蛋配的正宗食谱

快捷美味新手菜用料三文鱼200克高品质鸡蛋1个芦笋适量黑胡椒适量盐适量黑椒三文鱼温泉蛋配芦笋的做法三文鱼块解冻，用盐和黑胡椒给它们做马杀鸡，研制15分钟。芦笋洗净，装盘；另取一只碗放开水，投入鸡蛋；连同腌好的三文鱼一起......

就算一个人过年，也要吃点好吃的，不能总吃泡面、外卖跟着平台上的教学做菜，不仅好看好吃又易成功，一个人也能简单拥有满桌的美味，收获年节仪式感～用料蛋4个4个青椒红椒生抽蒜料酒、蚝油盐胡椒粉就地过年，一道金钱蛋配辣椒给你......

这个菜谱借鉴了微信达人田螺姑娘的方子“口蘑水波蛋配柠檬芥末酱”，在用料和做法上做了些改动，更快手更方便，希望也更鲜美很适合做上班族mm的晚餐哦~~~配上烘烤过的皮塔饼或全麦面包，也是营养美味的健康早餐用料鲜蘑菇7、......

温泉蛋，日本国民级的料理，美食节目“孤独的美食家”中的常客，温泉蛋的烹饪对温度的要求甚高，一不小心就会翻车，现在只需要一台具有【低温烹饪】功能的InstantPot饮尚宝DuoEvoPlus，选定了温度，剩下的就看它大显身手吧！淡奶油与......

这是一道纯素食头盘，尝起来温泉蛋的香、猪肚菇的鲜、小胡萝卜的咸甜融合的还都不错，尝起来不突兀，味道丰富且柔和！用料鸡蛋1个大胡萝卜1根海盐适量手指胡萝卜6-7根牛油果1个猪肚菇6-7个酸奶油适量欧芹碎适量蒜2瓣黄原胶1......

如有问题，可以加威信;zhuchu2015详细咨询~用料温泉蛋4个白芦笋4根盐水500克生火腿4片松露适量核桃蔬菜醋酱汁(此酱汁可搭配烤鱼、牛肉、牛舌)泡酱瓜15克水瓜柳8克红洋葱25克核桃10克荷兰芹5克芥末酱5克红葡萄酒醋6克白......

简单的程度怎么说呢……就是我家喵大蹲在灶头看我做一遍也能学会的程度(´･_･`)用料鸡蛋1只研磨黑胡椒粒大量盐少量油几滴煎太阳蛋配研磨黑胡椒的做法煎太阳蛋以平底锅为佳，中火热锅，滴几滴油抹开。把一只鸡蛋小心敲开在......

教你簡單的用一張保鮮膜就能輕鬆做出水波蛋！不用煙燻三文魚可以選擇任何你喜歡的肉類還推薦黑椒牛排（切薄片）非常棒！不喜歡牛油果可以選擇芒果但這芝士水波蛋不能少這個水波蛋煮的時間是按室溫的中型雞蛋來衡量的如果是冰......

●烘蛋配薄荷豌豆和羊奶酪沙拉——3300卡路里（4人份）用料用来涂锅的黄油大鸡蛋3个低脂鲜奶油125毫升搓碎的帕玛森乳酪1汤匙新鲜罗勒叶，撕碎1把豌豆300克新鲜薄荷叶，切碎3汤匙鳄梨，切丁1个柠檬榨的汁1个橄榄油1汤匙菠菜叶50......

该菜谱收录于《假如我有一间咖啡馆》。水波蛋（poachedegg）用料鸡蛋1个白醋1大匙芦笋3根黑麦饼干2块葡萄干随意盐少许现磨黑胡椒少许水波蛋配芦笋的做法芦笋洗净，去掉尾巴；同时锅中烧水，水开加少许盐，放入芦笋，汆烫至碧绿，过凉......

一个人吃饭要有营养、要简单、要美味！用料洋葱20g大蒜一颗西红柿一个鸡蛋一个菠萝糖水15ml盐一点点黑胡椒一点点葱粉一点点黄油10g番茄焗蛋配吐司面包的做法小火化黄油洋葱和蒜入锅煸香，直到洋葱有些褪色透明！加入菠萝水......

用料菠菜鸡蛋吐司黑胡椒菠菜搭温泉蛋配香煎吐司的做法温泉蛋可以用水煮法，微波炉法。秘诀就是火候。......

