利咽的正宗食谱

清肺热，利咽生津，清热降火，滋阴润燥，加入莲子，红枣，无花果调养脾胃吸收。用料橄榄15克雪梨50克瘦肉100克莲子15克麦冬8克红枣2颗（去核）无花果15克利咽生津-橄榄雪梨炖瘦肉的做法将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片，再与洗净......

咽喉嗓子不舒服了，可以利用食补的方式来润喉利咽，保嗓子，而罗汉果果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳的功效，金银花清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，柚子化痰止咳，由这几种食材发酵而来的鲜酿酵素是......

秋天天气干燥，饮食不注意就容易上火，再加上秋天早晚温差大容易受寒，很容易会出现秋季高发的感冒咳嗽，分享一道清甜的百合梨汤帮大家安心度过秋天😀🔆梨，性凉，味甘，微酸。归肺，胃经。生津润燥，清热化痰。🔆百合，性凉，味甘。归心，肺......

这个份量大概可以4-5人全家喝的汤水，口感特别清甜！功效呢就是利咽喉润肺的，有痰几声干咳的都可以煮，清热润肠，如果是胃寒的人就不建议喝了！容易上火惹痰的试试，广州煲汤喜欢下蜜枣，汤水味道会很棒，后面盐下不下都无所谓了！我不......

金线莲清热凉血，护肝，降压降脂，抗衰老等功效，作为保健汤常炖给男人们喝。用料瘦肉150克金线莲5克干淮山3片姜2片金线莲炖瘦肉汤#清肝火#利咽#的做法浸泡一下金线莲，瘦肉剁碎浸泡2小时，浸泡好后放入炖盅，炖1.5小时即可。每人......

又到了秋季，老公有慢性咽炎，经常清嗓子，干咳我最近也是热气的东西吃的有点多（烧烤啊炸串啥的）早晨起来喉咙干痒还有点痛😭👀赶紧叫老公去菜市场买了鲍鱼橄榄回来潮汕地区的宝宝们肯定对这道汤不陌生，很多吃不惯橄榄的朋友觉......

喝完会跑厕所。。。挺苦的。怕苦的方子可以减半。。。用料金银花10克连翘10克玄参10克麦冬10克胖大海3克桔梗10克生甘草6克乌梅6克清喉利咽茶的做法按照上述克数，加水煮。代茶饮。不喝凉的......

我家的老公是一位实打实的老烟民，小学六年级开始抽烟，估计也有20年了吧……咽喉老感觉有痰，经常干咳。青榄我们一直视为宝贝，没事嚼一颗，咽喉会很舒服。在结婚的这7年里，估计也试了有20个配方，其中这款是最管用的，清咽润肺，平......

鱼腥草，有清热解毒、利尿消炎的功效，对咽喉发炎很有疗效。新鲜鱼腥草气味有些腥，但与鲫鱼成汤疗后自然芳香，味道也甘美，对咽干，咽痛都有帮助，日常保健也可清热祛湿。用料新鲜鱼腥草1斤野生小鲫鱼4条姜2片蜜枣2颗清热利咽.鱼......

用料罗汉果1枚山楂干6粒枸杞适量银耳1朵冰糖1块饮膳养生-罗汉果山楂银耳清肺利咽羹的做法银耳1朵泡发、去根、洗净，撕小朵放入陶瓷锅内。罗汉果1枚洗净，剝壳，将果肉与壳一起加入锅内。山楂干与枸杞适量洗净，入锅后加水至......

非常适合孩子止咳的汤水用料青橄榄6颗冰糖适量水适量【宝宝辅食】润肺止咳利咽消肿冰糖炖青橄榄汤的做法做法在此。小贴士赶紧试试吧。......

青橄榄石斛汤有清喉利咽，生津止渴之功效。适合经常熬夜，口腔溃疡，咽喉肿痛的时候喝，整个汤水清甜，浓浓的橄榄味，好喝😋用料橄榄适量蜜枣3个石斛适量猪骨肉150克盐适量清喉利咽汤～青橄榄石斛汤的做法所有食材洗净备好。猪骨肉......

【中药师．营养师圆妈分享】秋天润肺清肺热食疗方：煲瘦肉，或者直接煲水饮即可！功效：清热利咽，长期咳嗽不好，慢性支气管炎，急慢性咽喉炎，长期吸烟人群，清肺热，润肺化痰止咳！适合一家大小从2⃣️岁至80岁食用的食疗，最适合秋燥的天气啦......

