白木耳的正宗食谱

11月份去了一趟中国的最北端——漠河。走到哪里都不会放过当地特产的我，怎么可能不带点特别的产品呢………零食与我无缘，最有魅力的当属厨房阵地的各种食材了，白木耳就成了俺的首选产品之一✌️思绪又被带去遍地银装素裹的......

养生。3-4人量用料木耳2-3朵红枣8-10颗炖白木耳的做法1、白木耳晚上睡前泡发；2、泡发的白木耳洗净，去蒂，撕小朵；红枣冲洗备用；3、高压锅加适量水，入白木耳红枣，加盖大火上气后转小火15-20分钟，待气尽后开盖加冰糖，融化后即可食......

用电炖锅煮的，白木耳相当软糯！用料白木耳一大朵枸杞十来粒红枣五六颗莲子适量红枣白木耳枸杞羹的做法所有材料泡发一下！我泡发的时间比较长，泡了一晚上！泡发好了洗一下，倒进电炖锅里！选择步骤、定好时间，坐等开吃！......

用料银耳1朵黄瓜半根胡萝卜半根大蒜2瓣香菜2根盐香油麻油醋糖芝麻酱辣椒油爽口银耳，凉拌白木耳的做法银耳，也就是白木耳提前泡发，用手撕成图片这样的小朵，用热水煮1-2分钟，然后过凉水，控干水份（如果喜欢加黑木耳的话，做法一样......

胶原蛋白！感觉就是喝了一碗胶原蛋白！坚持皮肤必须好啊！！我也要坚持！我这个用量是2-3人份的。按照自己需求自行加减用料皂角米铺满碗底差不多珍珠桃胶6粒-8粒白木耳三分之二朵莲子适量梨汁冰糖2大块桃胶皂角米莲子白木耳羹......

用料银耳半朵枸杞若干冰糖20克芡实若干克水800克小美白木耳芡实甜汤的做法1.把木耳洗干净剪小，芡实枸杞冲洗备用2.1.把水，白木耳，芡实，枸杞18分钟100度反转小勺。......

因为是在特殊时期，所以喝点补血得。不过因为自身是很容易上火得体质，所以用白木耳来综合一下.加上薏米也有去水肿得效果，非常适合特殊时期当早点。之所以不用电饭煲直接煮是因为我这电饭煲带到国外以后电压有点不对，直接......

老婆今天胃不舒服，加上姨妈，于是乎做了一锅红糖白木耳，自己在旁边默默关注，做法简单，以后就这么如法炮制，如果你也心疼身边的另一半，那么久做给他（她）吃吧。你说我是你的超级英雄。用料白木耳看心情红糖看心情爱的红糖白木耳的......

滋补又好喝用料冰糖适量银耳2～3朵赤豆10克藜麦小半把水加至1000ml白木耳赤豆饮的做法1、银耳泡发，赤豆、藜麦洗净。2、将所有备料加入破壁机，五谷杂粮米糊模式，然后就是静等啦😄小贴士小心烫嘴......

用料银耳适量黑木耳、香菇黄瓜、胡萝卜生抽、食醋、柠檬汁、葱油、麻油、花椒油、盐、黑芝麻凉拌白木耳的做法白木耳、黑木耳、香菇泡发后切一下烫熟，黄瓜、胡萝卜刨丝，黑芝麻在微波炉热熟，加入各类调料拌匀即可。......

清凉润肺去火用料莲子30g薏米15g红枣10来颗桂圆10来颗白木耳1小朵白木耳莲子薏米甜汤的做法将薏米、莲子、白木耳、桂圆、红枣都泡水半天左右…其中桂圆要加白砂糖泡半小时即可，红枣也是半小时将泡发后的白木耳去掉黄......

炎炎夏季，火热的天气让人烦躁，煮上一锅清凉解暑的莲子百合木耳糖水，不仅降火还很解暑，夏天冰箱里备上一小锅，孩子放学，大人下班，午睡完来上这么一碗，真是感觉很舒服～用料莲子白木耳百合雪梨(或马蹄)红枣冰糖白木耳莲子百合糖水......

