯了一点日子的冬瓜，糖分含量更高，口感极佳，快和Cindy一起了解一下今日的鲜味美食—冬瓜排骨汤用料冬瓜300克排骨200克生姜片2片咸肉丁50克香油1茶匙高汤精5克冬日暖身汤—冬瓜排骨汤的做......

昨天是小寒，三九寒天到了。来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。三者结合，可以发挥姜的作用，可改善体表循环，促进血液流通，......

特别简单的一道汤，味道也是一级棒用料白萝卜半根香菇两朵芥菜一片味噌1大匙味噌萝卜暖身汤的做法白萝卜去皮，切成片。香菇洗净去蒂切丝。芥菜切细丝待用锅中烧开两碗水，下入香菇和白萝卜煮10分钟以上，让白萝卜呈半透明状，......

秋冬季，南瓜季，买多的南瓜蒸熟打成泥，各种吃饭好香用料南瓜泥200克冻豆腐100g芝士片1片香叶、陈皮一块胡萝卜50g可选：洋葱、西兰花、番茄等暖身南瓜汤的做法无油锅炒香香叶、陈皮、胡萝卜（其他杂蔬），冻豆腐，加开水煮煮熟菜之......

来自洁妈『Jemma』的cupcakes用料Forthecupcakes自发粉245g苏打粉1/2tsp丁香粉1/4tsp肉桂粉1tsp细砂糖250g黄油270g柠檬皮碎2个鸡蛋4个柠檬汁1.5tbsp热托地酒风味糖浆苏格兰威士忌4tbsp流动蜂蜜2tbsp柠檬汁3/4tbsp丁......

清明前艾草最嫩，清明后对味道重的可烫水后调味，煮鸡蛋，加肉类等喜欢用料，趁热吃，舒服😊特别适合美女驱寒暖身😍用料鸡蛋2个或加减瘦肉250克或加减蒜2片或加减水3小碗或加减姜2片或随意盐小量鸡蛋艾草瘦肉汤，驱寒暖身，美女阖......

喝完身上暖暖的冬日汤品！省时简单哦～用料萝卜半根姜少许盐适量虾皮两把胡椒粉适量冬日暖身虾皮萝卜汤的做法详细步骤看视频哦小贴士一定要加胡椒哦～虾皮多炒一会，汤会更白！......

【铸铁锅食谱】秋冬暖身·咖喱牛腩锅的做法再来碗白米饭，满足！......