诱食的正宗食谱

营养、美颜、减肥！用料柠檬4个蜂蜜一瓶蜂蜜柠檬【诱食】的做法把柠檬洗净。横着切成薄片。密封罐里，放一层蜂蜜放一层柠檬切片，连续放。直到把柠檬放完，再挤出更多的蜂蜜，直到盖住柠檬。盖好密封盖，放入冰箱储藏，每天取出一......

感冒了身体不舒服，总想喝点清淡的汤，又不想喝生姜汤时，做一碗这清淡暧暧的蒜苗蛋花汤，真是舒服啊！用料鸡蛋1个蒜苗5根木耳一朵香肠几片切成丝葱沫适量姜沫适量水淀粉适量蒜苗蛋花汤【诱食】的做法锅里放一小匙的油，小火，放入......

每次路过羊肉串的路边摊，我都忍不住买几串解解馋（明知道路边摊不干净）。馋啊~现在宝宝长大了，也知道那是肉串了~又不敢给他买，怕不卫生、不是好肉怎么办呀！哎呀呀~还是挡不住我、难不倒我噢！我现在可以在家自己做啦~用料牛肉......

奥尔良烤翅根，最早出现在KFC(开封菜，哈哈！)快餐店里，带有异域的神秘感而被广知，深受年轻一代的喜欢与追捧。中华饮食博大精深，一直为国人所骄傲而自豪，洋为中用，兼收并蓄，推陈出新历来是中华美食文化最重要的传统。说的伟大，吃......

红烧肉是日常餐桌上常见的一道菜,那么你知道红烧肉有哪些营养功效吗?其实红烧肉不仅富含大量的维生素B1,还有利于脂溶性维生素的吸收。女人吃了皮肤光嫩美白噢！哎呀呀~最爱吃肉我的又上来一盘好东东！嫩嫩香香的红烧肉！这......

无添加！无色素！最简单方便！给宝宝做最健康的炸薯条！宝宝最爱吃啦！用料土豆1个非转基因色拉油适量番茄沙司适量盐1/2茶匙淀粉适量炸薯条【诱食】的做法有两种方法：1.把土豆去皮洗净，切成薯条大小，多切一些土豆，用热水煮2-3分钟，......

可以当零食,可以做为下饭菜,也可以喝酒配菜哈!真的好好吃噢!我最爱吃是爱吃这个啦!只是不能多吃噢！会胖滴！嘻嘻～用料鱿鱼2只烧烤肉串专用料10g(我用的是杞参的)糖2匙香辣鱿鱼【诱食】的做法鱿鱼切块，用水焯一下,捞起沥干......

蜜汁叉烧肉是广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。是广式烧腊中的经典，很多人喜欢叉烧肉咸中带甜的口感，做好它的秘诀就是第一选好肉，一般用梅头肉(又叫梅花肉，肉里有絮状脂肪的)最好，梅子肉、里脊肉其次，其实个人觉得带点儿肥......

紫菜包饭是最常见的韩式料理,爱看韩剧的小盆友们都了解,很多人喜欢吃,却不知道怎么做,其实紫菜包饭的做法很简单噢！......每天的工作餐实在是不爱吃了，做一做幸福的紫菜包饭给自己和家人吃！很幸福~用料韩式紫菜（包饭专用......

看过《我的女孩》的美M都会记得，那里有几集演的是女主角的爸爸最爱吃她妈妈做的辣白菜馅的饺子，那时候的我就一直想自己也尝试着做一次辣白菜馅的饺子，看看到底有没有电视里说的那么好吃！于是...几年以后的今天，我终于做了......

富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗......

平时没有时间做酱牛肉，这过年时做的，非常成功！肉非常香嫩，家人都以为我买的呢！看着家人吃的开心，我心里也暖暖的！用料牛健子一整条葱、姜、大料、花椒、孜然适量盐2小匙海天酱油1汤匙糖2汤匙（可以更多）上色酱油1汤匙郫县豆瓣酱......