用料鸡蛋半个牛油果半个白木耳少许藜麦少许橄榄油少许藜麦牛油果白木耳鸡蛋沙拉的做法清水煮熟各种材料......

今天做了杂粮煎饼，炒来卷饼的，鲜甜口味用料包包白半个粉条一小把木耳一小把植物油10克盐2克浅色酱油1/2勺花椒粉1/5勺水50克包包白木耳炒粉条的做法包包白洗净切丝，木耳焯水去根，粉条泡软热锅起油放入包包白和木耳翻炒1分......

润润喉，润润肺，滋养滋养！用料梨五分之三只银耳一朵绿豆一把百合一只红枣十颗枸杞十颗冰糖适量冰糖雪梨白木耳汤的做法绿豆洗干净后，浸泡半小时，放水适量水开大火煮开。将切片后的雪梨和去核的红枣放入锅内，转中火煮半小时左......

百合润肺止咳，秋冬季节要多吃，芹菜降压降脂，所以这道清新的小炒，也就成为了我家饭桌上常吃的一道菜，白木耳搭配在一起，健康美味用料西芹2棵干百合15克干白木耳10克味达美臻品蚝油1大勺盐3.5克小葱2棵姜3克西芹百合炒白木耳......

这里是二人份的量，用的是0.7的宝宝锅。白木耳不能过夜的用料银耳1/6朵雪燕6-8粒桃胶4-5粒皂角米10多粒红枣12颗冰糖适量白木耳雪燕桃胶皂角米红枣羹的做法白木耳，提前二小时泡发雪燕（提前二三个小时泡发桃胶，提前一天泡发......

白木耳有滋阴润肺，提高免疫力的作用，一般都是炖甜汤但不适合有糖尿病人吃，这一道凉拌菜适合大家吃，而且做起来简单快速用料白木耳1朵海蜇丝100克姜末适量蒜末适量葱末适量生抽2勺食用油适量简简单单清清您的肺—凉拌白木......

用料地瓜1-2个冰糖适量西米露4汤勺白木耳一半炼奶一勺地瓜白木耳西米露的做法地瓜去皮，洗干净，切粒，另一边准备锅水切好的地瓜粒一起大火煮开地瓜粒大火煮7-8分钟就下西米露，下了西米露就要一直搅拌，因为很容易黏糊的，关中......

最近感觉有些干燥，前几天做了马蹄炒肉片，还多了几个，正好看到下厨房厨友的这个食谱，就照着做了，最后自己改良了一下，加了包藕粉，更稠更厚更好喝，😋😋😋用料银耳适量马蹄5个枸杞适量冰糖2块藕粉1包白木耳马蹄糖水的做法银耳泡......

用料白木耳适量芡实适量莲子适量莲藕一小节雪梨一个水800克养颜润肺白木耳露的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头满满的胶原蛋白养颜润肺胶原蛋白......

昨天整理了一下最近做的早餐，结果发现少记了两天，才知道数学不好是一辈子的事情。😂之前有去南京玩过可没喝到美龄粥，一直心心念念，今天想给自己做一锅，没想到还蛮简单的🤗，而且感觉可以越喝越美!用料粳米，糯米，枸杞粳米和糯......

以前很讨厌吃白木耳（银耳），觉得味道怪怪的。后来在一家甜品店吃到“椰汁炖雪耳”，才发现银耳其实很好吃，关键是一定要炖得够入味。家里没有椰汁（或椰浆），只有成箱的舒化奶，试着做了一次牛奶炖白木耳，味道不输甜品店哎！关键是，制作......

夏季冷饮，白木耳汤是最常见的，所以夏天都要做来家人吃！但是是已经入秋了，要慢慢改喝热汤了，家里有小朋友，尽量让他们少吃冰镇饮料之类的用料鲜银耳半朵（1/2）大枣6⃣️颗新鲜莲子一把冰糖适量白木耳莲子红枣汤的做法新鲜白木耳泡......

用料小米白木耳枸杞白糖枸杞白木耳小米粥的做法准备好材料在砂锅中放入开水再放小米等小米煮八成熟，放入白木耳白木耳煮八成熟，加入枸杞加入白糖小贴士水要多放点，一定要开水哦......