用料水波蛋1个芦笋2根海鲈鱼半条煎海鲈鱼班尼迪克蛋配柠檬黄油汁的做法摆盘摆盘煎鱼装饰浇黄油柠檬汁......

每天做一个早餐女王。自从上周打卡去了北京盘古七星21层西餐厅，对西餐料理产生了浓厚兴趣。今天早餐里的培根番茄烤蛋是一款典型的美式早餐，预先烤过的面包丁更加松脆。面包、番茄、鸡蛋都被烤奶酪紧紧包起来了，焦香的奶......

吃奶油意面要配啥蛋呢水波蛋现在不能吃，要吃熟的煎蛋也不合适那就欧姆蛋吧！用料（必选）鸡蛋2个（必选）糖（可选）黄油（可选）白醋西式早餐必备欧姆蛋配意面最佳！的做法两个鸡蛋蛋清蛋黄放在两个碗里蛋清里加一滴醋，加代糖，多加点好吃蛋......

用料包菜1个鸡蛋1个洋葱1个五花肉250克日式咖喱猪绞肉欧姆蛋配高丽菜丝的做法炒香洋葱，蒜末，加入菇类，猪绞肉，加水煨煮后，加入咖喱块。高丽菜切丝备用。打蛋加入玉米，牛奶，盐，黑胡椒，蒜头调味拌匀。煎熟欧姆蛋。配上生高丽菜丝......

用料全麦面包或吐司2片菠菜1把鸡蛋2个大蒜1瓣小葱1根橄榄油盐黑胡椒菠菜太阳蛋配全麦面包丁|减肥食谱的做法面包切丁，刷一层橄榄油，撒一点盐（也可以不加）烤箱预热200度，烤12分钟菠菜沸水烫软，捞出挤干水备用。小葱大蒜切碎......

一堆绿所以就春天了。。然后我也妹有简介。。每次看到一大堆话反正我也懒得看。。我相信你们也不会注意到我这段话的～反正很好吃啦～你们试一下就知道啦～嘿嘿～用料意面一人份（约70克）卷心菜约150克鸡蛋一个盐适量胡椒适量芝......

到新加坡印象第一的早餐除了肉骨茶就是这国民早餐温泉蛋配烤吐司了～当然由于用黄油烤吐司太罪恶了于是我就直接白吐司烤了也非常好吃～温泉蛋是我试了几个网上配方后觉得最稳定的目前做的几次都成功了～用料白吐司2片生鸡......

［贝太厨房］用料蒜3瓣橄榄油两汤勺［30ml］鸡蛋2个洋葱半个红尖椒2个番茄罐头二分之一罐香菜一小把孜然粉3g红甜椒粉5g皮塔饼若干菲达芝士四分之一杯辣番茄炖蛋配面包的做法洋葱去皮切碎，红尖椒切小丁。蒜切碎，香菜取叶片切成......

自己一个人吃饭，不管怎样都要吃的有feel～～～酸甜可口的番茄🍅君，营养有好吃，三个浓缩后量刚刚好我做的是紫米饭🍚+番茄咖喱酱烧配鸡蛋丝+照烧肉片用料番茄🍅2-3个鸡蛋1-2个紫米饭一人份肉（鸡肉，猪肉，鱼肉，鸭肉。。。。）适量咖喱块......

选择喜欢的方式度过每一天。今天的早餐简单却有营养，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸的牛油果，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。而三文鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心......

简单美貌的前菜用料鱼子酱5克兰皇鸡蛋1生菜2片温泉蛋配鱼子酱的做法煮鸡蛋：低温慢煮，61度，2小时铺上2片生菜底，打入鸡蛋点缀鱼子酱，完工小贴士所有配料一口吃，层次美妙，回味无穷❤️......

初学营养均匀搭配的减脂餐。下班回來，在廚房磨蹭做好菜減脂餐，心情會好很多😃用料鸡蛋1只西兰花1/2个番茄1个洋葱1/4个虾4个盐少量减脂餐|杂菜烘蛋配酸奶薯仔的做法1）杂菜切丁，鸡蛋加盐。2）爆香洋葱，放入杂菜炒一下，中火焖。......

产后三个月，已经胖得不行不行了。不得不求助做健身行业的老公。运动方面，老公制定了详细的计划，饮食方面，就得我自己操心了。每天绞尽脑汁的想吃什么，还好功夫不负有心人，40天，减掉了20斤，不节食，现在整体状态都特别好。百天计......