空炸版的正宗食谱

再简单不过的烤羊排，小白也能一键掌握。用料羊排420克姜适量蒜头1整颗洋葱半个苹果半个盐2-3勺生抽少量蚝油1勺孜然适量白胡椒适量花椒适量小茴香适量再简单不过的烤羊排（空炸版）的做法小切羊排，洗干净沥干水。我买的是宁......

很简单美味的糖炒栗子，改用空气炸锅来做，更方便省事！用料板栗500克油适量蜂蜜或糖适量空炸版糖炒栗子的做法很不错大家可以试试一定要用迁西板栗......

今天继续用我的东菱小食锅来做个下午茶，一锅多用，都不是事儿空炸购买链接：用料蛋挞皮若干个豆沙适量黑芝麻适量做点坠用蛋黄液适量空炸版蛋挞皮下午茶的做法蛋挞皮解冻后包入豆沙馅，压扁对角切六刀压扁切六小刀然后用手把......

怕健忘，给自己记录用料老豆腐1块炸豆腐(空炸版）的做法豆腐切块，放入锅内，表面刷油生抽，蚝油，盐，醋，老干妈，蒜蓉，糖，麻油，香葱，白芝麻，香菜适量调成酱汁。350华氏度20分钟，中途翻面。也可自行看效果调整时间。......

太好吃了，方便快手极了💖吐司用北海道吐司会更香！用料白煮蛋1个千岛酱适量培根1片芝士片1片北海道吐司1片鸡蛋碎培根奶酪吐司☞空炸版的做法准备:1.白煮蛋捣碎，加入千岛酱拌匀2.从下往上:吐司☞芝士片☞鸡蛋酱☞培根3.空......

土豆控的最爱~没有之一这个色香味俱佳的黄金芝士土豆真的是一口沦陷，欲罢不能好吃的停不下来哦！️难度，一个空气炸锅就搞定用料土豆2个沙拉酱1勺脆皮肠1根食盐2克马苏里拉芝士碎20克黑胡椒碎少许空炸版：一口沦陷的黄金芝士......

说起空炸，很多人可能不清楚。其实它是一种仿油炸的机器，不仅不用油还和油炸的口感完全一样这样吃起来更健康也更省事。在我今天的加餐中，能得到挑食的孩子们一致认可见其口感和味道不俗。如果你有一台，不妨做个试试。用料......

空气炸锅牛扎饼大试验，成功✌️【空炸3号】用料苏打饼干每块牛扎饼2片棉花糖每块牛扎饼1块简单方便的空炸版牛扎饼的做法棉花糖撕小放在1片苏打饼上，放入炸锅空气炸锅200度，一会会儿再拿一块苏打饼，压在棉花糖上，轻轻压一压，......

可乐很喜欢必胜客的凤尾虾，突发奇想用空气炸锅试试看！用料虾8只面包糠随意淀粉随意鸡蛋2个盐随意黑胡椒粉随意勺料酒1勺空炸版凤尾虾的做法把土豆蒸熟，压成泥，加入盐和黑胡椒粉在蒸土豆泥的时候，把虾去线去壳，只留尾部的壳！......

自从在酒店点了蒜香排骨后，就一直回味。特别娃娃爱吃。可是用大量的油去油炸，我又觉得不够健康。所以，就做成了这个版本。用料排骨700克蒜7个（用的独蒜）生姜7-8片切丁糖20克盐适量料酒20克生抽20克淀粉适量蛋黄2个蚝油2勺......

无门槛，空气炸锅，快手美味用料蓝莓125克砂糖3勺柠檬汁5滴空炸版蓝莓酱的做法洗干净的蓝莓，放在适合放进空气炸锅的碗里，撒上满满三勺白砂糖（相信我，需要的，除非你特别喜欢酸甜口）。空炸180度10分钟，拿出来用勺子捣碎1/4颗柠檬，......

小狗子爱吃蛋挞，老母亲义不容辞🌝用料蛋黄1个牛奶60克炼乳10克砂糖10克淡奶油30克超级快手蛋挞空炸版，你值得拥有！的做法除蛋黄淡奶油炼乳外的食材放小奶锅加热砂糖融化，小火，小火，不要煮沸腾！倒入其他东西，搅拌均匀，倒入挞皮，......

每逢假日周末孩子总要求带他出去玩转一番，然后吃点烤翅什么之类的洋快餐。虽然我对这一类的食物不是很喜欢，但孩子要吃也默许了毕竟只有节假日才有。在一次偶然我看到新闻报道说，洋快餐店的食材和卫生不是很理想。然后就......

