汤要的正宗食谱

俗话说“秋冬吃山药，胜过吃补药。”直接以“药”入名的山药，虽外貌平平无奇，但真是个不可多得的神仙食材。《本草纲目》中将山药的功效与作用概括为：“益肾气，健脾胃，化痰涎，润皮毛。”在《神农本草经》中山药也被列为上品，但......

到秋天就会不停咳嗽是小时候种下的病根了今天就做一个养生糖水吧用料甘蔗1节马蹄8个红枣4颗白糖适量清凉下火的甘蔗马蹄汤要来一杯马的做法马蹄削皮洗干净哦已经切好的甘蔗大小可以参考一下。我买了就卖水果老板砍好......

天气越来越冷，给大家分享六道滋补养生汤，千万别错过！用料土鸡1只大骨500克其余的食材根据食谱步骤添加秋冬来了，这六道汤要多喝，健康美味又滋补的做法【鲍鱼鸡汤】💕💕食材：土鸡1只，鲍鱼8只，红枣5颗，枸杞适量，生姜20克，盐适量。......

熬夜复元汤|经常熬夜脸色蜡黄，肝火旺熬夜不是你想熬就能熬!经常熬夜的人，脸色发黄气血不足，肝火旺，爱发脾气，皮肤无光泽，没有精神……真的多不胜数。少熬夜，多养肝才是人生正解。特别现在春天就是要多养肝，肝气得到舒发，人都开......

谷雨前后风寒湿热不定、肝气升发太过或肝气郁结等导致肝火上升、经络阻滞，谷雨节气以后会有很多神经痛高发。谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不思饮食等症状，因此，谷雨节气养生养肝除......

用料蟹味菇100克白玉菇100克南豆腐1块姜适量小葱2根盐5克味精3克食用油10克天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法南豆腐用水洗一下，切成丁，放盆里备用蟹味菇、白玉菇洗净，切成段放盆里备用姜洗净，切成粒......

最近由于疫情的原因我家现在买菜都在网上订的大概半个小时送到小区门口本来我定了一只土鸡，结果没有库存啦，就被换了一只乌鸡，那就做吧^_^用料乌鸡半只料酒2勺姜片4片葱一段盐适量八角4个香叶3片陈皮适量胡萝卜1根香菇6......

隔段时间就会炖个汤，感觉是给自己定期补充能量用料猪蹄1只姜片5片料酒3勺盐15克胡萝卜1根玉米1根香葱4颗你需要的养生汤-猪蹄汤的做法姜切片，葱四颗打结（这里可以用大葱），留点葱花出锅用猪蹄提前浸泡出血水，锅里烧开水，放入......

用料糯米粉500克熟黑芝麻粉140克熟花生40克猪油70克白糖85克开水400克黑芝麻花生汤圆（要不要这么好吃啊🤪）的做法准备好材料花生洗净沥干水分入烤箱中层150度18分钟烤熟，烤箱需提前预热，烤好后稍微晾凉之后用擀面杖碾成碎......

用料面条份冷天，面条要汤，蔬菜也要带汤，凉的慢的做法冷天，面条要带汤，蔬菜也要带汤，凉的慢。小贴士生活技巧。......

“吃下松茸的这瞬间，让我觉得身为一个人可真好~”在吃遍天下的老饕眼中，松茸具有极高的地位。不但极致美味，还具有丰富的营养。今年你吃了吗？用料小松茸10朵排骨两根盐一丢丢想要鲜炸天的汤，你只需要几朵松茸的做法这是我......

用煮虾的水烧冬瓜汤，鲜到眉毛掉下来，顺便把白灼虾也一起做了。。。用料基围虾500g姜片随意黄酒看着办冬瓜一刀生抽少许盐少许葱花你高兴就好鲜到不要不要的虾仁冬瓜汤的做法基围虾剪去须和脚，洗净。锅里放水倒入数量随意......