鲜虾和鸡蛋里有丰富的营养，老少皆宜的美食！我个人觉得，给宝宝做的美食，应该是调料种类越少越好！必竟调料也是属于添加！用料鸡蛋2枚鲜虾10只（250g）小香葱1棵料酒1茶匙盐适量白胡椒适量鲜虾鸡蛋卷【诱食】的做法鲜虾洗净后，扒皮，......

在海边长大的美女，怎么能不会做扇贝呢~自己做了才知道，外面饭店里的扇贝是多么的小啊！自己做了才知道，好吃的都停不下来！用料扇贝5个龙口粉丝适量大蒜15个蒜瓣小葱1根，只要葱叶小红椒1个植物油3勺料酒1勺蒸鱼豉油1大勺鸡精......

水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。减肥的美M吃水果沙拉，即能补充饥饿，又可......

外酥里嫩的小可爱，香酥小肉饼，做给宝宝的美食，是我自己小创造噢！用料面粉300克鸡蛋1枚肉馅200克洋葱1个(小)葱末、姜末适量盐适量胡椒粉适量酱油适量发酵粉适量香酥小肉饼【诱食】的做法面粉里加入鸡蛋，加入适量的水和发酵......

小时候就爱吃鸡肉，放学回家的路上，如果谁家炖了鸡肉，马上就能闻出来是用的什么炖的鸡，老爸管我叫：猫鼻子！老妈说我“属黄鼠狼”的！呵呵～就是这么喜欢！用料鸡腿1只鸡叉3个鸡翅1对烧鸡公料50克芹菜适量木耳6朵烧鸡公【诱食】的做......

海滨城市长大的我，对海鲜情有独钟！特别是带鱼，又叫刀鱼，小时候明天早上的早晨必须是大米粥+煎咸带鱼段，还有妈妈做的炖刀鱼，特别完美！特别喜欢！长大了发现用红烧的方式炖刀鱼也特别好吃！不信你试试哈哈！用料带鱼3大条葱姜蒜适量......

简单又好吃！最主要的还是个荤菜！哈哈哈~用料鸡架2只大料2个老抽适量料酒适量葱段适量姜2片糖2匙烧烤料（我用的是杞参的）三分之一袋红干尖椒5-8个辣炒鸡架【诱食】黑暗料理的做法鸡架切成块状，起锅加入冷水，放入鸡架、葱段、......

我们家的小零食！一边看电视一边吃的香辣鸡脖噢！用料鸡脖6根大料2枚红尖椒（重庆纯辣椒）6-10个麻椒（重庆纯麻椒）20个以上小干红辣椒3个烧烤干料三分之一量（我用的是杞参的）大葱适量姜4-5片白糖适量郫县豆辨酱1大匙蒜半只黑暗料......

东北人的家常春饼，要比饭店里的大一点，可以卷很多种菜！一般的配菜有：京酱肉丝、豆芽菜、合菜、干豆腐丝、酸菜炒粉、青椒土豆丝等等，我今天做的配菜是京酱肉丝、炒干豆腐丝、青椒土豆丝、豆芽菜炒肉！全家吃到撑哈哈！用料面粉......

想成为白富美吗？最美丽最养颜最好吃的清淡营养菜！黄豆芽虽源于黄豆，但营养却更胜黄豆一筹。这是因为黄豆在浸透清水出芽后，在豆内所含各种生物酶的作用下，其中的蛋白质和淀粉发生了量与质的变化。有关实验还证实，与黄豆相比......

用料肉末300g左右肉末250g左右洋葱1个姜末适量葱末适量盐适量生抽2-3匙香油（可以不放）1滴60度左右开水适量植物油适量薄皮大馅的馅饼【诱食】东北传统美食的做法准备一个深点的盆，倒入面粉，左手拿着热水壶右手拿着筷子，一......

简单又好吃的牛轧糖！用料花生碎100-150g全脂奶粉100g棉花糖200g黄油30g硅油烤箱纸适量长度糖纸我这次用了90多张哦！牛轧糖（棉花糖版）【诱食】的做法花生是买的五香花生，去皮装到一个袋子里，用刀的侧面压碎花生，我只是把花生......

老少皆宜的好食品！蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸，人体所必需的8种氨基酸，香菇中就含有7种。香菇中含有两种......