因为BBQFactory涨涨涨价了！用料羊腿肉500克盐生抽勺辣椒粉2勺孜然粉3勺胡椒粉适量红薯粉1勺酱油2勺糖0.5勺洋葱半个空炸版羊肉串（粒）的做法准备调料；羊肉切大粒，要切点肥肉；洋葱切丝。以上材料全部混合均匀，放冰箱冷藏腌渍隔......

用料羊肉1000克辣椒粉1-2勺孜然粉1勺料酒2勺盐30克洋葱1个烤羊肉批量空炸版的做法买这种肥瘦相间的羊肉切块，放盐，花椒粉，孜然，姜，料酒，圆葱，拌匀盖上保鲜膜，放置一个小时以上，方便入味取200-300克，放到空气炸锅，160度，20分钟装盘......

昨天做了吐司肉松小方剩下的边角料，合理利用用料吐司随意鸡蛋4个火腿1根玉米，青豆，胡萝卜随意芝士100g吐司披萨空炸版的做法先把所有的东西都准备好，把昨天吐司的边角料切成小块把吐司浸泡于鸡蛋液中7分钟，我起先用了2个鸡......

无油低卡吃了不胖～用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠100克料酒1勺蚝油1勺生抽1勺淀粉1勺五香粉1勺空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法准备好食材。鸡胸肉切条。加入1勺料酒腌制一会儿。加入1勺生抽。加入1勺蚝油。再加入1勺淀粉。......

比薯条还好吃的薯角，做早餐喜欢用空炸锅，方便又省时！用料土豆400g食用油1汤匙盐2g孜然粉1g奥尔良腌料5g喜欢吃辣的可以适量加点辣椒粉。空炸锅版烤薯角#G0URMETmaxx空炸锅#的做法准备好原材料。土豆削去外皮，切块三角。用......

变着法子吃红薯，(哈哈！因为买了大个头的红薯)烤上一盘当作下午茶也是挺不错的，外酥里软，香甜可口！不要小看红薯，它的营养很丰富，可以增强免疫，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，缓解衰老降血糖血脂，通便利尿，预防动脉硬化，还有抗癌~......

用料鸡胸肉1块土豆一小个鸡蛋1个淀粉2勺生抽1勺黑胡椒少许盐半勺空气炸锅系列｜空气炸锅版「麦乐鸡」的做法1⃣️鸡胸肉洗净用料理机打成肉泥、土豆去皮蒸熟后捣碎成土豆泥；（鸡胸肉和土豆比例1:0.5）2⃣️把鸡胸肉和土豆泥装到......

我用的是创迪的空气炸锅，拒绝烧烤的黑油烟，拒绝油炸的高热量，用创迪的空气炸锅即可制做出美味的黑椒烤虾，虾壳香脆，甚至可以连壳一起吞下，补钙补锌又低脂低热量，美味又营养上。用料鲜海虾8只黑胡椒适量食用油适量葱姜少许盐......

买了空炸锅就要充分利用起来，无油烤，少吃油！少吃油！这是一款无油低脂健康营养美味的小食，操作起来简单快手😁用料龙利鱼1块(约230g)鸡蛋1只面粉20g面包糠30g盐1~2g黑胡椒粉1g空炸锅版香酥龙利鱼#G0URMETmaxx空炸锅#的做法......

刚刚败入空气炸锅，第一个试试东北的炸枣，非常成功，一滴油没有，吃着安心，味道更不用说！用料和田枣大个的十个左右糖一饭勺面粉适量鸡蛋三个炸枣（空气炸锅版）的做法大枣洗净去核，糖撒入，拌匀鸡蛋打入，拌匀面粉倒入，拌匀倒进空气炸锅......

疫情期间啥都要自己做用料燕麦半袋鸡蛋2颗盐少许（空气炸锅版）炸鸡排（燕麦版）的做法鸡胸肉自然解冻洗干净擦干，横向切开两半调料腌渍至少1小时（调料根据自己喜好加、盐、十三香、胡椒粉、辣椒面等等）腌渍好拿出来裹上面粉（裹好......

用料鸡蛋1个油1/2勺盐炸蛋（空气炸锅版）的做法鸡蛋打入碗中，加入炒菜差不多用量的油，一点点盐，搅拌（不用搅拌太久）放入空气炸锅，我用的利仁5.5L，190度3分钟，之后拉开看看还没完全熟的话再200度2分钟......