用料各种食材各种食材我要做的汤的做法菜谱......

用料食用油3大勺麻辣火锅底料1块蒜瓣12瓣姜5片葱段5段腐乳2块清水适量好吃的不要不要的麻辣火锅锅底汤汁的做法锅热放油，油热放入蒜瓣，葱段，姜片，炒出香味，然后放入麻辣火锅底料一块和两块腐乳炒化然后放入清水，烧开，关火。......

这道菜的咖喱汤汁浓厚，土豆充分融于汤汁，最适合下饭，且只用一只高压锅完成。用料鸡腿8只土豆4个胡萝卜2根咖喱块4块意式番茄酱（披萨酱）4勺沙茶酱1勺蒜末1勺香叶适量姜片适量盐适量汤浓的不要不要的咖喱鸡的做法鸡腿（解冻），冷......

这道美食背后的故事就是【懒】😎（怪不好意思的），太麻烦的烧脑子，很容易出现「一看就会，一做就废」。所以懒人做法电饭煲煲一锅骨汤来浇面，煲好之后保温一晚或多几个小时，汤肉配菜的味道和颜色会更浓郁，吃起来更入味。上上次有......

瑶柱＋沙窝萝卜，完美用料沙窝萝卜一小根瑶柱十粒矿泉水(高汤)适量盐适量瑶柱沙窝萝卜丝汤——清甜的不要不要的的做法瑶柱放在小碗里，用开水泡几个小时汤锅烧热，然后倒一点点油，扔进泡好的瑶柱，煸走腥味，煸出香气锅内继续倒入......

我想在这微寒的初冬，再也没有比一碗清淡的排骨汤更懂我们的胃了～何况做法又简单到没朋友呢？至于排骨到底要不要焯水呢？且看我是怎么做的！用料排骨500克胡萝卜🥕1根土豆🥔1个洋葱🧅1个做汤的排骨要不要焯水呢？的做法看这黄不......

一只土鸡，如果全部拿去炖，最后汤都喝空了，肉还在会有点浪费；如果全部拿去炒，有些部位又没什么肉，而且营养又浪费了。所以通常我都是分成两部分，半炖半炒，做一个薏仁红枣鸡汤，再做一个爆炒菌菇鸡，绝不浪费每个部位。用料土鸡1只......

用料娃娃菜2颗皮蛋1个姜两小片熟咸鸭蛋1个蒜末1瓣火腿肠1根葱1根鲜的不要不要的上汤娃娃菜的做法皮蛋咸鸭蛋白火腿肠切丁蒜葱切末。热油下咸鸭蛋黄炒至起泡然后下蒜末姜片爆香，然后下咸蛋白和火腿肠然后下皮蛋，炒半分钟......

相比大鱼大肉的丰盛晚餐，没有什么比一顿低脂健身餐来的更贴心、更实用了！夏天来了，也该为瘦身做准备啦！牛肉是低脂健身餐的首选，其蛋白质含量高，脂肪低，氨基酸组成更接近人体需要。牛肉还富含肌氨酸、肉毒碱、亚油酸、丙胺酸......

汤是一个家的灵魂用料猪脊骨300克沙虫10克太子参10克红枣8颗党参1条玉竹5克夏天喝汤不要寒凉也不要燥热的做法把沙虫处理干净猪骨飞水后加姜片放入炖盅把所有材料洗干净后放入炖盅后加水炖2小时2小时后加盐就可以喝啦......

用料牛肉芝麻粉要碎了汤的做法干明太鱼丝。。。。。加入芝麻油和蚝油。。。。。。。。。。......

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃，冬天可以给孩子适当多吃一些。给孩子吃的牛肉适合选择牛腱子这......

用料兔绒子8克黄精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克补肾固气汤壮阳汤产后补要肾汤的做法准备好材料，浸泡25分钟，放入炖盅里，顿2小时。加盐喝汤，最好早晚喝。......