橄榄树是南方常见的果树。橄榄甘、酸、平，归肺、胃经，清热解毒，利咽，生津。用于咽喉肿痛、咳嗽痰黏、烦热口渴、鱼蟹中毒。《日华子本草》言其“开胃、下气、止泻”。生橄榄入口苦涩，但橄榄炖汤，去了苦涩味，剩下的是独特的甘......

有寒咳的朋友可以试试喝这道汤水，潮汕人基本个个都会吃生橄榄，一到盛产季节的时候，妈妈都会买青橄榄来拜神，饭后来2粒青橄榄很解腻，消食，橄榄除了生吃，还可以腌制吃，也可以煮汤！最爱妈妈用青橄榄和猪肺，排骨滚汤水喝，功效是一样......

这汤良久有回味，始觉甘如饴。比苦瓜汤还要好喝，是非常好的食疗汤。而橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是可利于人体咽喉发炎的改善食疗，又可润肺、生津解渴，防止骨质疏松，由于橄榄中含有的鞣酸以及香树脂醇，利于......

金桔酱每次做起来都是不够分的老少皆宜，而且对初期咳嗽，止咳效果明显小孩有点开始嗓子痒，我就会做一罐金桔酱平时挖一勺放玻璃杯里，倒进温水，轻轻搅拌就是一杯高颜值而去润喉止咳的食疗佳品冰糖要选用小粒黄冰糖，大粒的尽量......

每次回兴隆，最喜欢喝的饮料就是咸柠檬水，据说咸柠檬泡水对咽喉痛有疗效，用咸柠檬做的柠檬鸭也是非常美味的。用料柠檬随意玻璃瓶1个盐36克开水100克自制解渴又利咽的咸柠檬饮料的做法买来新鲜的青柠檬蒸软（20分钟），晒半干（选......

春天到了，喝一些凉茶散开火气，祛除体内的燥火。试一下这款凉茶，它属于微微凉的，有清喉利咽功效。用料白萝卜200克金银花9克葛根9克黑豆30克乌梅3颗红糖40克冰糖40克水2斤清喉利咽凉茶的做法金银花准备好，最好去药店买葛根......

一款老少咸宜的，入口回甘的汤水橄榄的好处1.生津解渴。2.解毒。3.利咽喉。4.防止骨质疏松。腊鸭肾具有养胃生津、消食健脾的作用，鸭肾可以滋阴养胃、润肺止燥同时还有清热解毒的功效。用料猪骨（猪腱子肉）350克橄榄250克腊......

用料马蹄若干个梨你喜欢个雪耳适量冰糖随量儿童利咽糖水马蹄梨梦露的做法马蹄去皮洗净雪梨去皮，去心，切块洗净备用。雪耳提前一两个小时泡发，去黄色部分加冰糖少量水，和所有材料全部放入破壁机，打碎加热，打成羹。小贴士马蹄......

冰糖雪梨润燥清肺；陈皮止咳化痰；石斛清咽；这碗甜汤喝了很舒服，很滋润呢～润肺止咳化痰清咽刚好我侄女最近秋咳咽干，我哥也抽烟咽干都可以喝呢～用料大雪梨1个冰糖适量陈皮1克铁皮石斛5克冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽的做......

简单的汤水用料无花果7个石斛6个青橄榄7颗瘦肉50克水1500克盐5克利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤的做法材料准备好，瘦肉焯水！全部材料倒进去煲半小时！半小时后加盐可以喝了......

本馔食材中，青橄榄性味甘涩酸平，善于清热、利咽、生津、解毒；胡萝卜性味甘辛平，长于健脾和中、养肝明目、化痰止咳；搭配性味甘平，功擅滋阴补气的响螺肉，以及性味甘咸平，功善滋阴补肾、调中消食的干贝和性味甘咸微寒，善能补中益......

入秋以来，气温没夏日的酷热了，但身边的亲友均陆续感到咽喉不适。今天就介绍这道“青橄榄响螺片利咽汤”给大家。在潮汕人家里就常备“青橄榄”。橄榄生吃，药用，保健均可。其清热解毒，利咽化痰，对咽喉嗓子有很好的治疗作用，对......