煲汤的正宗食谱

花鳗的表皮胶质很多，鱼肉鲜甜细致，比青鳗的刺少很多。用来煲汤补充胶原蛋白再好不过👍是冰箱常常囤货的海鱼。配合好处多多的大蒜！米酒煲汤，超简易。可以加点枸杞、当归、红枣、鸡肉一起煲，汤汁的味道会更美味。用了两种海......

去外面吃饭这个菜太咸，汤完全不能喝，要么很少汤，要么汤里放豆瓣酱。我来改进一下，既能喝汤又能吃料。用料排骨一条半斤左右春菜一斤左右姜蒜适量花生油盐适量春菜排骨煲(汤)的做法两棵本地新鲜大春菜，香气扑鼻呀。新鲜排骨......

用料人参克人参须传统滋补品煲汤泡茶泡酒料的做法泡茶:取3-4根放入杯中，沸水冲泡，即可饮用。煲汤:取部分鸡肉或排骨或牛肉，加入少许玉竹，枸杞，姜片，慢炖，最后放盐即可喝汤。泡酒:10斤，取7-10捆人参放入酒瓶里，45度以上白酒浸泡......

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料宝宝粥米15克白藜麦8克小米10克竹荪2颗娃娃菜2片海......

中翅有营养，香菇提升人正气。用料香菇6朵盐2克鸡精0.5勺料酒2勺中翅香菇煲煲汤的做法鸡翅煮好，煮时放料酒，加入葱姜。搓一下。把鸡翅洗干净，在锅里放清水400-500毫升。再放一点酒和葱姜。最后洗净香菇。把鸡翅烧酥加入香......

从美食博主慧慧的公众号所学用料排骨120克鱿鱼干10克香菇3朵羊肚菌2朵枸杞5粒无花果1个生姜1片煲汤——鱿鱼排骨汤的做法准备好食材，按喝汤人数准备，我的多是一人一餐量。排骨掉水，其他食材泡水洗净后，一起倒入炖罐，选2～3小......

用料猪肉（煲汤后的）油、盐、糖、五香粉自制肉松（以后煲汤的瘦肉不要丢了）的做法煲汤后的瘦肉（剁碎炖瘦肉水的那种），装入保鲜袋用擀面杖敲碎碾碎后的瘦肉装进料理机（绞肉杯）打碎，几秒就可以很粉很粉了。锅里放点油（小火），倒进打粉的......

冬瓜祛湿、番茄男人必备、火腿补气，因为猪肚菇看上去新奇所以我选了放，大家也可以选择蘑菇，鲜香菇、平菇、、、用料猪骨，或者蹄膀800克番茄3个冬瓜500克猪肚菇6个火腿1块祛湿、滋补的夏季煲汤的做法洗净、番茄十字刀开水3......

故事发生在秋季……我呸，扯回来此款汤饮在口感、功效上表现出色祛湿排毒，养肺润燥，祛肝火……特别适合多变之秋用料猪横脷（猪的脾脏）一条瘦肉150g（随便配一小块）鸡骨草一把土茯苓25g赤小豆少许薏米少许蜜枣两颗首秀_秋季祛湿......

今天分享一款好喝又营养适🈴️现在炎热的夏天的汤#竹笙胡萝卜玉米骨头汤竹笙素有“菌中皇后”之美称！补气养阴，润肺止咳，含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养物质，具有滋补強壮，益气补脑，宁神健体，提高免疫力，护肝去腹......

用料胡萝卜3根春笋半根杏鲍菇2个香菇4朵水果玉米1根凉薯1颗裙带菜2条大豆拉丝蛋白4片红枣一把【纯素煲汤】之春笋时蔬汤的做法~~食材准备~~杏鲍菇两小根~~香菇5朵水果玉米1根~~红枣1把凉薯1颗~~胡萝卜三小根裙带菜2条......

自家从小养大的鸭子汤，好好喝用料姜盐家鸭煲汤的做法半只鸭子材料洗干净进汤锅适量的水，鸭子砍件丢进锅里一起煲到满屋香气加适量盐就OK了......

妈妈教会我的那些事用料黄豆50克姜2片盐10克醋1勺筒子骨1斤食物油2滴橄榄油2滴筒子骨黄豆煲汤的做法准备前续工作。食材准备，第一步，需要把黄豆用清洁水浸泡3小时。第二步，清洗好筒子骨。第三步，清洗姜块等，配好佐料，把黄豆......

网络搜集食疗煲汤用料山药10克食疗煲汤的做法八珍糕莲子百合羹怀山粥......

赶时间的时候，试试懒人模式煲汤，准备好食材就交给电饭煲吧，省时省事，一锅所有女性朋友都喜欢的补血调经的营养美容靓汤，动手不到十分钟就搞定啦！莲藕软面清甜，伴随淡淡的桂花香气，一碗绝对不够喝！😋用料藕1节红糖15克黑糖15克......

干香菇要注意以下几个方面：1.吕质整齐：同一规格的大小一致。（注意，并不是所有的香菇大的就好哈。）如果香菇批发、花菇批发的话，那一般情况，都是混合，通货，最主要的就好的要占多数。嘻嘻，有一家不错，你可以去看看，他们家做批发，是分......

用料羊肚菌30克老鸡一只猪瘦肉250克陈皮一块干龙眼肉十几粒菌子鸡汤（广式煲汤）的做法羊肚菌，多次洗泡以为有很多泥沙。功效，也可以用其它的菌类。老鸡、陈皮、瘦肉大火烧开去浮沫，中火炖一个半小时关火。关火后放入适量盐......

总觉得冬天该喝1顿萝卜鱼汤...往常多是用鲜鱼熬煮，其实我更喜欢用腊鱼，也许因为它经过岁月洗礼，别具风味。今年第二趟腊鱼风干了，今天尝试用辣的腊鱼骨做个萝卜煲。因为是自制的低盐版，所以可以放心滚汤。（广东人的滚汤其中......

野生灵芝小小的一颗，但是味道非常苦，一小颗可以分三四次煲汤，长期喝可以治少白头、鼻炎等等慢性病，慢慢就会好了用料煲汤一锅肉汤灵芝一小块野生灵芝煲汤的做法一小块野灵芝跟肉汤一起炖，放多了味道苦，只能放一点煮好喝汤，灵......

这碗煲汤可以说是宜男宜女了～健脾养胃补肾固肾益精伏天开始煲汤汤也是我自家的习惯相应的食材用的得当比等到秋风起再进补更能补身养生山药的好处太多久食真可以说是有延年益寿了南瓜里的果胶和维生素含量很多这种天然......

经常会炖一些瘦肉水给家人喝，但是大家都不太喜欢吃里面的瘦肉，每次倒掉都觉得很浪费，所以制作成肉松是一个避免浪费的好的方法😄用料猪里脊1斤汤料包看图片蚝油适量自制猪肉松（煲汤的瘦肉也可以再变身）的做法猪里脊肉一斤......

用料小鲍鱼8~9个肋排三根冬笋一个菌类适量百叶适量肉排小鲍鱼煲汤的做法小鲍鱼过水，把肉挑出准备一些菌类和百叶冬笋、肉排、小鲍鱼入锅加水大火烧开，转小火最后放入菌类和百叶结小火一个小时......

用料萝卜1根广式煲汤之排骨罗卜汤的做法冷水焯排骨大火煮沸排骨放入生姜，大火煮沸排骨大火煮沸排骨莲子提前2小时泡发，文火煮排骨1小时后下胡萝卜文火煲排骨1小时后放入胡萝卜文火煮排骨1个半小时放入莲子煲15分钟最后......

春天万物萌发的季节，各种滋补汤必不可少哦🤩山药枸杞乳鸽汤，健脾养胃、补中益气🤗用料乳鸽1只山药1根黑木耳随意胡萝卜半根枸杞适量料酒2调羹姜、葱适量盐1/2调羹春季煲汤～山药黑木耳乳鸽汤的做法乳鸽洗净切块，清水里浸二......

怀孕了，老公给买了个电炖锅，今天第一次尝试，做了两盅冬瓜海带排骨汤，一盅冰糖雪梨，一盅山药红枣红豆饭用料盐克冬瓜海带结排骨电炖锅煲汤的做法所有材料洗净去皮切块，排骨清水煮一下去血沫，然后分别放到紫砂罐罐中，调整到合适......